Citações deprimentes

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Como seres humanos, sentimos certas emoções que são causadas por um órgão magnífico a que chamamos cérebro. Uma dessas emoções é a depressão. Embora a depressão esteja ligada a problemas de saúde tais como doenças, drogas, álcool, ou durante a gravidez, outros podem sentir-se deprimidos porque estão a passar por uma grande mudança na vida ou por uma morte súbita de um ente querido.

Este sentimento começa por se preocupar muito, tristeza ou falta de energia. Torna-se um problema se durar dias, meses, ou mesmo anos. Sentir-se triste é normal, mas permanecer deprimido durante muito tempo pode causar problemas de saúde, relações, e bem-estar. Então, como se combate esta emoção negativa? Como viverá a sua vida se estiver numa batalha constante consigo mesmo?

Um primeiro e pequeno passo que pode dar é aceitar o facto de que é normal que por vezes nos sintamos em baixo. Enquanto ainda estivermos vivos, encontraremos sempre desilusões, desgostos, perdas e mudanças. É preciso ter a coragem de os enfrentar a todos. Uma vez superados estes difíceis desafios, ver-nos-emos orgulhosos do que alcançámos e de como sobrevivemos através de tudo isto. Em segundo lugar, comece a apreciar as pessoas que ama, tais como os seus amigos e família. Viaje para lugares diferentes e veja a beleza do mundo com os seus próprios olhos. Quando começar a explorar mais a vida e apreciar o que tem, descobrirá que há inúmeras razões para sorrir do que para chorar.

Se estiver actualmente a lutar contra a depressão, esperamos que nunca desista e que encontre a luz ao fundo do túnel em breve. Exprima o que está a passar neste momento, lendo estas citações deprimentes que preparámos para si. Anime-se, buttercup! Há muito mais na vida! Acreditem que.

Citações deprimentes

1. Por vezes temos de fingir que está tudo bem.

2. É sempre pior do que parece.

3. Perco-me dentro da minha mente.

4. A certa altura temos de perceber que ele pode ficar no nosso coração mas não na nossa vida.

5. As pessoas não choram porque são fracas. É porque são fortes há demasiado tempo.

6. Nenhuma quantidade de sono no mundo poderia curar o cansaço que sinto.

7. Caro Passado, pára de me bater nos ombros, não quero olhar para trás.

8. Tens medo de dizer às pessoas o quanto dói, por isso guardas tudo para ti.

9. A única coisa que está entre mim e a felicidade total é uma realidade.

10. Algumas das cicatrizes mais dolorosas: as que mais magoam são as cicatrizes que não podem ser vistas.

11. Em vez de limpar as suas lágrimas, limpe as pessoas que as criam.

12. Sempre que as pessoas me perguntam se estou bem, é apenas um lembrete de que não estou.

13. Nenhuma quantidade de sono no mundo poderia curar o cansaço que sinto.

14. A depressão é como uma guerra. Ou se ganha ou se morre a tentar.

15. Amar a si próprio é a maior revolução.

16. Eu gosto de fingir que está tudo bem. Porque quando toda a gente pensa que está bem, por vezes esquece-se por um tempo que não está.

17. É uma porcaria, não é? Sentir que não estás suficientemente bem.

18. Odeio aqueles momentos em que não se podia falar porque se está prestes a chorar.

19. Perdi-me a tentar agradar a todos, agora estou a perder todos os outros a tentar encontrar-me.

20. Guardo muita merda para mim porque, na realidade, ninguém realmente dá um f..ck.

21. Não fazem ideia de como me fizeram sentir inútil.

22. Por vezes, tudo o que se pode fazer é sorrir. Continua com o teu dia, retém as lágrimas e finge que estás bem.

23. Talvez eu simplesmente não esteja destinado a viver uma vida feliz. Talvez a dor seja tudo o que alguma vez saberei.

24. O pior sentimento do mundo é saber que fizeste o melhor que podias e ainda não era suficientemente bom.

25. Tenho tido muitos dias maus ultimamente.

26. Por favor, perdoem-me se por vezes não falo muito. É suficientemente alto na minha cabeça.

27. Os meus demónios, embora silenciosos, nunca são completamente silenciados. Por mais calmos que sejam, esperam pacientemente por uma razão para acordar, respirar e rastejar de volta ao meu ouvido.

