Ta informacja wyjaśnia sposoby pomocy w zarządzaniu bólem po laparoskopowej operacji jamy brzusznej. Można je stosować razem z lekami przeciwbólowymi lub zamiast nich.
Po operacji mogą wystąpić różne rodzaje bólu. Normalne jest występowanie bólu w okolicy nacięć (cięć chirurgicznych). Może Pani również odczuwać wzdęcia lub ból w różnych częściach ciała, zwłaszcza w ramionach. Jest to spowodowane gazem, który został wprowadzony do jamy brzusznej podczas operacji. Gaz robi miejsce dla chirurga, aby mógł on widzieć. Ale, wywiera on również nacisk na wnętrze Twojego brzucha i może przenieść się na inne obszary.
Zarządzanie bólem po operacji
Będziesz otrzymywać leki przeciwbólowe po operacji. Jeśli nie będą one kontrolować bólu, należy powiedzieć o tym lekarzowi lub pielęgniarce. Można również wykonać następujące czynności, aby pomóc:
- Słuchać muzyki przez słuchawki. Jeśli posiadasz parę słuchawek, które lubisz, przynieś je do szpitala. W szpitalu również otrzymasz parę słuchawek.
- Podczas pobytu w łóżku:
- Zgiąć i wyprostować nogi.
- Zgiąć kolana i położyć stopy płasko na łóżku. Trzymając nogi razem, delikatnie kołysz kolanami z boku na bok.
- Postaraj się zacząć chodzić w ciągu 4 godzin od operacji. Jeśli możesz, spaceruj co 1 do 2 godzin podczas czuwania. Członek personelu pomoże Ci w tym.
- Pij herbatę miętową lub imbirową.
- Jeśli odczuwasz ból barku lub brzucha, poproś pielęgniarkę o gorący okład, który możesz przyłożyć do bolącego miejsca. Nie kładź go bezpośrednio na skórę.
- Miej spokojny czas (czas spędzony samotnie w pokoju bez zakłóceń).
- Medytuj. Poniższe filmy mogą Ci pomóc. Można je obejrzeć online lub na telewizorze w pokoju szpitalnym.
- Zarządzanie bólem za pomocą medytacji (www.mskcc.org/videos/managing-pain-meditation)
- Medytacja z uważnym oddychaniem (www.mskcc.org/videos/mindful-breathing-meditation)
- Medytacja z wyobraźnią – Dzień na plaży (www.mskcc.org/videos/guided-imagery-meditation-day-beach)
- Medytacja z wyobraźnią – Trawiasta łąka (www.mskcc.org/videos/guided-imagery-meditation-grassy-meadow)
- Używaj akupresury. Akupresura jest wtedy, gdy używasz swoich palców do wywierania nacisku na określone miejsca na twoim ciele. Aby dowiedzieć się więcej na temat akupresury, obejrzyj film Akupresura na ból i bóle głowy (www.mskcc.org/pe/acupressure_pain_headaches) online lub na ekranie telewizora w Twoim pokoju szpitalnym.
- Zaproś swojego opiekuna, aby zastosował terapię dotykową (masaż), aby Ci pomóc. Aby dowiedzieć się więcej na temat terapii dotykowej, obejrzyj film Touch Therapy for Caregivers (www.mskcc.org/videos/touch-therapy-caregivers) w Internecie lub na ekranie telewizora w Twoim pokoju szpitalnym. Przed zastosowaniem terapii dotykowej porozmawiaj z pielęgniarką. Może ona powiedzieć Ci, czy powinieneś unikać stosowania jej na jakichś obszarach ciała.
Możesz wykonywać te zabiegi podczas pobytu w szpitalu i po wypisaniu (opuszczeniu szpitala). Jeśli ból nie jest kontrolowany po wypróbowaniu tych rzeczy i zażyciu leków przeciwbólowych, powiedz o tym lekarzowi lub pielęgniarce.