Odkąd urodził się Rysiek, dostałam tak wiele pytań na temat tego, jakich olejków eterycznych używać do porodu, dostawy i połogu, więc chciałam skorzystać z okazji i podzielić się z Wami tym, jak przygotowałam się do bezstresowego i naturalnego porodu z olejkami eterycznymi.
Jeśli śledzisz mnie od jakiegoś czasu, wiesz, że jednym z moich ulubionych produktów jest olejek eteryczny. Zanim zaczęłam używać olejków w mojej codziennej rutynie, nie zwracałam uwagi na to, co wkładam do swojego ciała i zaczęłam dostrzegać tego skutki. Cały czas chorowałam i potrzebowałam rozwiązania! Kiedy zacząłem używać olejków eterycznych w 2017 roku, nigdy nie wiedziałem, jak wiele pozytywnego wpływu będą one miały na moje życie i naprawdę widziałem korzyści z ich używania!
Po przeprowadzeniu ton badań, zdecydowałem się użyć olejków eterycznych Young Living ze względu na ich obietnicę Seed to Seal! Co oznacza, że mogę być pewna, że nie ma w nich żadnych wypełniaczy, mają własne farmy i produkują olejki bezpośrednio ze źródła! Gdybym używała ich tylko po to, żeby ładnie pachnieć i żeby mój dom ładnie pachniał, to nie miałoby znaczenia, skąd je mam. Ale ponieważ używam olejków dla korzyści zdrowotnych, muszę się upewnić, że każdy olejek jest całkowicie czysty i pochodzi ze źródła! Aby uzyskać przegląd tego, czym są olejki eteryczne i jak je kupić, sprawdź mój wpis na blogu Essential Oils 101! Lub możesz wysłać mi e-mail na [email protected] i chętnie odpowiem na wszelkie pytania dotyczące olejków eterycznych!!!
Gdy zaszłam w ciążę z Rysiem, wiedziałam, że chcę mieć bardziej naturalny poród. Chciałam dać mojemu ciału możliwość zrobienia tego, do czego zostało stworzone i chciałam to wszystko poczuć!
Byłam pewna, że moje ciało będzie wiedziało, co robić, ale i tak bardzo denerwowałam się całym procesem. Nienawidziłam tego, że to była gra na przeczekanie i nigdy nie wiedziałam kiedy Rysiek przyjdzie! Chociaż musiałam zrezygnować z tego, że nie wiedziałam dokładnie kiedy przyjdzie, pomogło mi to poczuć się bardziej swobodnie i opracować plan porodu, który obejmował przyniesienie kartek z pismem świętym i używanie olejków eterycznych! Planowałam przynieść kilka moich ulubionych olejków, aby pomóc mi uspokoić nerwy, złagodzić ból i pomóc ustawić środowisko w pokoju.
Oto najlepsze sposoby, w jakie możesz użyć olejków eterycznych, aby Twój poród był tak spokojny i bezstresowy, jak to tylko możliwe:
1. Olejki eteryczne na strach & Relaks
Kiedy zaczynasz rodzić, jest tak wiele różnych emocji, które przez Ciebie przechodzą! Wciąż pamiętam, jak David i ja czuliśmy się ładując samochód, aby pojechać do szpitala, wiedząc, że następnym razem, gdy postawimy stopę w naszym domu, będzie z nami nowy członek rodziny. Wraz z całym podekscytowaniem i radością z narodzin, jest też wiele strachu, szczególnie jeśli jest to twoja pierwsza ciąża. Podczas początkowych etapów porodu, nie chciałam pozwolić, aby moje obawy stanęły na drodze temu, co Bóg dał mi do zrobienia!
Oto niektóre z olejków, których używałam jako pierwszych, aby złagodzić niektóre z moich obaw i pomóc mi się zrelaksować przed tym, co miałam znieść.
Essential Oils for Fear – Peace and Calming Roller
Proponuję użyć go na klatce piersiowej, z tyłu szyi i nadgarstkach
Essential Oils for Relaxation – Relaxation massage oil by Young Living, Lavender and Stress Away oil.
Olejek do masażu jest świetną opcją, aby pomóc twojemu ciału się zrelaksować i wczuć się w to, co się dzieje. Pamiętaj, że poród ma być pięknym doświadczeniem i wolno Ci się zrelaksować tak bardzo, jak to tylko możliwe, aby przez niego przejść!
2. Olejki eteryczne przyspieszające proces porodu
Jeśli miałaś okazję przeczytać moje doświadczenia z porodem, wiesz, że nie wszystko poszło zgodnie z planem! (Możesz przygotować moją pełną historię porodową tutaj!) Bycie w ciąży przez prawie 24 godziny to długi czas, aby poczuć, jak twoje ciało się zmienia i jak przetwarza fakt, że będziesz miała dziecko! Były chwile podczas mojego porodu, w których zrobiłabym wszystko, aby tylko przyspieszyć ten proces.
