Why losing a beloved pet hurts so much, and how to deal with the grief

pets
Zwierzęta domowe są częścią rodziny.
Anadolu Agency / Getty
  • Strata zwierzęcia domowego jest jedną z najtrudniejszych rzeczy, przez które właściciel kiedykolwiek przejdzie.
  • Nasi futrzani przyjaciele są uważani za część rodziny, ponieważ widzą nas przez niektóre z najtrudniejszych chwil w naszym życiu.
  • Psycholog Perpetua Neo powiedział Insiderowi, że śmierć zwierzęcia może czuć się jak taka strata, ponieważ związek, który mamy z nimi jest tak czysty i bezwarunkowy.
  • Społeczeństwo nie jest też najlepsze w mówieniu o śmierci, więc możemy nie czuć się komfortowo z ideą pożegnania.
  • To naprawdę ważne, abyś dał sobie pozwolenie na żałobę po swoim zwierzaku, ponieważ próba stłumienia jej lub udawania, że nie istnieje, sprawi tylko, że ból powróci dwa razy mocniej.
  • Odwiedź stronę główną Insidera, aby przeczytać więcej historii.

Zwierzę to coś więcej niż tylko zwierzak – to część rodziny. Dlatego tak bardzo boli, gdy musimy się z nimi pożegnać.

Strata zwierzęcia domowego może wywołać wiele z tych samych uczuć, co utrata członka rodziny lub przyjaciela. To przychodzi falami i przechodzimy przez te same etapy zaprzeczenia, gniewu, poczucia winy, depresji, a następnie w końcu akceptacji.

Intensywne emocje odczuwane w momencie śmierci zwierzęcia mogą być niezwykle bolesne, co może być trudne do zrozumienia dla osób, które nigdy nie posiadały zwierząt.

„Chociaż niektórzy ludzie mogą nie zrozumieć głębi uczuć, jakie żywiłeś do swojego zwierzaka, nigdy nie powinieneś czuć się winny lub zawstydzony z powodu żałoby po zwierzęcym przyjacielu”, mówi strona internetowa RSPCA.

Czytaj więcej: Jak radzić sobie z utratą ukochanej osoby w okresie świątecznym, według ekspertów

Ruszanie dalej bez naszych futrzanych towarzyszy jest ogromnym dostosowaniem, zwłaszcza jeśli byli w naszym życiu przez długi czas. Dla tych z nas, którzy dorastali ze zwierzęciem, może się wydawać, że są w pobliżu od zawsze. Więc zostawiają za sobą masywną dziurę, kiedy już ich nie ma.

obama dog
Barack Obama ze swoim psem, Bo.
Win McNamee/Getty

Psycholog Perpetua Neo powiedziała Insiderowi, że śmierć zwierzęcia domowego może czuć się jak taka strata, ponieważ związek, który mamy z nimi, jest tak czysty.

„Myślę, że w sercu tego wszystkiego, zwierzę domowe ma dużo miłości do dawania, która nie jest obliczana”, powiedziała. „Wiem, że ludzie mówią takie rzeczy jak 'koty mogą być bardzo wyrachowane i zimne', ale tak naprawdę wszystkie zwierzęta mają wiele miłości do dania bez kalkulacji i wzajemności, którą mają ludzie.”

Innymi słowy, miłość zwierzęcia jest bezwarunkowa i nie wiąże się z wieloma grami i komplikacjami, które występują w relacjach międzyludzkich.

„W porównaniu z człowiekiem, nigdy nie wiesz, czy ta osoba jest szczera czy nie, więc łatwo nas oszukać” – powiedziała Neo. „Podczas gdy trudno jest nam być autentycznie oszukanym przez zwierzę domowe.”

Zwierzęta domowe widzą nas przez trudne czasy

Zwierzęta domowe widzą nas również przez niektóre z najtrudniejszych dni w naszym życiu. Koty, na przykład, mogą wydawać się nonszalanckie przez większość czasu. Ale jeśli jesteś smutny, jest duża szansa, że podejdą i usiądą z tobą, jak często mówią ludzie zajmujący się kotami.

Są na to naukowe dowody. Jedno z badań przeprowadzonych przez Moriah Galvan i Jennifer Vonk na Oakland University w 2015 roku, na przykład, wykazało, że koty mogą być w stanie wyczuć nasze nastroje.

„Czasami największym darem, jaki możesz dać komuś, kto jest smutny, jest dar twojej obecności”, powiedział Neo. „Powiedzenie 'Jestem tu dla ciebie i to jest do bani'. A zwierzak z niezdolnością do mówienia i niezdolnością do osądzania cię jest po prostu jak 'Jestem obecny, jestem tutaj mrucząc, to wszystko'.”

Read more: 7 dziwnych i obrzydliwych rzeczy, które robi twój kot, które są w rzeczywistości znakami, że cię lubi

Psy, w międzyczasie, są niesamowicie lojalne i wyrozumiałe, a także mogą być dostrojone do tego, jak się czujemy. Badanie z 2018 roku, prowadzone przez Kun Guo na University of Lincoln’s School of Psychology, wykazało, że mogą one wychwycić różne emocjonalne odgłosy w ludzkich głosach.

Inne badanie z 2018 roku sugerowało, że więź między ludźmi a psami jest tak silna, ponieważ komunikują się z nami za pomocą różnych gestów. Więc nie tylko tracimy zwierzaka, tracimy przyjaciela.

sophie joe dog
Joe Jonas i Sophie Turner ze swoim alaskanem Klee Kai Porky Basquiat.
Raymond Hall / Getty

Nie jesteśmy tak dobrze wyposażeni, jeśli chodzi o śmierć

Innym powodem, dla którego utrata zwierzaka może uderzyć tak ciężko, jest to, że nie zawsze jesteśmy przygotowani do radzenia sobie ze śmiercią. Jak powiedział Neo, nie jest to coś, o czym często rozmawia się przy stole.

Zwierzęta domowe często umierają, zanim mieliśmy szansę naprawdę poradzić sobie z faktem, że nasi bliscy nie będą wiecznie żyli, więc może to być sygnał alarmowy dla śmiertelności. Najgorszą rzeczą do zrobienia w obliczu umierania zwierzęcia, Neo powiedział, jest próba zignorowania niewygodnych uczuć.

„Kiedy śmierć się zdarza, mówimy sobie, aby odskoczyć od tego i po prostu zapomnieć o tym,” powiedziała. „Kładziemy te racjonalne myśli, co nazywam poznawczym photoshopem, wszystko na nim i mówimy sobie, że wszystko jest w porządku, wszystko będzie dobrze, a osoba jest w lepszym miejscu.”

Czytaj więcej: 14 of the best celebrity pet names

Ale śmierć nie dotyczy osoby lub zwierzęcia, którego już nie ma, powiedziała, chodzi o ciebie i innych, którzy zostali w tyle.

„Więc jako społeczeństwo musimy przetwarzać lub być otwarci na rozmowę o śmierci, czy to innych istot ludzkich, naszych członków rodziny, czy naszego kota”, powiedziała.

Nie próbuj ukrywać się przed żalem

To naprawdę ważne, abyś dał sobie pozwolenie na opłakiwanie swojego zwierzęcia, ponieważ próby stłumienia go lub udawania, że nie istnieje, sprawią tylko, że ból powróci dwa razy mocniej. Powinieneś również wybaczyć sobie, jeśli nie mogłeś być przy nich przez cały czas, z powodu dorastania, wyprowadzki lub po prostu nie mając czasu, powiedział Neo.

„Jedną z naprawdę ważnych rzeczy, które musisz wiedzieć, jest to, że zrobiłeś wszystko, co w twojej mocy”, powiedziała. „Z tym, co życie przedstawiło ci z, zrobiłeś co w twojej mocy.”

Czytaj więcej: 7 of the most over-the-top things celebrities have reportedly done for their pets

Jeśli nie mieszkasz już ze swoim zwierzakiem z dzieciństwa, powinieneś pozwolić swojej rodzinie wiedzieć, że chcesz być w pętli z tym, co się z nimi dzieje. Wtedy, gdy w końcu nadejdzie czas, będziesz wiedział, że możesz być w pobliżu. To trudna rozmowa, ale przynajmniej w ten sposób wiesz, że będziesz miał szansę się pożegnać.

A kiedy będziesz gotowy, będziesz mógł pewnego dnia świętować życie swojego zwierzaka i wszystko, przez co przeszliście razem.

„Myślę, że kiedy czujesz to wszystko, masz ten czas, aby zastanowić się nad podróżą, którą twoje zwierzę przeszło jako zwierzę domowe”, powiedział Neo. „To nie jest zabawna sesja refleksyjna, ale jest to jeden z najlepszych sposobów, w jaki możesz dać swojemu zwierzakowi honor, na który naprawdę zasługuje.”

SEE ALSO: Pies Sophie Turner i Joe Jonasa ukradł show na ich ślubie, nosząc malutki smoking w komplecie z muszką

NOW WATCH: Popularne filmy z Insider Inc.

NOW WATCH: Popularne filmy z Insider Inc.

NOW WATCH: Popular Videos from Insider Inc.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *