Co to jest zapalenie ścięgna?
Zapalenie ścięgna jest stanem zapalnym ścięgna, elastycznego pasma tkanki, które łączy mięsień z kością. Zapalenie ścięgna jest często spowodowane urazem spowodowanym nadużyciem w dotkniętym obszarze w wyniku powtarzających się ruchów. Obszary powszechnie dotknięte obejmują łokieć, dłoń, nadgarstek, ramię, biodro, kolano, kostkę i stopę. Często zapalenie ścięgna nosi nazwę sportu lub ruchu, który wywołuje stan zapalny, np. łokieć tenisisty lub golfisty, bark pływaka, kolano skoczka.
Leczenie polega na leczeniu obszaru objętego stanem zapalnym za pomocą odpoczynku, ucisku, uniesienia i leków przeciwzapalnych. Lód może być stosowany w ostrej fazie urazu. Ćwiczenia rozciągające i wzmacniające mogą być stopniowo dodawane, aby pomóc uniknąć dalszych obrażeń. Zastrzyki sterydowe mogą być stosowane w przypadku niektórych rodzajów zapalenia ścięgien, jeśli utrzymuje się przewlekły ból. Jeśli ścięgno jest całkowicie zerwane, może być wymagana operacja.
Co to jest zapalenie kaletki maziowej?
Zapalenie kaletki maziowej jest stanem zapalnym kaletki maziowej, wypełnionego płynem woreczka, który stanowi poduszkę pomiędzy kośćmi i mięśniami lub ścięgnami. Podobnie jak zapalenie ścięgien, zapalenie kaletki maziowej jest często spowodowane urazem spowodowanym nadużyciem, ale może być również wywołane bezpośrednim urazem stawu. Zapalenie błony maziowej często dotyka bark, łokieć, kolano, biodro, kostkę i stopę.
Leczenie obejmuje odpoczynek, ucisk, uniesienie i leki przeciwzapalne. Lód może być stosowany w ostrej fazie urazu w celu zmniejszenia obrzęku. Zastrzyki mogą być potrzebne, jeśli ból i obrzęk utrzymują się. Jeśli zapalenie kaletki jest spowodowane infekcją, lekarz może przepisać antybiotyki.
Co to jest złamanie naprężeniowe?
Złamanie naprężeniowe to małe pęknięcie kości, często występujące w kościach nośnych kończyn dolnych, w tym nóg, bioder i stóp. Złamania naprężeniowe są najczęściej spowodowane nadużywaniem i zwiększoną aktywnością fizyczną. Początkowe leczenie obejmuje zaprzestanie aktywności, która spowodowała złamanie, uniesienie, lód i leki przeciwzapalne. Dalsze leczenie obejmuje odpoczynek, zmniejszenie obciążenia chorego obszaru, wkładki do butów lub aparaty ortopedyczne i ewentualnie unieruchomienie w gipsie. Jeśli pęknięcie kości postępuje dalej aż do całkowitego złamania, może być wymagana operacja.
Co to jest nadwyrężenie?
Nadwyrężenie jest urazem mięśnia lub ścięgna i jest często spowodowane przez nadużywanie, siłę lub rozciąganie. Leczenie nadwyrężenia polega na odpoczynku, obłożeniu lodem, ucisku i uniesieniu (R.I.C.E). Jeśli dojdzie do rozerwania mięśnia, konieczna może być naprawa chirurgiczna.
.