La pressione nello stomaco può verificarsi in combinazione con diverse condizioni comuni, tra cui indigestione e costipazione.
Indigestione
L’indigestione è solitamente causata da uno squilibrio di acido nello stomaco. E’ tipicamente accompagnata da:
- bruciore di stomaco
- sensazione di pienezza nello stomaco
L’indigestione può spesso essere minimizzata riducendo il cibo acido e usando farmaci antiacidi da banco come:
- famotidina (Pepcid)
- cimetidina (Tagamet)
Constipazione
La pressione nello stomaco o nell’addome può essere causata da un deposito di materia fecale. Se non hai avuto un movimento intestinale da un po’ di tempo o stai avendo difficoltà a passare un movimento intestinale, potresti essere stitico. La stitichezza può essere causata da:
- deidratazione
- mancanza di fibre
- lesione
- mancanza di attività fisica
- stress
La stitichezza occasionale può essere trattata con farmaci da banco come:
- Benefiber
- Colace
- Dulcolax
- Metamucil
- MiraLAX
- Latte di Magnesia
- Senokot
- Surfak
Sovralimentazione
La sovralimentazione può causare pressione nello stomaco. Questo è dovuto allo stomaco che si allunga per accogliere il cibo che avete ingerito. Questa condizione in genere passa con il tempo.
Puoi prevenire la pressione nello stomaco che viene dalla sovralimentazione praticando il controllo delle porzioni.
Stress
Lo stress può causare un numero qualsiasi di reazioni nel tuo corpo. Se ti senti ansioso, nervoso o stressato, puoi sentire la pressione nello stomaco, comunemente chiamata “farfalle”.
Se stai vivendo una situazione di stress, cerca di allontanarti dalla situazione. Se non puoi allontanarti, alcuni modi per calmarti includono:
- esercizi di respirazione
- contare fino a 10
- chiudere gli occhi
- usare la digitopressione sulla mano
Sindrome premestruale
Se sei una donna che ha cicli mestruali regolari, potresti avere i sintomi della sindrome premestruale (PMS). Per alcune donne, i sintomi possono includere pressione allo stomaco, crampi o tensione.
Se questi sintomi sono insopportabili, tieni un registro dei tuoi sintomi PMS da discutere con il tuo medico o ginecologo.
Gravidanza
Un bambino che cresce può causare pressione fisica nello stomaco. La gravidanza provoca anche molte reazioni nel corpo a causa del cambiamento dei livelli ormonali. Gli effetti collaterali della gravidanza, come la nausea, possono anche provocare una sensazione di pressione nello stomaco.