Persian Chicken Kabob (Kabob-eh Morgh)

9.8Kshares
  • 29
  • 9.7K
  • 11
  • 35
Over head shot of a plate full of Persian Chicken Kabob (Joojeh Kabob or Kabob-eh Morgh) with basmati rice by FamilySpice.com

Perski Kurczak Kabob (Joojeh Kabob lub Kabob-eh Morgh) jest niesamowicie wilgotny i aromatyczny z powodu jego szafranu, cebuli i marynaty jogurtowej. Find more of my Persian kabob recipes.

Over head shot of a plate full of Persian Chicken Kabob (Joojeh Kabob or Kabob-eh Morgh) with basmati rice by FamilySpice.com

Over head shot of a plate full of Persian Chicken Kabob (Joojeh Kabob or Kabob-eh Morgh) with basmati rice by FamilySpice.com

Był kiedyś czas, kiedy nikt w USA nie słyszał o „kabobach”. Kiedy dorastałam w Houston, na przykład, najbliższa perska restauracja była oddalona o godzinę drogi. Żadnych bambusowych szpikulców nie można było znaleźć w sklepie spożywczym.

Robienie kabobów w domu wymagało dużo pracy. Zwłaszcza bez szpikulców! Ale dziś każdy robi kabob i to po swojemu. Nabijamy dowolne jedzenie na patyk, nazywamy je kabobem i cieszymy się. Kto by pomyślał?!

Grillowanie Perskiego Kurczaka Kabob (Joojeh Kabob lub Kabob-eh Morgh) przez FamilySpice.com

Grillowanie Perskiego Kurczaka Kabob (Joojeh Kabob lub Kabob-eh Morgh) przez FamilySpice.com

Moja babcia była niesamowitą kucharką. Robiła również niesamowite kaboby, w starym stylu: pochylona nad małym piecykiem na węgiel drzewny, ręcznie podsycając płomienie. Moja teściowa jest równie utalentowana jako kucharka i od niej nauczyłam się jeszcze więcej o perskiej kuchni. A ponieważ moje dzieci tak bardzo kochają kabob, razem z mężem przygotowujemy go często w domu.

Ale każdy kocha Kabob z mielonej wołowiny (Kabob Koobideh), ja wolę Kabob z kurczaka, Kabob-eh Morgh lub Joojeh Kabob, na szybkie codzienne posiłki. Jest łatwiejszy do wykonania, szybszy w przygotowaniu i zdecydowanie lżejszy w kaloriach!

Kurczak barg kontra joojeh kabob?

Perski kabob z kurczaka występuje w wielu formach i oczywiście ma różne nazwy. Kabob z kurczaka, znany w języku farsi jako kabob-e morgh, to przepis, którym się dzisiaj dzielę. Przygotowuje się go z kawałków marynowanej piersi kurczaka. Kurczak barg jest zrobiony zupełnie inaczej.

Kabob-e Barg jest zrobiony z filet mignon, nie kawałki, ale cienko pokrojone. Chicken barg naśladuje wersję wołową, więc zamiast kawałków piersi z kurczaka ma się je cienko pokrojone.

Trzeci rodzaj kabobu z kurczaka, który Persowie przyrządzają, to joojeh kabob. W języku farsi, joojeh oznacza „pisklęta”, jak w przypadku małych kurczaczków. Zanim oszalejesz, wiedz, że joojeh kabob to nie grillowane pisklęta, ale grillowane kury kukurydziane, z kośćmi włącznie.

Wielu Persów używa joojeh kabob, aby oznaczać jakikolwiek rodzaj kabobu z kurczaka, bez kości lub z kością. Tak czy inaczej, marynata, którą mam dla mojego kaboba z kurczaka działa świetnie dla każdej z tych wersji kaboba z kurczaka.

Jaka jest najlepsza marynata do kaboba z kurczaka?

Powód, dla którego marynujemy nasze mięsa przed gotowaniem, to nie tylko dodanie smaku, ale również zmiękczenie mięsa. Zazwyczaj używa się do tego kwasu, ponieważ bardzo łatwo rozkłada on mięso. Ale są też inne sposoby, aby zmiękczyć i zamarynować mięso.

Jogurt jest wspaniałą marynatą. Aktywne bakterie zawarte w jogurcie pomagają rozłożyć białko, dzięki czemu kurczak staje się wilgotny i delikatny. Marynata jogurtowa działa wolniej niż tradycyjna wersja kwasowa, więc będziesz potrzebować dobrych 12 godzin marynowania. Oto świetny artykuł, w którym dowiesz się wszystkiego o stosowaniu jogurtu w marynacie.

Marynata, którą dzielę się z moim perskim kurczakiem kabob jest zrobiona z jogurtu, cebuli (kolejny wspaniały środek zmiękczający) i szafranu. Szafran nadaje niesamowity smak, aromat i oczywiście wspaniały żółty kolor.

Assembling Persian Chicken Kabob (Joojeh Kabob or Kabob-eh Morgh) by FamilySpice.com

Assembling Persian Chicken Kabob (Joojeh Kabob lub Kabob-eh Morgh) by FamilySpice.com

Ten post zawiera linki afiliacyjne. Jesteśmy członkami programu partnerskiego Amazon. Dla każdej sprzedaży za pośrednictwem naszych linków, zarabiamy niewielką prowizję. Twoja cena jest bez zmian. Aby uzyskać więcej informacji, proszę zapoznać się z naszą polityką ujawniania informacji.

