Co to jest uraz żebra?
Uraz żebra to stłuczenie, nadwyrężenie, złamanie, oddzielenie lub podrażnienie jednego lub więcej żeber w klatce piersiowej. Może to być również uraz tkanki zwanej chrząstką, która łączy 10 górnych żeber z kością piersiową.
Jakie są przyczyny?
Upadek lub bezpośrednie uderzenie w klatkę piersiową może spowodować stłuczenie, nadwyrężenie lub złamanie żeber lub uszkodzenie chrząstki żebrowej. Złamania zazwyczaj zdarzają się w zewnętrznej, zakrzywionej części klatki żebrowej.
Gdy żebro odrywa się od chrząstki, uraz ten nazywany jest oddzieleniem kostno-chrzęstnym. Może to być wynikiem uderzenia w żebra, upadku lub twardego lądowania na nogach. Może być nawet spowodowany przez silne kaszlnięcie lub kichnięcie.
Zapalenie żebra nazywane jest zapaleniem kostek. Może być spowodowane przez infekcję lub powtarzający się kaszel, lub przez nadmierną eksploatację, jak w przypadku wiosłowania lub podnoszenia ciężarów. Czasami przyczyna nie jest znana.
Jakie są objawy?
Uraz żeber powoduje ból i tkliwość w żebrach. Możesz odczuwać ból podczas oddychania, poruszania się, śmiechu lub kaszlu.
Jak to jest diagnozowane?
Pracownik służby zdrowia zapyta o Pana/Pani objawy i historię choroby. Zbada Pana/Pani klatkę piersiową i osłucha płuca. Testy mogą obejmować prześwietlenia rentgenowskie lub inne skany.
Jak się to leczy?
Urazy żeber mogą być bolesne i utrudniać kaszel lub wzięcie głębokiego oddechu. Twój lekarz może przepisać leki przeciwbólowe.
Może być konieczne wykonywanie ćwiczeń oddechowych podczas leczenia, aby zapobiec problemom z płucami.
Urazy żeber zazwyczaj goją się bez operacji. Stłuczenie żeber lub oddzielenie kostki stawowej zazwyczaj goi się w ciągu 3 do 4 tygodni. Złamane żebra leczą się od 6 do 8 tygodni.
Jak mogę zadbać o siebie?
Aby złagodzić ból i pomóc w gojeniu się urazu:
- Odpoczywaj.
- Przykładaj okład z lodu, okład żelowy lub paczkę mrożonych warzyw zawiniętych w ściereczkę do kontuzjowanego żebra co 3 do 4 godzin na maksymalnie 20 minut.
- Przyjmij lek przeciwbólowy bez recepty, taki jak acetaminofen, ibuprofen lub naproksen. Przeczytaj etykietę i weź zgodnie z zaleceniami. O ile nie zaleci tego lekarz, nie należy przyjmować tych leków dłużej niż przez 10 dni.
- Nonsterydowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen, naproksen i aspiryna, mogą powodować krwawienie z żołądka i inne problemy. Ryzyko to wzrasta wraz z wiekiem.
- Acetaminofen może powodować uszkodzenie wątroby lub inne problemy. Jeśli nie jest to zalecane przez dostawcę, nie należy przyjmować więcej niż 3000 miligramów (mg) w ciągu 24 godzin. Aby upewnić się, że nie bierzesz zbyt wiele, sprawdź inne leki, które bierzesz, aby zobaczyć, czy zawierają one również acetaminofen. Zapytaj swojego dostawcę, czy musisz unikać picia alkoholu podczas przyjmowania tego leku.
- Jeśli kaszel jest bolesny, trzymanie poduszki przy klatce piersiowej może pomóc.
Postępuj zgodnie z instrukcjami swojego dostawcy usług medycznych. Zapytaj swojego lekarza:
- Jak i kiedy poznasz wyniki swoich badań
- Jak długo potrwa powrót do zdrowia
- Jakich czynności powinieneś unikać, w tym jak dużo możesz podnosić, i kiedy możesz wrócić do swoich normalnych zajęć
- Jak dbać o siebie w domu
- Jakie objawy lub problemy powinieneś obserwować i co robić, jeśli je masz
Upewnij się, że wiesz, kiedy powinieneś wrócić na badania kontrolne.
Jak mogę zapobiec urazom żeber?
Żebra często ulegają urazom w wypadkach, którym niełatwo jest zapobiec.
W sportach kontaktowych, takich jak piłka nożna, ważne jest, aby nosić odpowiedni sprzęt ochronny.
W przypadku sportów kontaktowych, takich jak piłka nożna, ważne jest, aby nosić odpowiedni sprzęt ochronny.