As mulheres experimentam uma variedade de sintomas durante a menopausa. De afrontamentos a oscilações de humor, secura vaginal e comichão na pele. Os níveis flutuantes de hormonas são a causa desta última, que pode variar desde uma ligeira comichão a grave.
Se a sua pele tem comichão e está a passar pela menopausa, há formas de a combater. Desde remédios caseiros a opções médicas, dizemos-lhe tudo o que precisa de saber sobre a comichão cutânea durante a menopausa e como tratá-la.
O que é a comichão na menopausa?
Uma das alterações que o corpo da mulher sofre durante a menopausa é a perda do estrogénio hormonal. É necessário à pele para produzir óleos naturais e colagénio que mantêm a pele firme. Com níveis reduzidos de colagénio e óleo, a menopausa traz consigo pele seca e com comichão ou prurido .
Enquanto a pele fica seca e com comichão em todo o corpo, as áreas mais comuns onde se pode sentir comichão durante a menopausa são o rosto (a zona T), costas, pescoço, peito, axilas, cotovelos, o couro cabeludo, a área à volta das orelhas; e braços e pernas.
Os problemas na pele relacionados com alterações hormonais durante a menopausa são conhecidos como dermatose .
Tipos de comichão na menopausa
Dermatite de contacto
As suas peles ficam mais secas e com comichão, podendo reagir a sabonetes, champôs e lavagens carregados de químicos. A irritação causada por estes pode causar mais comichão.
Parestesia
Durante a menopausa, algumas mulheres podem sentir os dedos dos pés e dos pés a adormecer; ou ter uma sensação de formigueiro. Isto é conhecido como parestesia .
Também se pode sentir uma cãibra que ocorre depois de se sentar numa posição durante muito tempo.
Outra forma rara de parestesia experimentada durante a menopausa é a sensação de insectos a rastejar sobre a pele. Isto é conhecido como formigamento .
A comichão pode ser suave em algumas partes do corpo, e severa em outras; ou uniforme em toda a parte. Por vezes, a comichão pode ser extrema o suficiente para precisar de cuidados médicos e afectar a vida quotidiana. Consulte um médico para garantir que não tem qualquer outra infecção que esteja a causar a comichão.
P>Pele seca durante a menopausa também pode ter sintomas tais como erupção cutânea, vermelhidão e pele acidentada. É melhor consultar um médico para garantir que estes sintomas não estão relacionados com qualquer outra doença ou problema de pele.
Prurido Genital
Prurido Vaginal pode ocorrer ou piorar, se já existia durante a menopausa. As mulheres que sofrem frequentemente de comichão vaginal são mais propensas a este tipo de prurido. É conhecida como prurido vulvar. Também pode causar uma sensação de ardor juntamente com comichão.
A comichão vaginal é causada devido aos níveis de estrogénio baixados, que secam ainda mais os tecidos vaginais, tornando a pele mais fina. Esta condição é chamada atrofia vaginal e é sintomizada por uma comichão vaginal ou vagina dolorosa.
Comichão vaginal durante a menopausa também pode ser causada devido à sensibilidade ou irritação a produtos químicos nos sabonetes; e em casos raros, devido a cancro vaginal ou cervical ou inflamação de qualquer tipo. Assim, recomenda-se uma viagem ao seu ginecologista.
Como ver-se livre da comichão na menopausa?
Remédios caseiros
A. Usar um hidratante
Um dos melhores remédios é hidratar a sua pele, o que evitará a secura e a comichão. Utilize um hidratante rico em emolientes e que possa penetrar profundamente na pele. Também pode usar gel de aloe vera ou uma loção de calamina.
B. Tomar um banho de aveia
Oatmeal, que é feito moendo aveia a um pó fino, é um remédio eficaz. Já utilizado em vários produtos de tratamento de pele e banho sem químicos, pode tomar banho com um produto que contém aveia em pó. Ajuda a aliviar a comichão.
C. Vitamina C
Incrementar a ingestão de vitamina C , o que ajuda a desfazer os danos causados à pele. Promove a produção de colagénio e pode mesmo ajudar a proteger a pele de ficar mais seca ou mais fina.