Oto konkretne olejki eteryczne, których możesz użyć, aby zwiększyć przepływ krwi i przyspieszyć proces porodu:
Essential Oils for Speeding Up Labor – Clary Sage, Lavender and Geranium
Proponuję nałożyć te olejki na twoje kostki. Olejki te mogą pomóc złagodzić napięcie mięśni, co pozwoli Twojemu ciału szybciej odczuwać skurcze!
Olejek niezbędny w okresie przejściowym, aby skurcze przebiegały szybciej – Bazylia
Bazylia jest znana z tego, że zwiększa przepływ krwi do macicy, więc może również pomóc w przyspieszeniu skurczów!
3. olejki eteryczne dla uspokojenia nastroju
Nie mogę przecenić tego, jak ważne jest zachowanie spokoju podczas procesu porodu. Im więcej stresu i strachu czujesz, tym trudniejszy będzie ten proces dla Twojego ciała i zdrowia psychicznego. Wiem, że może być bardzo trudno zachować spokój, ale używanie konkretnych uspokajających olejków eterycznych może w tym pomóc!
Essential Oils for Calmness – Peace and Calming, Release, Lavender and Ylang Ylang
I suggest applying these oils to your chest, wrists, and the back of your neck. Inne olejki do użycia to Joy, Stress Away i Valor. Są one również stosowane do ciała, ale można je wąchać bezpośrednio lub rozpraszać w pomieszczeniu.
4. Olejki eteryczne na wyczerpanie i ulgę
Będę z tobą szczera, bycie w ciąży jest wyczerpujące! Twoje ciało przechodzi przez tak wiele rzeczy naraz. Poza oczywistym odpoczynkiem najlepiej jak potrafisz, używanie pewnych olejków może pomóc uwolnić niektóre z wyczerpania i bólu mięśni, które czujesz.
Essential Oils for Exhaustion – Peppermint
I suggest applying it to your neck, forehead and back of neck
Essential Oils for Muscle Relief: Deep Relief Roller, Panaway, Ortho Ease Massage Oil i Copaiba
Wiem, że podczas mojego porodu miałam mnóstwo bólu pleców, który nie chciał ustąpić. Próbowałam wielu różnych pozycji, aby choć przez chwilę poczuć się komfortowo. Korzystanie z tych mieszanek ulgi mięśniowej może pomóc złagodzić niektóre z bólu, w którym jesteś!
5. Olejki eteryczne po porodzie
Dostarczenie dziecka jest jednym z najbardziej niesamowitych doświadczeń, jakie będziesz miała w życiu, a trzymanie swojego syna lub córki po raz pierwszy jest czymś, czego nigdy nie zapomnisz! Jednak z pewnością mogą pojawić się pewne nerwy, gdy wejdziesz w następną fazę opieki nad swoim nowym dzieckiem i rozpoczniesz powrót do zdrowia i podróż poporodową.
Essential Oils for After Birth Nerves and Postpartum Depression: Progessence Plus, Release, Valor, Joy
Te olejki są świetne do upewnienia się, że czujesz się pewnie i wracasz do siebie po porodzie. Mogą one pomóc złagodzić wszelkie nerwy, które możesz odczuwać w dniach następujących po porodzie. Sugeruję stosowanie Progessence Plus na nadgarstki, 4 krople dziennie. To jest to, co ja zrobiłam i nigdy nie dostałam depresji poporodowej! Pochwała!!!
Olejki eteryczne dla tworzenia więzi między mamą i dzieckiem: Gentle baby
Zastosuj Gentle baby na swoją klatkę piersiową, aby pomóc Tobie i Twojemu dziecku związać się jeszcze bardziej niż już jesteście!
Dla przyszłych mam, które są w trakcie tworzenia planu porodu, gorąco polecam używanie olejków eterycznych podczas procesu porodu! Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się na poród naturalny, czy na znieczulenie zewnątrzoponowe, olejki eteryczne są świetnym sposobem na kontrolowanie kluczowych aspektów procesu porodu, takich jak Twój własny stres, relaks, poziom bólu i środowisko w Twoim pokoju. Dodatkową zaletą używania olejków podczas porodu jest to, jak wspaniale pachną! Jak zapewne wiesz, szpitale nie są najbardziej przyjaznym i komfortowym miejscem. Dyfuzja olejków eterycznych w środku chaosu zdecydowanie pomoże sprawić, że w pokoju będzie panował spokój, komfort, a nawet domowa atmosfera.
Mam nadzieję, że ten post o najlepszych olejkach eterycznych do porodu był dla Ciebie pomocny!
Czy są tam jakieś mamy, które używały olejków eterycznych do porodu i połogu? Jakie były wasze doświadczenia? Z chęcią wysłucham Waszych historii!
Pin this Top Essential Oils for Labor Guide for later!
