Smaganie się z rozpoczęciem dnia może być objawem, o którym warto wspomnieć swojemu lekarzowi.
To zupełnie normalne, aby czuć się szamotać rano po późnej nocy – lub jeśli nie dostajesz wystarczająco dużo odpoczynku z jakiegokolwiek powodu (pozdrawiam, hałaśliwi sąsiedzi). Ale jeśli z trudem udaje ci się wstać z łóżka po przespaniu od siedmiu do dziewięciu godzin, jeden z możliwych powodów może cię zaskoczyć: Nadmierna senność jest częstym objawem tego, co jest znane jako depresja atypowa.
Ten podtyp zaburzenia nastroju może być trudny do zidentyfikowania, ponieważ nie obejmuje niektórych klasycznych objawów, mówi Gail Saltz, MD, redaktor psychologii Health’s contributing. „Zamiast problemów ze snem i utraty apetytu, śpisz za dużo i jesz za dużo” – wyjaśnia dr Saltz.
Co więcej, kiedy masz depresję atypową, nie zawsze czujesz się przygnębiony: Twój nastrój może się chwilowo podnieść, kiedy wydarzą się pozytywne wydarzenia lub usłyszysz dobrą wiadomość. To sprawia, że łatwiej jest pozbyć się innych oznak, że coś jest nie tak, takich jak nadużywanie przycisku drzemki czy brak motywacji do rozpoczęcia dnia.
RELATED: 7 Signs of Seasonal Affective Disorder
Depresja w ogóle może być trudna do zidentyfikowania, dodaje Michelle B. Riba, MD, zastępca dyrektora University of Michigan Comprehensive Depression Center, ponieważ objawy fizyczne mogą pojawić się przed psychologicznymi. „Wiele osób przyjdzie do lekarza skarżąc się na problemy ze snem, lub bóle głowy, nie zdając sobie sprawy, że jest to zaburzenie nastroju, ponieważ nie mają niski nastrój,” mówi. „Nie wszystkie objawy depresji zawsze występują jednocześnie.”
Co więc powinieneś zrobić, jeśli stwierdzisz, że nie możesz wstać z łóżka, mimo że dostajesz dużo odpoczynku? Dr Riba zaleca rozmowę z lekarzem; może on dać Ci Kwestionariusz Zdrowia Pacjenta, który jest używany jako narzędzie diagnostyczne w przypadku depresji.
„Lekarz prawdopodobnie zapyta Cię o to, kiedy objaw lub objawy się zaczęły i czy w tym czasie w Twoim życiu miało miejsce jakieś duże wydarzenie lub zmiana” – mówi dr Riba. Prawdopodobnie zapyta również o historię Twojego zdrowia psychicznego i historię Twojej rodziny; sprawdzi również, czy doświadczasz innych objawów depresji, takich jak problemy z koncentracją, bóle i dolegliwości lub chęć ucieczki od snu.
Aby otrzymywać nasze najlepsze artykuły do swojej skrzynki odbiorczej, zapisz się na biuletyn Healthy Living
Podobnie jak typową depresję, depresję atypową można leczyć za pomocą leków i terapii. Ale oczywiście, trudności z porannym wstawaniem nie muszą oznaczać, że masz zaburzenia nastroju. Może to być również oznaką wielu innych problemów, w tym anemii i chorób tarczycy. Twój lekarz powinien zapytać również o te możliwości, mówi dr Riba, aby uzyskać pełny obraz Twojego zdrowia i tego, co dzieje się w Twoim życiu.
Wszystkie tematy dotyczące depresji
Darmowe członkostwo
Zdobądź wskazówki dotyczące odżywiania, porady z zakresu odnowy biologicznej i zdrowe inspiracje prosto do swojej skrzynki odbiorczej od Health