Noszenie skarpet kompresyjnych podczas ciąży może być bardzo korzystne. Ale z tak wielu różnych marek na rynku, skąd wiesz, że jesteś coraz przyzwoitą parę bez hamowania bank?
Polecam Physix Compression Socks, ponieważ zapewniają one wsparcie, są niedrogie i dobrze się myją.
Wszystkie najlepsze skarpety kompresyjne ciążowe, które polecam są oparte na moim doświadczeniu jako zarejestrowana pielęgniarka, mama, biegacz z napiętym budżetem w umyśle. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o innych markach, które zbliżają się do Physix.
| Najlepsze skarpety kompresyjne dla kobiet w ciąży | Dlaczego są najlepsze | Rating |
|---|---|---|
| Physix Compression Socks | Antybakteryjne, nie ściska palców, stopniowany ucisk, wsparcie stóp | ♥♥♥♥♥ |
| Skarpetki kompresyjne CHARMKING | 20 kombinacji kolorystycznych do wyboru, dostarczane w opakowaniach po 3 sztuki | ♥♥♥♥♥ |
| SB SOX Skarpetki kompresyjne | Wielość rozmiarów i kolorów, niedrogie, 20-30mmHG kompresji | ♥♥♥♥♥ |
Najlepsze skarpety kompresyjne ciążowe
Skarpetki kompresyjne Physix
Zobacz na Amazon
Te niesamowite skarpety kompresyjne Physix są moim najlepszym wyborem z wielu powodów. Uwielbiam to, że pozwalają stopom i nogom oddychać, a także dobrze się myją. Naprawdę chciałabym, aby były dostępne w większej ilości rozmiarów, abyś mógł zagwarantować sobie lepsze dopasowanie!
Pros:
- Te skarpety są dostępne w 9 różnych kolorach, co oznacza, że możesz pokazać swoją osobowość
- Dobrze się piorą (chociaż musisz je prać ręcznie)
- Są wykonane z antybakteryjnej tkaniny
- Stopniowana kompresja 20-30mmHg
- Wsparcie na pięcie, stopie i łydce dla dodatkowego komfortu
- Oddychająca tkanina nie powoduje, że pocisz się przez cały dzień
- Materiał szybko schnie na powietrzu w ciągu zaledwie kilku godzin (świetne dla zwlekających jak ja!)
- Nie ściska palców i nie powoduje dyskomfortu
- Podwójnie szyte, aby utrzymać swój kształt, co może sprawić, że będą służyć dłużej
Konsekwencje:
- Pojawiają się tylko w 2 rozmiarach, które są S/M i L/XL, co może oznaczać, że rozmiar może nie być idealny
- Są najdroższe z całej grupy, którą poleciłam (chociaż nadal są całkiem przystępne cenowo!)
- Trudno je założyć (wszystkie skarpety kompresyjne są!)
- Szwy na palcach mogą powodować otarcia (Dla tego, można wyciąć palce. Te, które dajemy pacjentom w szpitalu nie mają nawet palców u nóg!)
Skarpetki kompresyjne CHARMKING
View on Amazon
Skarpetki kompresyjne CHARMKING są świetne, ponieważ są w opakowaniach po 3 sztuki, co jest bardziej opłacalne. Plus, te skarpety mają tylko odpowiednią ilość lżejszej kompresji, która jest idealna dla ciąży.
Pros:
- Ponad 20 kombinacji kolorystycznych do wyboru
- Up to 85% nylon zapewnia komfort i odprowadzanie wilgoci
- 15-20mHG kompresji, w zależności od tego, które zestawienie kolorów wybierzesz
- Roomy toe box i pięta, plus ciasna opaska, aby utrzymać je na miejscu
- Lekkie i oddychające
Cons:
- Ten poziom kompresji nie sprawdzi się w przypadku poważnej opuchlizny lub kogoś, kto jest bardzo aktywny przez cały dzień
- Kiedy się rozciągają, zmieniają się kolory, więc nie są świetne do noszenia na wierzchu
- Niektóre skarpety mają na sobie napisy
- Są długie, więc będą za wysokie dla niższych osób
Noś te skarpety z wygodnymi butami ciążowymi, a będziesz dobry, aby iść przez cały dzień.
