Poznaj sklep SilverSneakers!

Dojrzała skóra ma wyjątkowe potrzeby. Oto jak odpowiednio ją pielęgnować, aby wyglądała jak najlepiej przez długie lata.

Nie nosisz tych samych ubrań, co 20 lat temu, ani nie układasz włosów w sposób, w jaki robiłaś to kilkadziesiąt lat temu, dlaczego więc Twoja pielęgnacja skóry miałaby utknąć w przeszłości? Chociaż kilka starych ulubieńców może nadal mieć swoje miejsce w Twoim arsenale piękna, nie obawiaj się zrezygnować z większości z nich. Dojrzała skóra ma wyjątkowe potrzeby i zasługuje na odpowiednie traktowanie.

W miarę jak się starzejesz, skóra staje się coraz cieńsza, bardziej matowa i mniej jednolita. Możesz mieć również drobne linie, głębokie zmarszczki lub plamy starcze. I oczywiście, suchość skóry jest jednym z głównych problemów. „Ze względu na niższy poziom hormonów, które pomagają utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia skóry, osoby starsze potrzebują głębszego nawilżenia” – mówi Tanya Kormeili, dermatolog z Santa Monica w Kalifornii.

Poniższe produkty zatwierdzone przez dermatologów zostały opracowane, aby pomóc chronić i zachować skórę osób starszych, abyś mogła wyglądać jak najlepiej przez wiele lat. Ceny i sprzedawcy detaliczni podani są jedynie jako przykłady, a wiele produktów jest dostępnych u różnych sprzedawców detalicznych.

Dove Beauty Bar

Jest to klasyk nie bez powodu. Ten nawilżający produkt oczyszczający bez mydła pomaga zneutralizować równowagę pH skóry, dzięki czemu może ona funkcjonować optymalnie, mówi Mona Gohara, profesor kliniczny dermatologii w Yale School of Medicine i dermatolog prowadzący prywatną praktykę w Connecticut. Zawiera krem nawilżający i nie pozbawia Twojej skóry cennych olejków. Dodatkowo, jest to okazja! ($5, walmart.com)

Vaseline Intensive Care Advanced Repair Unscented Lotion

„Z wiekiem nasza skóra nie może chronić się tak dobrze jak powinna”, mówi Joshua Zeichner, M.D., dyrektor badań kosmetycznych i klinicznych w dermatologii w Mount Sinai Hospital w Nowym Jorku. „To prowadzi do mikroskopijnych pęknięć w zewnętrznej warstwie skóry z utratą nawilżenia i stanem zapalnym.”

The fix: gęsty produkt, który blokuje wilgoć. „Ten balsam można wygodnie rozprowadzić, a jednocześnie zawiera potrójnie oczyszczone petrolatum, które tworzy ochronną uszczelkę, aby pomóc utrzymać nawilżenie i pozwolić skórze leczyć się sama”, mówi dr Zeichner. ($4, target.com)

Aveeno Active Naturals Skin Relief Moisture Repair Cream

Kolejny dobry uniwersalny krem nawilżający, ta bogata formuła przydaje się szczególnie, gdy temperatura spada. „W miesiącach zimowych wiele osób doświadcza wysuszenia skóry, co potęguje fakt, że z wiekiem skóra produkuje mniej sebum” – mówi Nada Elbuluk, profesor dermatologii na NYU Langone Health.

Krem ten zawiera kompleks z owsa, który zwalcza swędzenie i stany zapalne. Zawiera również ceramidy, które są woskowymi cząsteczkami naturalnie występującymi w zdrowej skórze. ($13, walgreens.com)

Cetaphil Restoraderm Body Moisturizer

Jeśli masz egzemę lub nadwrażliwą skórę, rozważ ten kojący produkt jako swój nowy sposób, mówi Dr. Elbuluk. Nie zawiera konserwantów ani substancji zapachowych i posiada pieczęć akceptacji Narodowego Stowarzyszenia Egzemy (National Eczema Association). ($16, target.com)

SkinMedica HA5 Rejuvenating Hydrator

To zdecydowanie wydatek, ale dr. Gohara uważa, że jest tego wart. „To serum zapewnia natychmiastowy efekt napinania, ale także zwiększa produkcję kwasu hialuronowego w organizmie” – wyjaśnia. Jest to bardzo ważne, ponieważ cząsteczka ta zatrzymuje wodę – co jest kluczem do młodzieńczego wyglądu skóry – ale z wiekiem jej ilość naturalnie spada. „Kwas hialuronowy jest powodem, dla którego dzieci są słodkie i pulchne” – mówi. ($178, dermstore.com)

SkinCeuticals C E Ferulic

Kolejne drogie serum, jest pełne witamin C i E, antyoksydantów, które są kluczowe w walce ze szkodliwymi wolnymi rodnikami. Pomimo wysokiej ceny, produkt ten jest ulubieńcem dr Gohary i innych dermatologów, ponieważ działa tak dobrze, a niewielka ilość wystarcza na długo.

