Stare in casa quando fa troppo caldo fuori sembra la cosa più sensata da fare se non si vuole prendere una scottatura
Ma è possibile prendere i raggi del sole attraverso una finestra?
Puoi abbronzarti attraverso una finestra?
Sorprendentemente, è possibile abbronzarsi attraverso una finestra!
La maggior parte delle lastre di vetro assorbono circa il 97 per cento dei raggi UVB del sole – quelli che causano scottature e alcuni tumori della pelle.
Mentre il vetro assorbirà il 37 per cento della radiazione UVA meno dannosa, ha detto l’esperto Luis Villazon a Science Focus.
Questo è l’equivalente di una protezione solare SPF30 – il che significa che si potrebbe ancora abbronzarsi, avere le lentiggini e persino scottarsi se ci si sedesse in un luogo soleggiato abbastanza a lungo.
Tuttavia, sarebbe necessaria una quantità di tempo estremamente lunga prima che ci si possa scottare.
Tuttavia, i parabrezza delle auto sono un po’ diversi – perché hanno uno strato di plastica tra i due strati di vetro, bloccando tutti i raggi UVB e l’80% degli UVA.
Questo rende l’abbronzatura in auto estremamente improbabile.
Quindi non aspettarti di abbronzarti la prossima volta che fai un lungo viaggio.
Quanta vitamina D puoi assorbire attraverso il vetro?
La vitamina D aiuta a regolare la quantità di calcio e fosfato nel corpo, mantenendo sani ossa, denti e muscoli.
Mentre alcune ricerche suggeriscono che allevia il dolore cronico e l’insonnia e previene l’influenza, mentre bassi livelli di vitamina D sono stati collegati all’obesità, al colesterolo alto e persino alle malattie cardiache nei bambini.
È essenziale introdurre abbastanza vitamina nel tuo sistema, e la fonte principale è la luce solare diretta.
Quindi la grande domanda è se sei bloccato in ufficio o a casa tutto il giorno, puoi ancora ottenere vitamina D attraverso il vetro?
La vitamina D viene prodotta dal corpo quando viene colpito dai raggi UVB, che sono quasi tutti bloccati dalla finestra.
La lunghezza d’onda necessaria per la produzione di vitamina D è tra quelle che non riescono a passare – il che significa che non si può raccogliere il principale beneficio del sole per la salute mentre si è all’interno.