Niestrawność

Co to jest niestrawność?

Niestrawność (dyspepsja) to ból lub uczucie pieczenia w górnej części brzucha lub podbrzusza. Występuje często u osób dorosłych. Niestrawność to nie to samo, co zgaga. Nie jest ona związana z kwasem żołądkowym. Zgaga występuje, gdy kwas żołądkowy wypływa z żołądka i wraca do przewodu pokarmowego (przełyku). Możesz mieć objawy zarówno niestrawności, jak i zgagi w tym samym czasie.

Co powoduje niestrawność?

Niestrawność może być spowodowana problemami zdrowotnymi, stylem życia lub lekami.

Problemy zdrowotne lub choroby obejmują:

• Brzody lub wrzody w żołądku lub jelicie cienkim
• Zaczerwienienie i obrzęk lub zapalenie żołądka (zapalenie żołądka)
• Kwaśny powrót z żołądka do przełyku (GERD lub choroba refluksowa przełyku)
• Zakażenie bakteryjne w żołądku (H. pylori lub Helicobacter pylori )
• Zapalenie pęcherzyka żółciowego (zapalenie pęcherzyka żółciowego)
• Grudki stałego materiału (kamienie żółciowe) w Twoim pęcherzyku żółciowym
• Obrzęk trzustki (zapalenie trzustki)
• Przesuwanie się pokarmu zbyt wolno z żołądka (gastropareza) (częste u osób z cukrzycą)

Kwestie związane ze stylem życia obejmują:

• Palenie
• Picie zbyt dużej ilości kofeiny
• Picie zbyt dużej ilości alkoholu
• Jedzenie zbyt szybko
• Jedzenie zbyt dużo
• Jedzenie pikantnych,
• Jedzenie pikantnych, tłustych lub tłustych pokarmów
• Jedzenie pokarmów o wysokiej zawartości błonnika
• Uczucie silnego stresu

Leki obejmują:

• Leki zwalczające bakterie (antybiotyki)
• Aspirynę i leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe dostępne bez recepty (NLPZ lub niesteroidowe leki przeciwzapalne)

Jakie są objawy niestrawności?

Objawy u każdej osoby mogą się różnić. Objawy mogą obejmować:

• Uczucie pełności zbyt wcześnie podczas jedzenia
• Uczucie bólu, pieczenia, i dyskomfort w górnej części brzucha lub podbrzusza
• Uczucie wzdęcia
• Przebijanie i głośne burczenie w brzuchu
• Ból brzucha lub wymioty
• Biegunka
• Gaz

Objawy niestrawności mogą przypominać inne problemy zdrowotne. Aby się upewnić, zawsze należy zgłosić się do lekarza.

Jak diagnozuje się niestrawność?

Pracownik służby zdrowia zapozna się z Twoim dotychczasowym stanem zdrowia i przeprowadzi badanie fizykalne.

Aby upewnić się, że inne problemy zdrowotne nie są przyczyną niestrawności, możesz mieć wykonane następujące badania:

• Badanie krwi
• Badanie kału lub oddechu. Są one wykonywane w celu sprawdzenia, czy nie występuje bakteria żołądkowa (H. pylori)
• Rentgenogramy żołądka i jelita cienkiego
• Górna endoskopia. W tym badaniu wykorzystuje się długą, cienką, elastyczną rurkę zwaną endoskopem. Na jej końcu znajduje się światło i mała kamera. Rurka jest wkładana do ust, w dół przewodu pokarmowego (przełyku) i do żołądka. Sprawdza ona, czy nie ma żadnych problemów w przełyku lub żołądku.
• Ultrasonografia pęcherzyka żółciowego
• Skan opróżniania żołądka

Jak leczy się niestrawność?

Nie należy spożywać pokarmów ani przyjmować leków, które powodują niestrawność. Pomocne jest również unikanie stresujących sytuacji. Objawy mogą być odczuwalne lepiej, jeśli:

• Rzucić palenie
• Przyjmować leki osłabiające lub neutralizujące kwas żołądkowy (leki zobojętniające)

Pracownik służby zdrowia może zasugerować przyjmowanie leków, które:

• Pomagają Twojemu żołądkowi szybciej przesuwać pokarm do jelita cienkiego
• Zmniejszają ilość kwasu w Twoim żołądku
• Zabijają bakterie (antybiotyki), jeśli badania wykażą, że masz bakterię H. pylori (Helicobacter pylori) w żołądku
• Pomagają uspokoić system nerwowy jelit

Co mogę zrobić, aby zapobiec niestrawności?

Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec niestrawności.

Zmiany w diecie i nawykach żywieniowych mogą pomóc. Należą do nich:

• Jedzenie kilku małych, niskotłuszczowych posiłków każdego dnia zamiast 3 dużych posiłków
• Jedzenie powoli i dawanie sobie wystarczająco dużo czasu na posiłki
• Ograniczyć pikantne, tłuste, tłuste lub wysokobłonnikowe pokarmy
• Dobre przeżuwanie pokarmu
• Ograniczyć lub nie pić kawy, napojów gazowanych lub alkoholu

Unikać leków, które powodują ból żołądka. Należą do nich aspiryna i leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe dostępne bez recepty (NLPZ lub niesteroidowe leki przeciwzapalne). Jeśli już je przyjmujesz, rób to po jedzeniu.

Inne zmiany w stylu życia, które mogą zapobiec niestrawności, obejmują:

• Rzucenie palenia
• Dostateczną ilość odpoczynku
• Znalezienie sposobów na zmniejszenie stresu emocjonalnego i fizycznego, takich jak medytacja lub joga
• Ćwiczenie przed posiłkiem lub odczekanie co najmniej 1 godziny po jedzeniu

Kiedy należy skontaktować się z lekarzem?

Niestrawność może być oznaką poważnego problemu zdrowotnego. Jeśli masz niestrawność i którykolwiek z tych objawów, natychmiast skontaktuj się z lekarzem:

• Częste wymioty
• Krew w wymiocinach
• Utrata wagi lub brak poczucia głodu
• Krwawe, czarne, lub smoliste stolce (może to oznaczać, że masz krew w stolcu)
• Nagły ostry ból w brzuchu lub podbrzuszu
• Kłopoty z oddychaniem
• Pocenie się
• Ból, który rozprzestrzenia się na szczękę, szyi lub ramienia
• Trudne, bolesne przełykanie
• Żółte zabarwienie oczu lub skóry (żółtaczka)

Należy również skontaktować się z lekarzem prowadzącym, jeśli niestrawność trwa dłużej niż 2 tygodnie.

Kluczowe punkty

• Niestrawność to bolesne lub piekące uczucie w górnej części brzucha lub podbrzusza.
• Nie jest to to samo co zgaga.
• Niestrawność może być spowodowana problemami zdrowotnymi, takimi jak wrzody lub stylem życia i nawykami żywieniowymi.
• Nie należy spożywać pokarmów lub leków, które powodują niestrawność. Pomocne jest również unikanie sytuacji stresowych.

Następne kroki

Wskazówki, które pomogą Ci uzyskać jak najwięcej z wizyty u dostawcy usług medycznych:

• Znaj powód wizyty i to, co chcesz osiągnąć.
• Przed wizytą zapisz pytania, na które chcesz uzyskać odpowiedź.
• Przynieś ze sobą kogoś, kto pomoże Ci zadawać pytania i zapamiętać, co Twój lekarz Ci powie.
• Podczas wizyty zapisz nazwę nowej diagnozy oraz wszelkie nowe leki, zabiegi lub testy. Zapisz również wszelkie nowe instrukcje, jakie daje Ci Twój lekarz.
• Wiedz, dlaczego nowy lek lub leczenie jest przepisywany i jak Ci pomoże. Należy również wiedzieć, jakie są skutki uboczne.
• Zapytaj, czy Twój stan można leczyć w inny sposób.
• Dowiedz się, dlaczego zalecany jest test lub zabieg i co mogą oznaczać jego wyniki.
• Wiedzieć, czego się spodziewać, jeśli nie przyjmujesz leku lub nie masz testu lub procedury.
• Jeśli masz wizytę kontrolną, zapisz datę, godzinę i cel tej wizyty.
• Wiedzieć, jak można skontaktować się z dostawcą, jeśli masz pytania.

.