Menu Starbucks jest obszerne, a każdy wybór napojów wygląda równie dobrze jak następny.
Jeśli więc zastanawiasz się, co zamówić w Starbucks, oto kilka najlepszych napojów Starbucks!
10 najlepszych napojów Starbucks
Vanilla Latte
Waniliowe latte może być jednym z najlepszych napojów Starbucks, które warto zamówić, aby utrzymać zdrowie w ryzach.
I nie wspominając o tym, wszystko to przy jednoczesnym zaspokojeniu pragnienia na kawę rzemieślniczą!
Jak Healthify: Uzdrowienie Starbucks Vanilla Latte można osiągnąć po prostu zamieniając na syrop waniliowy bez cukru!
Mrożona Biała Czekolada Mocha
„Rozkosz z białej czekolady” może być jednym z najlepszych zimnych napojów Starbucksa pod względem smaku.
Jednakże Mrożona Biała Czekolada Mocha zawiera dwie różne metody słodzenia, w tym sos z białej czekolady i syrop waniliowy. W sumie daje to aż 49 gramów cukru na 16 uncji.
Jak poprawić zdrowie: Poproś o mniej sosu z białej czekolady i zamień na wanilię bez cukru, aby zmniejszyć ogólną zawartość cukru.
Pumpkin Spice Latte
The Pumpkin Spice Latte, lub zwyczajowo i bardziej powszechnie znana jako 'PSL', jest jednym z najpopularniejszych napojów Starbucks. I zrobiona z prawdziwej dyni, cynamonu, imbiru i goździków, czego tu nie lubić? (Poza 50 gramami cukru…)
Jak się zdrowo odżywiać: Ogranicz sos dyniowo-korzenny wypełniony cukrem i poproś o więcej przyprawy do ciasta dyniowego. Ale ponieważ jest to limitowana edycja świątecznego napoju, nadal możesz cieszyć się PSL w jego tradycyjnej, niezmienionej formie. Po prostu zmniejsz ilość oryginału i ciesz się jesiennymi smakami z umiarem.
Cinnamon Roll Frappuccino® Blended Coffee
Jeden z najlepszych zimnych napojów Starbucks jest opisany jako „Syrop Cinnamon Dolce zmieszany z kawą, sosem mokka z białej czekolady i ziarenkami wanilii, zwieńczony bitą śmietaną i posypką cynamonową. Słodko i pikantnie … Tak właśnie się kręcimy”.
Więc, czy powinieneś „toczyć się” z mieszanym napojem kawowym? Zawierający 85 gramów cukru na 16 uncji, możesz chcieć pomyśleć dwa razy o cynamonowej przyprawie.
Jak poprawić zdrowie: Ogranicz ilość dodawanego cukru poprzez przejście na oferowany bezcukrowy aromat cynamonowy lub zmniejszenie ilości pomp syropu. Przejdź również na to Iced Skinny Cinnamon Dolce Latte, dostarczające tylko 10 gramów cukru!
Java Chip Frappuccino®
Sos mokka i chipsy Frappuccino® są mieszane z kawą, mlekiem i lodem. Następnie bariści dodają bitą śmietanę i mżawkę mokka, aby zapewnić Ci niekończącą się radość z kawy!
Choć może to być radosne w tej chwili, utrzymuj te chipsy java płynąc i waga może łatwo spakować na.
Jak poprawić zdrowie: Zamów kawę Java Chip Light Frappuccino® Blended Coffee z menu Starbucks. Kawa mieszana jest „lżejszym kawałkiem oryginalnego bloku Java” i zawiera więcej lodu, beztłuszczowego mleka i lekkiego syropu Frappuccino. Odpowiada to 40 gramom węglowodanów ogółem w porównaniu do oryginału 72 gramy.
Gorąca czekolada
Dla miłośników czekolady, gorąca czekolada jest opisana jako „Mleko na parze z syropami o smaku wanilii i mokki. Zwieńczona słodzoną bitą śmietaną i czekoladową mżawką.”
Ale jeden Grande może kosztować Cię 400 kalorii, 16 gramów tłuszczu i 43 gramy cukru!
Jak poprawić zdrowie: Postaw na mniejszy rozmiar i zamień mleko pełne na beztłuszczowe. Zrezygnuj też z bitej śmietany i poproś o lżejszą mżawkę czekolady na wierzchu.
Green Tea Crème Frappuccino® Blended Crème
Zielona herbata Crème Frappuccino® Blended Crème zawiera zieloną herbatę matcha premium.
Nie daj się jednak zaskoczyć marketingowi zielonej herbaty. Składniki zawierają dwa różne syropy i dostarczają 65 gramów cukru na 16 uncji.
Jak poprawić zdrowie: Zmniejsz ilość syropów. Postaw na Teavana® Shaken Iced Green Tea, która zawiera 11 gramów cukru na 16 uncji.
Chai Latte
Chi latte to czarna herbata z cynamonem, goździkami i innymi rozgrzewającymi przyprawami. Jest ona połączona z parującym mlekiem, a wszystko to zwieńczone pianką dla idealnej równowagi między słodkim i pikantnym smakiem!
Jak poprawić zdrowie: Dopasuj się do pożądania Chai Latte, zamawiając Lightly Sweet Chai Tea Latte. W ten sposób obniżysz zawartość cukru o 11 gramów!
Caramel Cocoa Cluster Frappuccino® Blended Coffee
Kusząca kawa Starbucks Caramel Cocoa Cluster Frappuccino® Blended Coffee już w samym tytule kusi. A atrakcja tylko magnetyzuje z jego narracji „kolizji smak czekolady, orzechów i karmelu”.
Ale przy użyciu dwóch różnych syropów i dwóch różnych sosów, zawartość cukru szybko się zwiększa. (I to jest 68 gramów na 16 uncji…)
Jak się zdrowo odżywiać: Przy tak specyficznych smakach napoju, trudno jest ciąć rogi bez kompromisów smakowych. Ostatecznie poproś o zmniejszenie dodatków wszystkich syropów i sosów, przy jednoczesnym dalszym ograniczeniu kalorii poprzez przejście na mleko beztłuszczowe.
Lemon Bar Crème Frappuccino® Blended Crème
Gdy życie daje Ci cytryny, czy popijasz Lemon Bar Crème Frappuccino® Blended Crème?
Mimo że jest to jeden z najpopularniejszych napojów opartych na jego orzeźwiającym uroku, Starbucks dał mu więcej niż cytryny. W rzeczywistości ten zimny napój zawiera 55 gramów cukru pochodzącego z syropu Crème Frappuccino, syropu waniliowego i karmelowej polewy cukrowej.
Jak poprawić zdrowie: Zmniejsz zawartość cukru, przechodząc na aromat waniliowy bez cukru i ograniczając inne syropy i sosy. Możesz też rozkoszować się energetyzującym smakiem cytryn (bez kwaśnych odczuć), pijąc Lemoniadę Teavana® Shaken Iced Black Tea.