Skarpetki Comrad Compression Socks
View on Amazon
Emily wysłano kilka par skarpet Comrad Compression Socks, aby zobaczyć, jak się kształtują 🙂 Obejrzyj jej wideo powyżej, aby zobaczyć, jak się porównują.
SB SOX Compression Socks
View on Amazon
Naprawdę lubię te skarpety kompresyjne SB SOX, ponieważ mają 4 różne opcje rozmiarów do wyboru. Posiadanie tego może prowadzić do lepszego dopasowania, co jest kluczowe w przypadku skarpet kompresyjnych.
Pros:
- Te są w 5 różnych kolorach, w tym neutralne, jeśli musisz je nosić w bardziej profesjonalnym otoczeniu
- Są 4 różne rozmiary, co może pomóc zapewnić lepsze dopasowanie
- Są dość tanie, więc możesz kupić kilka par
- Pięta i palce są wzmocnione i wyściełane dla komfortu
- Mają 20 do 30mmHg stopniowanej kompresji
Kons:
- Jeśli nie będziesz prać ręcznie i suszyć na powietrzu, materiał się rozpadnie!
- Rozmiar może być trudny, więc upewnij się, że używasz tabeli rozmiarów, która jest na liście na Amazon
- Nie ma wsparcia dla stóp, co może spowodować ból w łuku, jeśli potrzebujesz wsparcia tam (ale świetny but jest kluczem do dobrego wsparcia stóp! Sprawdź najlepsze buty ciążowe tutaj.)
- Palce są ciasne (po raz kolejny, po prostu je wyciąć!)
- Jakość skarpet nie jest najlepsza (ale są one niedrogie!)
- Mogą być krótkie na niektórych ludzi i nie przychodzą tak wysoko na łydkę jak możesz chcieć, ale to wszystko zależy od twoich proporcji
A-Swift Compression Socks
View on Amazon
Te skarpetki kompresyjne A-Swift są niesamowite, ponieważ są w tak wielu różnych wzorach i mają 3 różne rozmiary.
Pros:
- Te skarpetki są dostępne w rozmiarach Small, Medium i Large, więc możesz mieć nadzieję, że uzyskasz świetne dopasowanie!
- Istnieje 29 różnych kolorów, więc możesz znaleźć coś, co kochasz. Jest coś w rodzaju smutku o noszeniu skarpet kompresyjnych. (Może to tylko ja) Ale posiadanie fajnych kolorów i wzorów daje mi
- Srebrna tkanina daje kontrolę wilgoci, która zmniejsza wzrost grzybów i bakterii
- 20 do 30 mmHg stopniowej kompresji
- Tkanina antyodorowa (Jeśli nie czułeś zapachu skarpet kompresyjnych po ich założeniu, to masz miłą niespodziankę!)
- Tkanina antystatyczna (która jest świetna, jeśli musisz nosić na nich spodnie)
Konsekwencje:
- Rozmiar może być trudny, ponieważ naprawdę idzie przez rozmiary łydek, co oznacza, że dopasowanie stopy i kostki może być poza
- Skarpetki są trochę grube, co może sprawić, że będziesz się pocić bardziej niż inne skarpetki
- Opaska wokół kolana może być ciasna, ale to również pomaga utrzymać je w górze
- Mogą być trudne do założenia
Skarpetki kompresyjne Blitzu
View on Amazon
Te skarpetki kompresyjne Blitzu są najtańsze z grupy, co jest świetne dla zorientowanej na budżet mamy, aby być. Mają kilka wad, ale to głównie ze względu na niską cenę.
Pros:
- Są to najtańsze skarpety z grupy, które poleciłam
- 4 różne kolory do wyboru
- 20 do 30mmHg stopniowanej kompresji
- Te skarpety łączą w sobie stabilność kinesiology taping i tkaniny kompresyjnej
Cons:
- Są tylko 2 rozmiary do wyboru, albo S/M albo L/XL
- Materiał będzie się strzępił i rozpadał z czasem, nawet jeśli będziesz je prać ręcznie (pamiętaj jednak, że prawdopodobnie zmienisz rozmiar podczas ciąży i będziesz potrzebować nowych!)