28. As pessoas que mais sofrem tendem a ser as que estão sempre a tentar fazer os outros sorrir.

29. Como se foge de coisas que estão na cabeça?

30. Por vezes, quando digo, “Estou bem”, preciso que alguém me olhe nos olhos, me abrace com força e diga, “Eu sei que não estás”.

31. É realmente triste como um dia pareço ter tudo a correr bem, e no dia seguinte perco tudo tão depressa.

32. Estar sozinho com os seus sentimentos é o pior porque não tem para onde fugir.

33. Eles estão aqui a dançar na sua mente e tudo o que pode fazer é lidar.

34. Tenho estado triste durante anos. Não me digam que fica melhor.

35. O momento mais solitário na vida de uma pessoa é quando ela está a ver o seu mundo inteiro desmoronar-se, e tudo o que pode fazer é olhar em branco.

36. Por vezes, tudo o que se pode fazer é deitar-se na cama, e esperar adormecer antes de se desfazer. – William C. Hannan

37. Alguns dizem que sou demasiado sensível, mas a verdade é que me sinto muito. Cada palavra, cada acção, e cada energia vai directamente ao meu coração.

38. Só porque os seus olhos não choram, não significa que o seu coração não chore. E só porque ela sai forte não significa que não haja nada de errado.

39. Já nem sequer sou uma pessoa. Sou apenas stress e tristeza.

40. Tem de haver razões para se levantar de manhã e querer viver.

41. Talvez seja um pouco deprimente pensar que a minha visão de um mundo perfeito é de facto tão confusa, mas penso que significa que não compreendo realmente o que é “perfeito”. – Veronica Roth

42. O que eu sonho é uma arte de equilíbrio, de pureza e serenidade desprovida de matéria perturbadora ou deprimente – uma influência calmante e calmante na mente, mais como uma boa poltrona que proporciona relaxamento da fadiga física. – Henri Matisse

43. Parece deprimente, mas penso que quando se ama verdadeiramente alguém, nunca se deixará de o amar. – Sam Smith

44. Nunca compreendo quando as pessoas dizem: ‘Os dias de escola são os melhores da sua vida’. Então é tudo a descer de 16? Que deprimente. – Marsha Thomason

45. De vez em quando, todos nós olhamos para o abismo. É um facto deprimente da vida que eventualmente o relógio acaba por expirar; eventualmente a areia da ampulheta acaba por se esgotar. É o deixar para trás tudo o que é importante para nós que mais nos dói. – Ben Shapiro

46. Para um pessimista profundo sobre a vida, estar em perigo não é deprimente. – F. Scott Fitzgerald

47. Para o cientista há a alegria de perseguir a verdade que quase contraria as revelações depressivas da verdade. – H. P. Lovecraft

48. As pessoas dizem sempre quando se encontram comigo que não sou o que esperam. Presumo que pensam que sou este tipo super sombrio e deprimente, mas gosto de canalizar todas essas emoções para o meu trabalho. – The Weeknd

49. O declínio do aperitivo pode muito bem ser um dos fenómenos mais deprimentes do nosso tempo. – Luis Bunuel

50. Foi deprimente, muito deprimente. Preocupava-me a forma como iria ganhar a vida. Eu não queria ficar na quinta. Não oferecia o desafio que eu queria e, no entanto, sem uma educação universitária, sentia que estava realmente sem sorte. – Clyde Tombaugh

51. O que é deprimente no ténis é que por muito bom que eu seja, nunca serei tão bom como uma parede. – Mitch Hedberg

52. Aqueles que vêem a perspectiva cósmica como uma perspectiva deprimente, precisam realmente de reavaliar a forma como pensam sobre o mundo. Porque quando olho para cima no universo, sei que sou pequeno mas também sou grande. Sou grande porque estou ligado ao universo, e o universo está ligado a mim. – Neil deGrasse Tyson

53. Aqui na cidade grande as pessoas passam o seu tempo a pensar no trabalho e no dinheiro; não dão algum valor às amizades e isso pode ser deprimente. – Adriana Lima

54. Quando escolhe mobiliário para a sua casa que é suposto expressar quem você é, o que também está a dizer é que quer que outras pessoas deduzam o que você quer que elas deduzam. E se eles virem algo diferente? Não seria realmente deprimente se você estivesse a tentar ser boémio e em vez disso o vissem como Rush Limbaugh? – Sheena Iyengar

55. Embora a história de George e Lennie em ‘Of Mice and Men’ termine com uma nota deprimente, há nela uma aura peculiar de dignidade humana, uma pitada de redenção. – Jay Parini

56. Na verdade, não sou um grande fã da palavra esperança. Penso que é uma palavra deprimente. Eu não quero ter esperança – quero saber. Como eu não espero que haja um Deus, eu sei que há um Deus. – Kelly Clarkson

57. Tudo o que é feito pelo homem é um caos feio, ineficiente e deprimente. – Dieter Rams

58. Parece-me que o tipo de confusão do mundo, e quanto mais desarrumado fica, mais interessado estou na tarifa de escapista. Divertir-se é algo que não tem a ver com a guerra no Iraque ou a gripe asiática ou o protocolo de Quioto – coisas que são horrivelmente deprimentes a considerar nas nossas vidas reais. Estou ansioso por me afastar deles. – Eric Stoltz

59. Alguns lugares da vida nocturna, as pessoas não estão presentes para a música, e é deprimente. Não sou apenas um DJ de clube; sou um produtor, e só vou ser DJ quando a multidão estiver lá para apreciar a música. – Ansel Elgort

60. Mas os seres humanos caem facilmente no desespero, e desde o início inventamos histórias que nos permitiram colocar as nossas vidas num cenário maior, que revelaram um padrão subjacente, e nos deram a sensação de que, contra todas as provas depressivas e caóticas em contrário, a vida tinha sentido e valor. – Karen Armstrong

61. Francamente, é deprimente, todas as noites dormir em casa de outra pessoa. Tenho saudades de ter um tecto em meu nome. A nossa situação não é um cliché “Tudo na Família”, mas ainda assim é fácil ver a realidade em termos simples: Vivo com os meus sogros, e não posso dizer quando é que isso vai mudar. – Rosecrans Baldwin

62. O meu lema: ‘Nenhum bom filme é deprimente. Todos os maus filmes são deprimentes’. – Roger Ebert

63. ‘Sunset Boulevard’ – a história dos filmes de Hollywood drapeados num deprimente caso sexual – é um estudo intransigente da decadência americana mostrando uma triste, desgastada e metódica beleza que poucos filmes tiveram desde os finais dos anos vinte. – Manny Farber

64. Eu odiava a escola. Mesmo até hoje, quando vejo um autocarro escolar, é-me deprimente. As pobres crianças pequenas. – Dolly Parton

65. As pessoas dizem que sou sempre séria e deprimente, mas parece-me que os ingleses nunca são sérios – eles são irreverentes, complacentes, inefáveis, mas nunca sérios, o que por vezes é louco. – Anita Brookner

66. É deprimente pensar no que significaria ser prejudicada no pescoço. – Akkineni Nagarjuna

67. Pode-se olhar para as coisas de uma forma brutal e verdadeira que é deprimente, ou pode-se brincar e divertir-se. – David Spade

68. É fácil imaginar formas como o futuro pode ser feio e deprimente. É mais difícil, mas mais útil, imaginar formas plausíveis de o tornar melhor. – Stanley Schmidt

69. Não se obtêm estrelas douradas por limpar a sanita. Na vida real, há uma deprimente falta de autocolantes. – Alexandra Petri

70. Tens de te cingir ao que amas, pois escrever é uma existência tão solitária e deprimente… cingir-te ao que amas e alguém irá ouvir a tua voz. – Chris Terrio

71. De todas as coisas desconcertantes sobre um novo país, a ausência de marcos humanos é uma das mais deprimentes e desanimadoras. – Willa Cather

72. Se faço algo que deprime, não é porque estou deprimida, mas porque a vida política e a história são deprimentes. – Anselm Kiefer

73. Eu gosto de cantores-compositores, e acho as canções tristes mais reconfortantes do que deprimentes. Faz-nos perceber que não estamos sozinhos no mundo. – Natalie Imbruglia

74. Tento não ser demasiado optimista ou pessimista. Se for pessimista, isso é sempre deprimente; se for optimista e as coisas não funcionarem, isso também é deprimente. – Nicholas Hoult

75. Não sei o quanto acompanha os acontecimentos actuais. Para alguns, não há tempo suficiente para acompanhar o que está a acontecer; para outros, as notícias são demasiado deprimentes, e espreitar demasiado profundamente enche um com frustração a ferver demasiado depressa. – Henry Rollins

