Trądzik jest jednym z najczęstszych problemów skórnych. Dotyka on w pewnym stopniu większość nastolatków, a nawet wielu dorosłych. Trądzik objawia się w postaci zaskórników, zaskórników, pryszczy, a u niektórych osób, głębokich bolesnych zgrubień, które wyglądają i czują się jak czyraki. Trądzik najczęściej występuje na twarzy, ale może również pojawić się na plecach, klatce piersiowej, ramionach i szyi. U większości ludzi, trądzik ustępuje po kilku latach. Ale w najgorszym przypadku trądzik może być uporczywy i może powodować trwałe blizny na skórze.
Trądzik to nie twoja wina. Obecnie wiadomo, że genetyka odgrywa rolę w powstawaniu trądziku. Jeśli Twoi rodzice mieli trądzik jako nastolatki, najprawdopodobniej Ty też będziesz miała. Dobrą wiadomością jest to, że są rzeczy, które możesz z tym zrobić, w tym rozmowa z rodzicami i wizyta u dermatologa.
Jakie są przyczyny trądziku?
Trądzik zazwyczaj zaczyna się w okresie dojrzewania, kiedy mężczyźni i kobiety doświadczają wahań poziomu hormonów. Hormony te regulują aktywność i wielkość gruczołów produkujących olej (łojowych), które znajdują się wewnątrz porów mieszków włosowych w skórze. Podwyższenie poziomu tych hormonów powoduje, że gruczoły łojowe rozszerzają się, co z kolei powoduje nadprodukcję oleju.
Gruczoły łojowe wytwarzają tłustą substancję zwaną sebum. Podczas naturalnego cyklu skóry, sebum przemieszcza się przez mieszki włosowe na powierzchnię skóry. Wyściółka ściany mieszka włosowego pozbywa się komórek skóry, które sklejają się z sebum. Gdy skóra produkuje zbyt dużo sebum i jednocześnie pozbywa się komórek, mieszek włosowy zatyka się, blokując otwór na powierzchni skóry. Kiedy korek staje się na tyle duży, że wypycha się na powierzchnię skóry i jest widoczny, oficjalnie nazywamy go zaskórnikiem lub białogłowiem. Dodatkowo, sebum i resztki komórek razem przyczyniają się do rozwoju bakterii, które żyją wewnątrz Twoich porów, powodując infekcje, ból, zaczerwienienie i obrzęk. Te skazy mogą być bolesne i mogą powodować blizny.
Twoje własne ciało będzie naturalnie próbowało oczyścić zatkane pory, wysyłając wyspecjalizowane komórki, które najeżdżają na mieszki włosowe, aby pomóc je oczyścić. Jednak w tym procesie ściana mieszka włosowego może ulec osłabieniu i pęknięciu, co spowoduje opróżnienie zawartości mieszka włosowego do otaczającej go tkanki. Kiedy to nastąpi, wokół uszkodzonego mieszka może pojawić się obrzęk lub zaczerwienienie, w wyniku czego powstają większe guzki lub pryszcze charakterystyczne dla trądziku. Są one znane jako grudki (czerwone zgrubienia) i krostki (żółte główki) i mogą czasami powodować blizny.
Od momentu, gdy trądzik zaczyna się tworzyć pod skórą do jego zniknięcia, cykl życia pryszcza może trwać od 8 do 12 tygodni. A to może potrwać nawet dłużej, aby ciemne plamy pozostawione przez niektóre skazy całkowicie zniknęły.
Przetrwanie trądziku
Porozmawiaj z rodzicami. Podczas gdy oni mogą nie w pełni zrozumieć jak trądzik zjada cię w środku, twoi rodzice chcą ci pomóc. Ale musisz z nimi rozmawiać o tym, jak trądzik sprawia, że czujesz się w szkole, w życiu osobistym i społecznym.
Oczyść twarz rano i wieczorem łagodnym środkiem oczyszczającym bez mydła (np. Cetaphil Gentle Skin Cleanser), ale nie za często. Oczyszczanie nie zapobiegnie pojawieniu się trądziku, ale jest niezbędne do pozbycia się bakterii i utrzymania zdrowia Twojej skóry. Bądź delikatna, nie szoruj twarzy ani nie oczyszczaj jej częściej niż dwa razy dziennie. Pory zatykają się głęboko pod skórą, a uporczywe, rygorystyczne oczyszczanie nie zmyje tego, ale raczej może podrażnić skórę i spowodować więcej wyprysków.
