Złożone fobie
Złożone fobie, takie jak agorafobia i fobia społeczna, mogą często mieć szkodliwy wpływ na codzienne życie i samopoczucie psychiczne danej osoby.
Agorafobia często stanowi połączenie kilku powiązanych ze sobą fobii. Na przykład, ktoś z lękiem przed wyjściem na zewnątrz lub opuszczeniem domu może również mieć lęk przed byciem pozostawionym samemu sobie (monofobia) lub przed miejscami, w których czują się uwięzieni (klaustrofobia).
Objawy doświadczane przez osoby z agorafobią mogą różnić się stopniem nasilenia. Na przykład, niektórzy ludzie mogą czuć się bardzo bojaźliwy i niespokojny, jeśli muszą opuścić swój dom, aby przejść do sklepów. Inni mogą czuć się stosunkowo komfortowo podróżując na krótkich dystansach od domu.
Jeśli masz fobię społeczną, myśl o byciu widzianym publicznie lub na imprezach społecznych może sprawić, że poczujesz się przestraszony, niespokojny i bezbronny.
Centralne unikanie spotykania się z ludźmi w sytuacjach społecznych jest oznaką fobii społecznej. W skrajnych przypadkach fobii społecznej, podobnie jak w przypadku agorafobii, niektórzy ludzie są zbyt przestraszeni, aby opuścić swój dom.
Są dostępne różne metody leczenia fobii, w tym terapie mówione i techniki samopomocy. Jednak przezwyciężenie złożonej fobii może często zająć trochę czasu.