76. Nenhuma raça de gatos no seu estado adequado pode, por qualquer extensão da imaginação, ser considerada como mesmo ligeiramente deselegante – um recorde contra o qual deve ser lançado o espectáculo deprimente de bulldogs impossivelmente achatados, dachshunds grotescamente alongados, Airedales horrivelmente deformados e desgrenhados, e afins. – H. P. Lovecraft

77. Cansei-me de estar doente e cansado e de me sentir em baixo. Infelizmente, só nos apercebemos disto quando estamos a ficar sóbrios, mas a razão pela qual estamos sempre deprimidos é que são as drogas que nos deprimem. – Steven Adler

78. A morte tem uma tendência para encorajar uma visão deprimente da guerra. Donald Rumsfeld

79. Há algo de deprimente num jovem casal desamparado e apaixonado. O seu estado é tão perfeito, que deve estar condenado. Eles projectam tais qualidades no seu amante que só a desilusão pode seguir-se. – Roger Ebert

80. Penso que a deprimente ladainha de projecções sobre a Terceira Guerra Mundial e a recessão global Brexit que ouvimos do lado Remanescente não é o tipo de abordagem que devamos adoptar para o futuro. – Michael Gove

81. Estou apenas a tentar dizer que nos deve tranquilizar que os traumas inevitáveis de ser humano acabam por produzir algum bem. Caso contrário, a condição humana é esmagadoramente deprimente. – Malcolm Gladwell

82. O que é deprimente na tecnologia das baterias é que melhora, mas melhora lentamente. Há toda uma série de problemas na ciência dos materiais e na química que vêm na tentativa de melhorar as baterias existentes. – Nathan Myhrvold

83. O esforço sem talento é uma situação deprimente, mas talento sem esforço é uma tragédia. – Mike Ditka

84. Seria tão deprimente ser um modelo e não conseguir dizer uma palavra. Não há nenhuma personalidade envolvida. – Olivia Wilde

85. A escola é um ambiente tão encorajador e seguro. Está cheia de idealismo e apenas a trabalhar realmente no seu ofício. Quando se entra no mundo dos negócios – onde a arte se encontra com o comércio – pode tornar-se bastante deprimente. – Troy Garity

86. Algumas pessoas dizem que o meu trabalho é muitas vezes deprimente e pessimista, com ênfase na morte, sangue, superlotação, seres estranhos e assim por diante, mas eu não acho que seja realmente. – H. R. Giger

87. Por vezes sinto que estou a assumir um papel quando estou a escrever uma canção, e nem sempre tem de ser verdade. Não estou sentado no meu quarto a chorar com a minha guitarra, a escrever um solo lento sobre uma separação deprimente; isso não sou eu. – Mitchel Musso

88. O que pode parecer deprimente ou mesmo trágico para uma pessoa pode parecer um grito absoluto para outra pessoa, especialmente se ela já bebeu entre quatro a sete cervejas. – Dave Barry

89. É deprimente quando ainda se está por perto e os seus álbuns estão esgotados. – Lou Reed

90. Há demasiada paternidade a acontecer agora mesmo e não há dúvida de que os pais são deprimentes. – Gertrude Stein

91. Estes lugares que vi bateram-me na cabeça – são tão pobres e deprimentes. Não sei o que podemos fazer para ajudar estas pessoas, mas temos de fazer alguma coisa. – Norman Borlaug

92. Quando se diz “fracasso”, isso parece realmente dramático, mas muitos fracassos são realmente deprimentes e mundanos. Lembro-me da primeira vez que toquei num concerto em Itália. Toquei num local que acolheu 900 pessoas, e penso que apareceram cinco pessoas. Não foi um grande fracasso do tipo ‘John Carter de Marte’. Não foi dramático; foi apenas deprimente. – Moby

93. Sinto que as pessoas têm mais em comum do que os noticiários. As pessoas que se dão bem não se vendem muito bem nas notícias. Acho isso profundamente deprimente. – Mike Birbiglia

94. Muitas pessoas esforçam-se por ser magras. Isso é tão aborrecido, e parece ser um objectivo deprimente para uma mulher moderna. – Zooey Deschanel

95. Ninguém se entusiasma de todo com o futuro, nunca. O futuro é algo que nos parece deprimente e preocupante. – Bill Bryson

96. Eu não gostava muito de estar fisicamente no Parlamento. Achei isso um pouco deprimente. É muito escuro e pesado. Gosto de estar fora e por aí. – Geoff Mulgan