NIGDY nie ściskaj, nie wybieraj, nie szczyp pryszczy ani nie używaj ostrych przedmiotów. Przyczyni się to jedynie do infekcji, zapalenia i bliznowacenia.
Jeśli używasz kosmetyków lub środków nawilżających, upewnij się, że są one „niekomedogenne” lub „nieaknegenne” (jak np. balsam nawilżający). Zachowaj ostrożność przy stosowaniu produktów bezolejowych. Chociaż produkt może być „bezolejowy”, może nie być „niekomedogenny” i nadal może zatykać pory.
Szukaj leczenia tak wcześnie, jak to możliwe. Zgłoś się do dermatologa, lekarza rodzinnego lub pediatry. Specjalista oceni stan Twojej skóry i może przepisać Ci odpowiednie leczenie.
Bądź cierpliwa. Twoja skóra podziękuje Ci później!
Jak leczyć trądzik?
Pozostałe środki na łagodny i umiarkowany trądzik dostępne bez recepty:
Istnieje wiele opcji leczenia dla osób cierpiących na trądzik, w zależności od stopnia zaawansowania choroby. Kilka over-the-counter produkty są dostępne w tym te zawierające małe stężenia kwasu salicylowego (do 2%) i nadtlenku benzoilu (do 5%), które leczą łagodny trądzik i pomóc usunąć bakterie i olej. Ten rodzaj produktu zawierającego składniki aktywne dla łagodnego trądziku twarzy może być skuteczny we wczesnym okresie dojrzewania. W przypadku bardziej uporczywych przypadków trądziku, należy udać się do dermatologa, który może przepisać jeden lub kombinację zabiegów.
Leki na receptę na umiarkowany trądzik:
Niektóre kremy i balsamy na receptę zawierają antybiotyki, które pomagają pozbyć się bakterii przyczyniających się do powstawania pryszczy trądzikowych. Inne zawierają lek, który dostaje się do źródła problemu poprzez zapobieganie zatykaniu porów. Można również podawać antybiotyki doustne. Leczenie trądziku przeszło długą drogę, a skutki uboczne są na ogół minimalne. Jednym z możliwych skutków ubocznych leczenia trądziku może być podrażnienie słoneczne, a zatem istotne jest, że filtr przeciwsłoneczny jest używany, jeśli oczekuje się przedłużonej ekspozycji na słońce. Zapytaj swojego lekarza o konkretne efekty uboczne związane z zabiegami, które on lub ona Ci zaleca.
Opieka nad skórą
1. Oczyszczanie
Oczyszczanie skóry powinno usuwać zanieczyszczenia bez naruszania warstw ochronnych skóry lub jej naturalnej równowagi pH. Codzienne mydła i środki czyszczące są często zbyt ostre, powodując wysuszenie i podrażnienia. Ponieważ skóra trądzikowa łatwo ulega podrażnieniom, ważne jest, aby oczyszczać ją za pomocą łagodnego środka oczyszczającego, który nie powoduje podrażnień, nie zawiera mydła, nie zawiera olejków ani substancji zapachowych (np. Cetaphil Skin Cleanser). Nałóż go delikatnie opuszkami palców. Spłucz letnią wodą i wytrzyj skórę miękkim ręcznikiem.
2. Leki
Jeśli używasz produktów dostępnych bez recepty do leczenia łagodnego trądziku, nałóż cienką warstwę tylko na dotknięte obszary i pozostaw do wyschnięcia przed nałożeniem kremu nawilżającego, makijażu lub filtra przeciwsłonecznego.
3. Nawilżaj i chroń
Aby zapewnić skórze odpowiednią równowagę nawilżenia, nie powodując jej przetłuszczenia, podrażnienia lub przesuszenia, zastosuj długotrwały krem nawilżający na bazie wody o konsystencji kremu lub balsamu. Upewnij się, że wybrałaś produkt, który nie zawiera substancji zapachowych ani lanoliny. Do nawilżania w ciągu dnia stosuj krem nawilżający Cetaphil Moisturizing Cream.
Przy dłuższym przebywaniu na słońcu stosuj niekomedogenny produkt z filtrem przeciwsłonecznym.
4. Pielęgnacja
Możesz pomóc w utrzymaniu normalnego, zdrowego stanu skóry, oczyszczając i nawilżając twarz raz rano i ponownie przed snem.
Działaj na skórę w sposób naturalny, nie powodując podrażnień ani wysuszenia.