L’agopressione è una tecnica di terapia di massaggio basata sulle teorie della Medicina Tradizionale Cinese (MTC) che utilizza la pressione delle dita per mobilitare il chi – o energia vitale – in punti specifici del corpo chiamati punti di agopressione, che sono anche conosciuti come punti di agopuntura o agopunti. Questi punti di agopressione sono luoghi fisici dove si può accedere al chi per liberare centri energetici bloccati o congestionati nel corpo, promuovendo un flusso di chi senza ostacoli per la salute e il benessere.
Stili di agopressione
Diversi stili di terapia di massaggio con agopressione si basano su ritmi, pressione e tecniche diverse. Lo Shiatsu, una forma di terapia di massaggio giapponese basata su antichi principi cinesi, è lo stile più conosciuto di massaggio a digitopressione. Letteralmente tradotto come “pressione delle dita”, questa tecnica può essere abbastanza vigorosa nella pratica, poiché il terapista applica una pressione decisa sui punti di agopressione. I programmi di massoterapia Shiatsu in scuole come l’Acupuncture and Massage College includono tipicamente una formazione completa nel lavoro del corpo tradizionale asiatico. Il trattamento può anche combinare lo stretching della terapia di massaggio, tecniche speciali di respirazione e meditazione.
Spesso, i praticanti della terapia di massaggio Shiatsu possono rilevare gli squilibri energetici nel corpo prima che qualsiasi sintomo negativo di salute appaia in un paziente. La pressione decisa, l’impastamento, lo sfregamento energico e il picchiettamento sono tecniche fondamentali incorporate nel curriculum di molte scuole e programmi di formazione in massoterapia.
Come funziona
La massoterapia a digitopressione stimola e attiva le energie di guarigione del corpo per prevenire le malattie. Gli operatori di massoterapia con digitopressione premono su punti specifici per promuovere il flusso di energia verso una parte del corpo che sta sperimentando una malattia o un disagio, consentendole di guarire più rapidamente.
La formazione in massoterapia con digitopressione e le scuole di massoterapia coprono i due modi in cui i punti di digitopressione lavorano nel trattamento.
- Punti locali: Punti di digitopressione che mirano all’area del corpo dove il paziente sta provando dolore o tensione, che il terapista stimola per alleviare il disagio.
- Punti Trigger: Punti di agopressione che il terapista stimola per alleviare il dolore, la tensione o altri problemi in un’altra parte del corpo, che a volte è lontana dall’area che l’operatore sta toccando.
La formazione per i massaggiatori esplora il meccanismo di attivazione degli agopunti e come il meccanismo funziona attraverso i canali di energia umana chiamati meridiani. I meridiani sono percorsi che collegano i punti di agopressione tra loro e con gli organi interni. Un programma completo di terapia di massaggio con digitopressione in molte scuole di massaggio, come l’Acupuncture and Massage College, coprirà la formazione sul sistema dei meridiani e la localizzazione dei punti di digitopressione.
Usato come trattamento complementare
La terapia di massaggio con digitopressione è spesso usata come trattamento complementare insieme ad altre modalità di assistenza sanitaria. Può anche essere un’aggiunta efficace al trattamento chiropratico, ed è per questo che molti chiropratici offrono anche la terapia di massaggio nei loro uffici. La terapia di massaggio con digitopressione giova a una vasta gamma di condizioni di salute, tra cui il dolore, il mal di testa, l’insonnia, la cattiva circolazione, i problemi al seno, l’artrite, la tensione alle spalle e al collo. È anche efficace nel mantenimento preventivo della salute.
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