97. O corredor livre é o lugar mais deprimente do supermercado. – Ella Woodward

98. Comendo bem, há uma percepção de que é deprimente. As pessoas pensam que vão apenas meditar e comer couve. – Ella Woodward

99. Hoje em dia não fazemos filmes glamorosos. Tudo agora é muito realista, artístico – e deprimente. Quando foi a última vez que viu um musical maravilhoso ou uma fantasia fabulosa? – Edith Head

100. Os meus pais queriam que eu fosse médica. Por isso, aceitei a ciência, mas depois apercebi-me de que o meu coração não estava de todo envolvido nela. A ideia de tratar pessoas doentes era muito deprimente. – Kangana Ranaut

101. Quando se conhece alguém, é claro que se quer que dure para sempre. Seria muito deprimente se não se sentisse assim. Mas as coisas mudam, e talvez se distanciem. Temos de aceitar isso. – Alexander Skarsgard

102. Se nós, no futuro, tivermos confiança em nós próprios, então não há limite para o que podemos alcançar, e penso que a ladainha deprimente que ouvimos do lado Remanescente não é o tipo de abordagem que devemos adoptar para o futuro. – Michael Gove

103. Se se escreve sátira, o prazer culpado hoje em dia é que há tanto material sobre isso. Por outro lado, se se tem uma família, pode ser deprimente. – Carl Hiaasen

104. Oh Deus, pensar que só nos apaixonamos uma vez em toda a nossa vida é um pensamento tão deprimente. – Olivia Wilde

105. É realmente engraçado – quando estou deprimida ou estou a passar um mau bocado, vou escrever coisas muito divertidas. E depois quando estou realmente feliz, escrevo coisas realmente deprimentes. – Kathleen Hanna

106. As separações só te atingem com mais força quando és mais nova. Quando eu era adolescente, parecia a coisa mais deprimente do mundo se um rapaz com quem eu estava apaixonada não gostasse de mim de volta. – Ellie Goulding

107. Eu acredito na justiça, talvez não nesta vida, mas tem de haver justiça. E se não houvesse um Deus, penso que seria muito deprimente. Prefiro acreditar que existe. – David Zucker

108. Eu não gosto assim tanto de hospitais. As pessoas estão doentes; por vezes pode ser deprimente. Há pessoas a passar por muita dor ali dentro. Tem aquele cheiro engraçado. – Mekhi Phifer

109. Eu adoro rir e dançar. É mais ou menos a minha natureza, embora acabe sempre por tocar estas personagens zangadas e deprimentes. – Brendan Sexton III

110. Claro que há períodos deprimentes em que nada parece estar a acontecer. Mas sempre que algo estava a acontecer, e mesmo quando nada estava a acontecer, era divertido apenas fazer experiências com fago. – Alfred Hershey

111. Nada é mais deprimente e mais ilógico do que um cristianismo agressivo. – Gerald Vann

112. Não sei porque escrevo canções realmente deprimentes. Sou um tipo de melancólico, suponho. Mas imagino que sou mais ou menos normal. – Townes Van Zandt

113. Estou a desfazer-me diante dos seus olhos mas nem sequer me vêem.

114. Senti tanto, que comecei a não sentir nada.

115. Fico nervoso com tudo, por vezes não sei literalmente porque estou ansioso e ninguém parece compreender isso.

116. Porque é que tudo o que faço está errado?

117. Todos ficamos viciados em algo que tira a dor.

118. Eu quero que alguém tenha medo de me perder. Ninguém tem e penso que nunca ninguém terá.

119. O meu maior medo é que eventualmente me vejam como eu me vejo.

120. Hoje a minha floresta é escura. As árvores estão tristes e todas as borboletas têm asas partidas.

121. Só se conhece a dor quando se olha ao espelho com lágrimas a correr pelo rosto e se implora para se agarrar e ser forte. Isto é dor.

122. Por vezes os mais fortes entre nós são os que sorriem através da dor silenciosa, choram à porta fechada, e lutam batalhas que ninguém conhece.

123. Odeio esses momentos depois de acabar de chorar e fico ali sentado sem emoção.

124. Arrasto-me dos pesadelos todas as manhãs e descubro que não há alívio ao acordar.

125. Pois é. Ela está a sorrir. Mas não te deixes enganar por isso. Olha-a nos olhos. Ela está a partir-se por dentro.

126. É frustrante ver os sonhos de todos os outros realizarem-se enquanto sabe que os seus se estão a afastar cada vez mais da realidade.