P>Pode incluir vitamina C na sua dieta através da ingestão de citrinos; ou oralmente como um suplemento. Existem vários cremes para a pele seca, que podem ser aplicados com vitamina C como ingrediente.
D. Suplementos de ervas
Embora os suplementos de ervas não devam ser tomados sem o conselho de um médico, existem alguns que ajudam o corpo a produzir hormonas naturalmente. Estes podem ter um efeito se estiver a tomar algum medicamento prescrito. Portanto, é melhor tomá-los após consultar um médico.
Extracto de soja e um creme contendo Neem podem ajudar a aliviar os sintomas da comichão da menopausa.
Tratamentos médicos
A. Cremes esteróides
Com base no seu estado, o médico pode prescrever corticosteróides para uso tópico se a pele tiver muita comichão ou se houver inflamação.
Os corticosteróides geralmente prescritos contêm hidrocortisona ou outros esteróides e estão disponíveis como sprays, loções e géis. Se o problema não for tão grave, um creme OTC para tratar a comichão pode ser prescrito. Estes contêm uma pequena quantidade de hidrocortisona.
B. Terapia de Substituição Hormonal (HRT)
Um dos mais populares protocolos de tratamento médico para a menopausa é a HRT . Ela também trata a pele com prurido porque o aumento das hormonas restaura a produção de colagénio e óleo natural.
No entanto, a TSH tem efeitos secundários e riscos associados.
Os efeitos secundários da TSH incluem inchaço, incontinência, mudança na cor da pele, hemorragia vaginal e seios dolorosos . Aumenta o seu risco de cálculos biliares, doença cardíaca e cancro da mama e também cancro do útero.
Sabia que?
- Vaginite atrófica é outro termo para descrever atrofia vaginal.
- As mulheres com antecedentes familiares podem desenvolver cancro após a menopausa. A hemorragia vaginal ou qualquer outro tipo de descarga após a menopausa não deve ser negligenciada.
- Intercurso torna-se mais doloroso se se tiver atrofia vaginal.
- Pigmentação, erupção cutânea, acne e rugas também podem ocorrer durante a menopausa. Outros sintomas da menopausa podem incluir suores nocturnos, humor e afrontamentos.
- O tratamento HRT que combina hormonas progesterona e estrogénio aumenta o seu risco de cancro da mama em cerca de 75%, mesmo que não siga o tratamento durante muito tempo.
Dicas para prevenir a comichão durante a Menopausa
- Purificar muita água para que a sua pele obtenha a hidratação de que necessita.
- Suplementos como o Óleo de Prímula Noturna são conhecidos por ajudarem a aliviar os sintomas.
- Produtos tópicos contendo Ácido Gama Linolénico (GLA) e péptidos de colagénio podem ajudar.
- Asegurar-se de que dorme adequadamente – pelo menos 7-8 horas.
- Evite o fumo e o consumo de álcool, ambos os quais podem secar ainda mais a pele.
- Mantenha uma dieta equilibrada com alimentos mais naturais e menos processados. Uma dieta rica em ácidos gordos ómega 3 pode ajudar a reduzir a secura.
- porque a sua pele pode ter comichão em todo o corpo, a tentação de coçar onde a comichão é forte. Tente não coçar, pois pode agravar ainda mais a pele. Corte as unhas e mantenha-as curtas, para que mesmo que se coce inadvertidamente durante o sono, não prejudique a pele.
li>Utilizar protector solar cada vez que sair para prevenir danos solares, que podem secar ainda mais a sua pele.
li>Exercitar regularmente. O yoga ajuda a reduzir os sintomas da menopausa e pode também regularizar os seus níveis hormonais.>Manter um estilo de vida sem stress.Utilizar produtos sem fragrâncias fortes.li>Try and shower in lukewarm water or cold water. A água quente esgota os óleos naturais e a humidade presentes na pele.li>Aplique um bom hidratante imediatamente após o banho para evitar que a pele seque. Usar um sabonete ou produto de limpeza suave tanto quanto possível.
Envolvimento
p>p>A maioria das mulheres experimenta pele seca e com comichão durante a menopausa. Embora não se saiba que parte do corpo pode ter mais comichão, existem formas de tratar e prevenir a secura da pele e a comichão. Um estilo de vida saudável e algumas medidas preventivas podem ajudar.
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