- Skarpetki są małe, co może utrudnić dobór rozmiaru
- Bardzo ciężko się je zakłada (co znowu oznacza, że są kompresyjne!)
Noszenie skarpet kompresyjnych podczas ciąży
Ahhh. Ciąża. Czas, kiedy czujesz się jak wyrzucony na brzeg ssak, podczas gdy wciąż próbujesz funkcjonować jako normalny człowiek. (Czy możesz powiedzieć, że jestem w trzecim trymestrze, kiedy to piszę?) Po ciąży z moim trzecim dzieckiem, zaczęłam dostrzegać zużycie, którego doświadczało moje biedne ciało. Rozwinęłam dość poważne żylaki na mojej prawej łydce i skarpety kompresyjne stały się moim najlepszym przyjacielem.
Poza byciem matką (jakby to nie było wystarczająco trudne), jestem również pełnoetatową zarejestrowaną pielęgniarką. Po pracy na 12-godzinnych zmianach podczas mojej kariery zawodowej, zaczęłam nosić skarpety kompresyjne lata temu, ponieważ naprawdę zmniejszyły one ból i obrzęk moich stóp i nóg po całodziennym przebywaniu na nich.
Moją ostatnią pasją, inną niż pielęgniarstwo i rodzicielstwo, jest bieganie. Jestem biegaczem długodystansowym, który używa biegania jako mojej terapii. (Cóż, do terapii i dlatego, że lubię jeść.) Bieganie na długich dystansach może również powodować obciążenie dolnych partii nóg i dawać takie same problemy jak bycie na nogach przez cały dzień lub bycie w ciąży. Rozwinęłam wielki szacunek dla sportowych skarpet kompresyjnych w porównaniu z tymi klasy medycznej, ponieważ są one tańsze i mają dużo fajniejszy wygląd, który sprawia, że czuję się bardziej jak sportowiec, a mniej jak babcia.
Jestem również oszczędną mamą, która wierzy w oszczędzanie dolara, gdziekolwiek mogę. Jeśli jesteś obecnie w ciąży lub masz dzieci już, jestem pewien, że zauważyłeś, że dołączenie „macierzyństwo” lub „ciąża” do niczego automatycznie zwiększa cenę. Kupując zamiast tego skarpety sportowe, możesz uzyskać wysokiej jakości kompresję bez wydawania fortuny.
FAQ’s About Compression Socks During Pregnancy
Why Are Compression Socks So Beneficial?
Skarpetki kompresyjne są korzystne dla każdego, ale co ważniejsze dla kobiet w ciąży. Korzyści obejmują:
- Pomagają zapobiegać żylakom
- Mogą zmniejszyć ból, kiedy jesteś na nogach przez cały dzień
- Skarpetki kompresyjne są całkowicie bezpieczne do noszenia bez żadnego ryzyka
- Pomagają zapobiegać zakrzepom krwi poprzez zapobieganie gromadzeniu się krwi w dolnej części nóg
- Pomagają krwi w powrocie do serca po tym, jak jest pompowana do stóp (grawitacja sprawia, że jest to walka pod górę!)
Czego potrzebujesz w dobrej parze skarpet kompresyjnych?
- Stopniowana kompresja, co oznacza, że są one najciaśniejsze w kostkach, a ciśnienie spada, gdy skarpetka idzie w górę łydki
- Kompresja 20 do 30 mmHg jest zalecana dla kobiet w ciąży (Chociaż robią skarpetki z większą i mniejszą kompresją, jest to najlepsze rozwiązanie dla większości kobiet w ciąży)
- Skarpetki wykonane z oddychającego materiału
- Wspaniała cena, ponieważ będziesz potrzebował prać je ręcznie i mieć kilka par (bo kto może prać ręcznie skarpetki każdej nocy?)
- Dobry wybór kolorów, abyś mógł je nosić do pracy
Czy dobrze jest nosić skarpety kompresyjne w ciąży?
Tak. Skarpety uciskowe są zalecane dla kobiet w ciąży i mogą pomóc w zapobieganiu żylakom (których rozwój jest bardziej prawdopodobny w czasie ciąży).
Jak ciasne powinny być skarpety uciskowe?
Skarpetki uciskowe dostępne bez recepty powinny zapewniać ucisk 15-20 mmHg. Powinny być przylegające, ale nie niewygodnie ciasne.
Czy noszenie skarpet uciskowych może być szkodliwe?
Nie powinieneś używać skarpet uciskowych, jeśli masz poważną chorobę naczyniową. W przeciwnym razie, dobrze dopasowane skarpety uciskowe nie powinny być szkodliwe, a wręcz powinny zapewniać znaczne korzyści zdrowotne. Jeśli skarpety powodują mrowienie lub utratę krążenia, są zbyt ciasne.
Czy możesz nosić skarpety uciskowe przez cały dzień?
Jeśli lekarz przepisał ci skarpety uciskowe, noś je zgodnie z instrukcjami. W przeciwnym razie, powinieneś nosić je przez kilka godzin lub nawet cały dzień, ale nie w nocy. Zdejmij je przed pójściem spać.
Jaki jest najłatwiejszy sposób zakładania skarpet kompresyjnych?
Zakładanie skarpet kompresyjnych może być trudne. Poniższe kroki ułatwią założenie skarpety kompresyjnej.
- Sięgnij do skarpety, chwyć za kieszeń na pięcie (wnętrze pięty skarpety) i przeciągnij ją tak, aby górna część skarpety (od kostki do łydki) była odwrócona na lewą stronę aż do pięty.
- Wsuń stopę do części stopowej skarpety. Górna krawędź skarpety będzie zwisać z palców, wciąż odwrócona na złą stronę.
- Gdy skarpeta jest już wygodnie dopasowana do stopy, weź górną krawędź skarpety i przeciągnij ją z powrotem przez stopę i nogę, aż skarpeta zostanie prawidłowo założona i wygładzona na łydce.
Możesz znaleźć filmy instruktażowe online.
Jak długo wytrzymują pończochy uciskowe?
Twoje skarpety uciskowe będą oczywiście trwalsze, jeśli zapewnisz sobie właściwą opiekę podczas prania. Ogólnie skarpety kompresyjne powinny być wymieniane co trzy do sześciu miesięcy.
Overall Recommendation
Wybrałem skarpety Physix jako najlepszy wybór, ponieważ zapewniają one wsparcie, którego potrzebujesz, a także oddychającą i antybakteryjną tkaninę.
Gdy kupujesz skarpety kompresyjne, gorąco polecam, abyś kupił jedną parę i wypróbował je, zanim kupisz kilka. Ponadto, jeśli nie jesteś typowy rozmiar, to może być lepiej iść gdzieś i być dopasowane do skarpet kompresji. Na przykład, jeśli masz małą stopę i bardzo szeroką łydkę, lub odwrotnie, te przyjazne dla budżetu skarpety kompresyjne prawdopodobnie nie będą dla ciebie najlepszą opcją.
Możesz porozmawiać z lekarzem o ewentualnej recepcie na parę. Możesz iść zmierzyć się w sklepie z zaopatrzeniem medycznym i uzyskać gwarantowane idealne dopasowanie. Po prostu bądź świadoma, że możesz wydać dużo więcej pieniędzy, a jeśli urośniesz podczas ciąży (chyba powinnam powiedzieć, kiedy urośniesz, a nie czy urośniesz), możesz potrzebować innego rozmiaru. I start out in one size and end in a larger one by the end of the pregnancy.
I hope this article at least helped you decide where to turn to buy compression socks for yourself. One naprawdę są korzystne i robią ogromną różnicę w wyglądzie i odczuciu twoich nóg i stóp!
Jeśli chcesz dodatkowego wsparcia ciała podczas ciąży, wypróbuj poduszkę ciążową.