Jeśli nie chcesz podwajać serum, sugeruje ona stosowanie serum antyoksydacyjnego (takiego jak ten produkt) rano i serum hialuronowego (takiego jak wyżej wymienione) przed snem. ($166, dermstore.com)

Aveeno Positively Radiant Daily Facial Moisturizer with Broad Spectrum SPF 30

„Zawsze zalecam wszystkim moim pacjentom, w tym seniorom, aby codziennie przez cały rok stosowali krem z filtrem przeciwsłonecznym o szerokim spektrum SPF 30 lub wyższym, niezależnie od klimatu, w jakim żyją” – mówi dr Elbuluk, który jest również członkiem zarządu Skin of Color Society. „Ten produkt ma dodatkową zaletę soi, która może pomóc w wyrównaniu kolorytu skóry dla moich pacjentów, którzy mają do czynienia z jakimikolwiek przebarwieniami skóry”. ($14, amazon.com)

Neutrogena Hydro Boost Gel-Cream for Extra-Dry Skin

„Wykorzystując kwas hialuronowy o dużej cząsteczce – który pochłania 1000 razy więcej niż jego waga w wodzie – produkt ten dostarcza dodatkowego nawilżenia skórze dojrzałej bez okradania banku”, mówi Maritza I. Perez, M.D., dyrektor dermatologii kosmetycznej w St. Luke’s Roosevelt Medical Center w Nowym Jorku i członek Stowarzyszenia Skin of Color. ($17, riteaid.com)

La Roche-Posay Anthelios Mineral SPF 50 Tinted Face Sunscreen

„Ten przyciemniany filtr przeciwsłoneczny jest kolejnym z moich ulubionych, ponieważ zapewnia świetne pokrycie i ochronę”, mówi dr Perez. Jego uniwersalny odcień łatwo łączy się z większością odcieni skóry i zapewnia matowe wykończenie. ($34, walgreens.com)

EltaMD UV Lotion Broad-Spectrum SPF 30+

Ta marka jest uwielbiana przez wielu lekarzy, w tym Lauren Ploch, M.D., członka American Academy of Dermatology. „Ten balsam UV jest świetny do stosowania na szyi, klatce piersiowej i ramionach codziennie,” mówi. ($35, dermstore.com)

RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Facial Night Cream

„Promienie UV pochodzące ze słońca uszkadzają kolagen, prowadząc do powstawania linii i zmarszczek na skórze”, mówi dr Zeichner. Codzienne stosowanie kremu z filtrem przeciwsłonecznym pomaga chronić skórę, ale nie może cofnąć wcześniejszych szkód. W tym miejscu z pomocą przychodzi retinol.

„Retinol to najlepiej przebadany składnik przeciwstarzeniowy dostępny bez recepty” – wyjaśnia. „Stymuluje produkcję kolagenu, aby pomóc wzmocnić fundamenty skóry i zminimalizować wygląd drobnych linii i marszczącej się skóry”. ($17, amazon.com)

SkinCeuticals Retinol 1.0 Maximum Strength Refining Night Cream

„Moje ulubione retinole bez recepty są produkowane przez SkinCeuticals,” mówi dr Ploch. Jest to najsilniejsza opcja, która doskonale sprawdza się w przypadku bardzo zniszczonej skóry – choć dla niektórych osób może być zbyt silna. Jeśli Twoja skóra łatwo ulega podrażnieniom lub jest wyjątkowo sucha, rozważ wersję z 0,5 retinolu. ($76, dermstore.com)

Neutrogena Rapid Tone Repair Dark Spot Corrector

Kolejny produkt na bazie retinolu, przeznaczony do rozjaśniania i wygładzania skóry z plamami starczymi. „Ciemne plamy często stają się bardzo widoczne po sześćdziesiątce” – mówi dr Zeichner.

Ten produkt zawiera również witaminę C. „Przeciwutleniacze, takie jak witamina C, są podstawą leczenia ciemnych plam, ponieważ pomagają zmniejszyć stan zapalny skóry i bezpośrednio zakłócają produkcję pigmentu” – mówi. ($23, ulta.com)

Olay Professional ProX Intensive Wrinkle Protocol Set

Jeśli masz nadzieję zredukować zmarszczki i poprawić strukturę swojej skóry bez pomocy lekarza, ten zestaw może okazać się strzałem w dziesiątkę. Jak twierdzi dr Perez, udowodniono klinicznie, że działa on równie dobrze jak Renova, produkt wydawany wyłącznie na receptę. Sugeruje ona stosowanie Kremu wygładzającego zmarszczki dwa razy dziennie oraz Kuracji przeciw głębokim zmarszczkom na noc wokół oczu. ($38, amazon.com)

Chcesz poznać więcej zaleceń dermatologów? Sprawdź te najlepsze drogeryjne produkty do pielęgnacji skóry dojrzałej.

Check Your SilverSneakers Eligibility Instantly

Członkowie SilverSneakers mogą chodzić do tysięcy siłowni i miejsc fitness w całym kraju, a także brać udział w zajęciach zaprojektowanych dla seniorów i prowadzonych przez pomocnych instruktorów. Jeśli posiadasz plan Medicare, może on obejmować SilverSneakers – bez dodatkowych kosztów. Sprawdź swoje uprawnienia tutaj.

Już jesteś członkiem? Uzyskaj swój identyfikator członkowski SilverSneakers i ekskluzywne treści fitness logując się lub tworząc swoje konto online tutaj.