Zdrowe Alternatywy dla Chipsów

Kto nie kocha chrupiących chipsów lub frytek zanurzonych w ulubionym dipie? Zebrałam 15 zdrowych alternatyw dla chipsów ziemniaczanych, które zaspokoją Twoją potrzebę chrupania i pozwolą Ci przemycić owoce i warzywa do Twojej diety!

Zdjęciowy kolaż zdrowych alternatyw chipsów - chipsy ze słodkich ziemniaków, chipsy z cukinii, chipsy parmezanowe i chipsy jabłkowe

Zdjęciowy kolaż zdrowych alternatyw chipsów - chipsy ze słodkich ziemniaków, chipsy z cukinii, chipsy z parmezanu i chipsy jabłkowe

Czuję się, jakbym wyłożyła swoje argumenty za obsesją na punkcie chipsów! Poniżej znajdziecie 15 różnych owoców i warzyw zrobionych na chipsy lub frytki plus kilka innych chipsopodobnych chrupek. Większość z nich pochodzi z witryny The Dinner-Mom i wszystkie oprócz jednego są wegetariańskie i bezglutenowe. Zebrałam też kilka przepisów z całej sieci, które są na mojej liście do zrobienia 🙂 🙂

15 Zdrowych Alternatyw dla Chipsów Ziemniaczanych

Żadne z nich nie wymagają specjalnego sprzętu (chociaż czuję się jak dobry kandydat do dehydratora!)

1- Chipsy z cukinii w mikrofalówce lub piekarniku

Trzeba trochę cierpliwości, aby upiec owoce i warzywa do perfekcji w standardowym piekarniku. Naturalnie, musiałam spróbować w mikrofalówce!

Cukiniowe chipsy w małej misce

The Sugar Free Mom ma Salt and Vinegar Zucchini Chips i Homemade Ranch Zucchini Chips, które wyglądają bardzo dobrze!

2- Sweet Potato Chips

Moja fascynacja domowymi chipsami warzywnymi zaczęła się od słodkich ziemniaków. Te chipsy są wystarczająco mocne, aby wytrzymać małe maczanie!

Chipsy ze słodkich ziemniaków w papierowym pojemniku

3- Pieczone chipsy z buraków

Kiedy buraki pieką się w piekarniku, słodzą się i stają się och tak dobre! Są też bardzo ładne,

Pieczone chipsy z buraków na talerzu

4- Chrupiące chipsy z jarmużu

Chipsy z jarmużu to również wspaniały, chrupiący dodatek do sałatek.

Chrupiące chipsy jarmużowe na talerzu

5- Pieczone chipsy jabłkowe

Chipsy owocowe, takie jak chipsy jabłkowe, byłyby idealne do deserowych nachos!

Wypiekane chipsy jabłkowe w papierowym pojemniku

6- Chipsy gruszkowe

Zanurz je w czekoladzie. Koniec.

Chipsy gruszkowe na talerzu obok całych gruszek

7- Chrupki parmezanowe

Częstochowa. Chipsy parmezanowe z warzywami

Ciepłe smakołyki, które mogą być używane samodzielnie, a także jako dodatek do zup i sałatek.

Parmesan Cheese Crisps w małej miseczce

8- Frytki z marchewki

Na razie dopiero zaczęłam przygodę ze światem warzywnych „frytek”. Te nie smakują jak frytki. Ale na pewno są smaczne, zwłaszcza zanurzone w jogurtowym sosie koperkowym.

Frytki z marchewki w kubku obok jogurtowego sosu koperkowego

9-… Zapiekane frytki z zielonej fasolki

Łatwo jest jeść zieleninę, gdy jest zapiekana w serze!

Crispy Baked Green Bean Fries na talerzu i Balsamic Yogurt Dip

Tak wiele opcji, tak mało czasu. Sigh.

Więcej innowacyjnych i zdrowych alternatyw dla chipsów ziemniaczanych z blogosfery:

10- Brussel Sprouts Chips by Eating Rules

11- Maple Cinnamon Parsnip Chips by My Whole Food Life

12- Healthy Baked Carrot Chips by A Spicy Perspective

13-. Healthy Baked Plantain Chips 4 Ways by This Mama Cooks

14- Cinnamon Sugar Radish Chips from Pinch of Yum

15- Butternut Squash Fries by My Fussy Eater

Enjoy and Happy Munching!

FACEBOOK | TWITTER| GOOGLE +| PINTEREST | INSTAGRAM