Jaki jest najlepszy sposób na grillowanie kurczaka kebab?

Nie używa się propanu ani gazu do grillowania kabobów. Rozżarzone węgle są niezbędne do grillowania kabobów, więc uwzględnij na to trochę dodatkowego czasu. Jeśli masz stojak do grilla, zdejmij go, aby szaszłyki mogły swobodnie spoczywać nad ogniem.

Perski kabob jest również grillowany przy użyciu długich, płaskich metalowych szpikulców, a nie cienkich, jakie zwykle się spotyka. Płaskie szpikulce sprawiają, że mięso nie obraca się wokół nich, tak jak na cienkich szpikulcach. Posmaruj swój kabob z kurczaka mieszanką masła szafranowego i cytrynowego, aby był złocisty, soczysty i pyszny.

Grillowanie Perskiego Kaboba z Kurczaka (Joojeh Kabob lub Kabob-eh Morgh) przez FamilySpice.com

Grillowanie Perskiego Kurczaka Kabob (Joojeh Kabob lub Kabob-eh Morgh) przez FamilySpice.com

Jakie są najlepsze potrawy do podawania z kurczakiem kabob?

Tradycyjnie Perski Kurczak Kabob jest podawany z grillowanymi pomidorami, cebulą i innymi grillowanymi warzywami, które lubisz z dużym łóżkiem ryżu basmati. Zawsze cieszymy się naszym Chicken Kabob z Shirazi Salad lub Mast o Khiar (Perski Jogurt z Ogórkami) i talerzem świeżych ziół, cebuli i rzodkiewek (sabzi khordan). I’m getting hungry just typing about it!

Mała lekcja fonetyki jest również zawarta w tym poście. Jest to mój mały pet peeve. Kabob wymawia się: ka (jak 'a' w 'at') bob (jak twój kumpel o imieniu 'Bob'). To nie jest kay-bab lub kuh-bab lub cokolwiek innego, co mogłeś usłyszeć.

Perski Kurczak Kabob (Joojeh Kabob lub Kabob-eh Morgh) by FamilySpice.com

Perski Kurczak Kabob (Joojeh Kabob lub Kabob-eh Morgh) by FamilySpice.com

Ka-bob.

Amerykanie mogą to wymówić razem i powiedzieć kuh-bob, i przeliterować to kebab, ale to też jest złe.

Kabob. Kabob. Powiedz to ze mną: KA-BOB!

Naucz się. Pokochaj to. Koniec lekcji.

Czas gotowania20 minut
Czas przygotowania1 godzina
Czas dodatkowy6 godzin
Łączny czas. Czas7 godzin 20 minut

Składniki

  • 3 1/2 lb pierś z kurczaka bez skóry z kością
  • 2 cebule, cienko pokrojone
  • 1/2 łyżki szafranu, zmielony & rozpuszczony w 2 łyżkach gorącej wody
  • 1/2 szklanki czystego jogurtu
  • 2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin
  • 2 ząbki czosnku, zmiażdżone
  • 1 1/2 łyżeczki soli
  • 1 1/2 łyżeczki mielonego czarnego pieprzu
  • 1/4 szklanki niesolonego masła
  • 1/4 szklanki soku z cytryny
  • 2 chlebki lavash

Instrukcje

  1. Pokroić kurczaka w 2-calową kostkę.Umieścić kurczaka w dużym płytkim naczyniu i wymieszać z cebulą, połową wody szafranowej, jogurtem, oliwą z oliwek, czosnkiem, solą i pieprzem.
  2. Pokryć wszystkie kawałki kurczaka marynatą.
  3. Przykryć i marynować co najmniej 6 godzin i do 2 dni w lodówce.
  4. Rozpalić węgiel drzewny na co najmniej 30 minut przed grillowaniem.
  5. Przesunąć kawałki piersi kurczaka blisko siebie na metalowe szpikulce, pozostawiając miejsce na każdym końcu szpikulca, aby można było się nimi posługiwać bez poparzenia. To również zapewnia, że mięso spoczywa na najgorętszej części grilla.
  6. W małym rondelku dodaj masło, sok z cytryny i drugą połowę wody szafranowej. Gotuj to na średnim ogniu, aż się rozpuści i połączy.
  7. Grilluj kaboby przez 8-15 minut, obracając od czasu do czasu i smarując mieszanką masła i cytryny.
  8. Kurczak jest gotowy, kiedy wypływający sok nie jest już różowy.
  9. Zdejmij z ognia i usuń mięso z szaszłyków, chwytając je i przesuwając w dół sztyletu z jednym arkuszem chleba lavash.
  10. Umieść kurczaka na talerzu do serwowania i przykryj kolejnym arkuszem chleba lavash, aby utrzymać ciepło.

Przypisy

Możesz również użyć tej marynaty do udek kurczaka bez kości.

Podawaj z ryżem basmati lub chlebem lavash. Znakomita również z zieloną sałatą lub mast-o khiar (perski jogurt z ogórkami).

Informacje żywieniowe:

Podawanie:

10

Rozmiar porcji:

5-6 oz
Ilość w porcji:Kalorie: 392Total Fat: 17.1gSaturated Fat: 5.2gCholesterol: 148mgSodium: 566mgCarbohydrates: 8.9gBłonnik: 0.5gCukier: 0.6gBiałko: 47.6g

0 0 vote
Ocena artykułu

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *