Tajski słodki sos chili to przyprawa, której nigdy nie brakuje w mojej kuchni. Powód jest bardzo prosty; jesteśmy od niego uzależnieni i używalibyśmy go do wszystkiego: słodkiego kurczaka z chili, smażonych wontonów, tajskich zawijasów z sałaty, czy czegokolwiek, co mogę w nim zanurzyć.
Inne przepisy, które mogą Ci się spodobać
- Łosoś Sriracha w miodzie
- Łosoś z glazurą pomarańczową teriyaki
- Łosoś czosnkowy w miodzie
Dobrą wiadomością jest to, że mały G zaczął jeść jakieś łagodnie pikantne jedzenie i nawet nie wie, że je chili. Zaczął również jeść łososia, więc sparowałem mojego prostego łososia z patelni z jazzed-up wersją tajskiego słodkiego sosu chili.
Dodałem trochę soku z limonki do słodkiego sosu chili, aby go trochę rozcieńczyć. Sok z limonki jest również świetny, aby usunąć rybny zapach na łososia, to również cięcia tłuszczu tłuszczu z łososia skóry.
Potem posiekaj kilka liści kolendry i dodaj trochę nasion sezamu do sosu. Polej sosem łososia i będziesz mieć najłatwiejsze, najsmaczniejsze i absolutnie zachwycające danie z łososia na kolację.
Jeśli nie chcesz usmażyć łososia na patelni, możesz go upiec w piekarniku. Tak czy inaczej, to danie robi się praktycznie w 15 minut.
How Many Calories Per Serving?
Ten przepis ma tylko 275 kalorii na porcję.
5 Secrets to 20 Min Dinners
Poznaj sztuczki na szybkie & łatwe posiłki!
Składniki
- 1 lb. (0.4 kg) łososia, pocięty na 2 – 3 kawałki
- 1 lb (0. 4 kg) łososia, pocięty na 2 – 3 kawałki
- 2.3 kawałki
- sól
- czarny pieprz
- 1 łyżeczka oleju
- 4 łyżki stołowe butelkowanego tajskiego słodkiego sosu chili
- 1 1/2 łyżeczki soku z limonki
- 1/2 łyżeczka białego sezamu
- 1/2 łyżki stołowej posiekanych liści kolendry
Instrukcje
- Sposób przygotowania łososia z odrobiną soli i pieprzu. Wymieszać razem słodki sos chili, sok z limonki, sezam i liście kolendry. Wymieszaj, aby dobrze się połączyły. Odstawić na bok.
- Rozgrzej patelnię z olejem na średnim ogniu. Podsmażyć łososia z obu stron, aż będzie ugotowany. Przełożyć łososia na półmisek do serwowania, dodać słodki sos chili na wierzch łososia i natychmiast podawać.
Przypisy
Możesz upiec łososia w temperaturze 450F przez około 12 lub 15 minut lub do momentu, aż będzie ugotowany w całości.
Informacje żywieniowe
3
Rozmiar porcji
3 osoby
Ilość w porcjiKalorie 275Tłuszcz całkowity 11gTłuszcz nasycony 3gTłuszcz nienasycony 0gCholesterol 83mgSód 293mgWęglowodany 11gBłonnik 1gCukier 11gBiałko 30g
- Share
- Tweet
- Pin2.1K