Qual è la differenza tra artrite e tunnel carpale?

Ahi, dolore alla mano! Il tuo dolore è causato dall’artrite? O è la sindrome del tunnel carpale il colpevole? Entrambi causano dolore alle mani, ma come fai a sapere quale sta causando il tuo dolore?

Continua a leggere per saperne di più!

Tutto sull’artrite
Scopri i fatti sul tunnel carpale
La differenza tra artrite e tunnel carpale
Come trattare Artrite e Tunnel Carpale

Tutto sull’artrite

Cos’è l’artrite?

L’artrite è una condizione che colpisce le articolazioni, i muscoli e/o le ossa. Può causare dolore, rigidità e gonfiore in una varietà di parti del corpo, tra cui il polso e le dita. Ci sono oltre 100 forme di artrite e la condizione colpisce oltre 50 milioni di adulti e 300.000 bambini.1

Cosa causa l’artrite?

Mentre ci sono diverse forme di artrite, la più comune è l’osteoartrite.2 Questo tipo di artrite è causato da una rottura della cartilagine che ammortizza le ossa, dove si incontrano per formare le articolazioni. Questo fa sì che le ossa sfreghino l’una contro l’altra in modo doloroso.

Quali fattori aumentano il rischio di sviluppare l’artrite?

Il peso eccessivo, l’età avanzata, la storia familiare o un precedente infortunio possono aumentare le possibilità di sviluppare l’osteoartrite. Le donne hanno più probabilità di sviluppare la condizione rispetto agli uomini, e i bianchi non ispanici hanno più probabilità di sviluppare la condizione rispetto agli afroamericani.3

Quali sono i sintomi dell’artrite?

I sintomi comuni includono:

• Dolore
• Forza
• Perdita di movimento nell’articolazione
• Godori
• La possibile formazione di nodi ossei

Possono essere lievi, moderati o gravi.

Lieve

• Potresti sentire dolore o irritazione al polso mentre giri la maniglia di una porta, afferri una mazza da golf o giri il coperchio di un barattolo. Il polso può sentirsi rigido al mattino, poi con il riposo può sentirsi meglio a mezzogiorno e poi di nuovo doloroso la sera.

Moderato

• Potresti sentire un basso livello di pulsazioni in ogni momento. I movimenti possono essere leggermente limitati e le attività quotidiane possono diventare difficili. Il polso può gonfiarsi ed essere tenero al tatto a causa dell’infiammazione e della perdita di spazio articolare.

Grave

• Si può provare dolore durante qualsiasi attività e anche a riposo. La diminuzione del movimento e le deformità fisiche possono essere più evidenti man mano che i tessuti si consumano.

Come viene diagnosticata l’artrite?

L’artrite viene comunemente diagnosticata dal tuo medico di base. Ti farà delle domande, eseguirà un esame fisico e programmerà qualsiasi altro esame del sangue o delle immagini. Un reumatologo può essere coinvolto nei casi più complicati. A volte un chirurgo ortopedico si unirà al tuo team se hai bisogno di far sostituire l’articolazione (per esempio, un intervento di sostituzione del ginocchio per l’artrite al ginocchio).

Scopri i fatti sul tunnel carpale

Cos’è il tunnel carpale?

La sindrome del tunnel carpale è una condizione che colpisce le braccia, i polsi e le mani. Può causare dolore, debolezza o intorpidimento. Colpisce 4-10 milioni di americani ed è il disturbo nervoso più comunemente sperimentato.5

Cosa causa il tunnel carpale?

Questa condizione si verifica quando il nervo mediano che corre dall’avambraccio al palmo della mano viene schiacciato o pizzicato al polso. Il tunnel carpale è uno stretto passaggio formato da ossa e da un legamento, attraverso il quale passano il nervo mediano e diversi tendini. Quando il nervo viene premuto o schiacciato nel tunnel carpale, causa la sindrome del tunnel carpale.

Quali fattori aumentano il rischio di sviluppare il tunnel carpale?

I fattori di rischio che aumentano le possibilità di sviluppare il tunnel carpale sono: lavori con uso ripetitivo delle dita, ereditarietà, gravidanza, lesioni pregresse, artrite, età avanzata, diabete e altre condizioni. La sindrome del tunnel carpale è più comune nelle donne che negli uomini.

Quali sono i sintomi del tunnel carpale?

I sintomi della sindrome del tunnel carpale includono:

• Dolore alla mano
• Dolore alla mano
• Nervosismo
• Tutti e tre i sintomi di cui sopra possono irradiarsi su per il polso e l’avambraccio
• Debolezza
• Perdita di forza nella presa

Come viene diagnosticato il tunnel carpale?

Un medico ti farà delle domande, condurrà un esame fisico e ordinerà esami di laboratorio e radiografie, se necessario. I test fisici probabilmente includeranno il segno di Tinel, la manovra di Phalen e un test di discriminazione a due punti.8

Segno di Tinel

• Il medico premerà o toccherà il nervo mediale del polso usando un martello riflesso. Se senti un formicolio o una sensazione tipo “scossa elettrica”, potresti avere il tunnel carpale.

Manovra di Palen

• Il medico ti chiederà di premere i dorsi delle mani insieme con le dita rivolte verso il basso e i polsi flessi. Manterrai questa posizione per uno o due minuti. Se le tue dita formicolano o si intorpidiscono, potresti avere la sindrome del tunnel carpale. Questo test è noto anche come test di flessione del polso.

Two-Point Discrimination Test

• Il medico può utilizzare un discriminatore a disco a due punti (uno strumento a otto lati con punte che sporgono) per questo test. I punti inizieranno più distanti e si avvicineranno, testando la tua capacità di distinguere se uno o due oggetti stanno toccando la tua pelle. La distanza a cui riesci a sentire solo un punto aiuterà il medico a decidere se hai il tunnel carpale, e a capire la funzione e la compressione del tuo nervo.

La differenza tra artrite e tunnel carpale

Guarda questo utile grafico per imparare la differenza tra artrite della mano e del polso e tunnel carpale.

Come trattare l’artrite e il tunnel carpale

L’artrite e il tunnel carpale sono condizioni diverse ma poiché alcuni dei loro sintomi (come il dolore alla mano) sono simili, alcuni trattamenti possono aiutare in entrambe le condizioni. Ma altri modi per gestire le condizioni variano.

Gestire i sintomi dell’artrite e del tunnel carpale

Terapia del freddo

• La terapia del freddo, come gli impacchi freddi, può ridurre il gonfiore e l’infiammazione e addormentare i segnali del dolore nel polso e nella mano.



• Un antidolorifico topico, come Biofreeze, è un altro modo per ridurre il dolore alla mano causato dall’artrite o dal tunnel carpale.

Terapia del calore

• Per le mani doloranti senza infiammazione acuta, il calore può dare sollievo. Puoi usare gli stessi impacchi TheraPearl per la terapia calda e fredda.



• La cera di paraffina può aiutare ad alleviare il dolore e idratare la pelle allo stesso tempo. Inizia con le muffole o i guanti Parasilk per alleviare il dolore senza problemi.

Esercizio

• L’esercizio fisico può aiutarvi a gestire la vostra condizione rafforzando i muscoli circostanti e migliorando la gamma di movimento delle articolazioni e la forza di presa.
• Il mastice terapeutico e gli esercizi per le mani sono due ottimi modi per rafforzare le mani.



• La TheraBand FlexBar aiuta a rafforzare polsi e gomiti.

Supporto

• Una stecca può aiutare ad alleviare lo stress fisico e fornire supporto ai polsi con artrite o tunnel carpale.



• I guanti per l’artrite aiutano a ridurre il dolore e il gonfiore e possono anche contribuire ad aumentare la mobilità della mano.

Medicazione

• I farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) aiutano a ridurre l’infiammazione, Tuttavia, gravi riacutizzazioni acute possono richiedere la prescrizione di un farmaco steroideo chiamato metilprednisolone.
• Le iniezioni di cortisone forniscono un sollievo antinfiammatorio, ma possono essere solo temporanee.

Chirurgia

• Per l’artrite e la sindrome del tunnel carpale, la chirurgia è considerata solo dopo che altri trattamenti più conservativi non aiutano il dolore e la disfunzione.10
• L’artrite può essere trattata con la sostituzione dell’articolazione (più comune per le grandi articolazioni come le ginocchia e le anche) mentre la sindrome del tunnel carpale può essere trattata con la chirurgia di rilascio del tunnel carpale.

Il tunnel carpale e l’artrite possono entrambi lasciare le mani nel dolore. Ma una volta che hai capito qual è la causa del tuo dolore, puoi alleviarlo grazie ai consigli di cui sopra e all’aiuto del tuo medico.

Scopri di più sul calore umido per alleviare il dolore in questo articolo su Come alleviare il dolore dell’artrite usando il calore umido!

1. Fondazione Artrite. (n.d.). Che cos’è l’artrite? Fondazione Artrite. Recuperato da https://bit.ly/2DHvDZi
2. Fondazione Artrite. (n.d.). Artrite e malattie che colpiscono la mano e il polso. Fondazione Artrite. Retrieved from https://bit.ly/2DAhg9o
3. Arthritis Foundation. (n.d.). Osteoartrite delle mani. Arthritis Foundation. Retrieved from https://bit.ly/34Ugdgg
4. Bhana, S. (2019). Sindrome del tunnel carpale. Collegio americano di reumatologia. Recuperato da https://bit.ly/35YHnDc
5. Cleveland Clinic Medical Professional. (2019). Sindrome del tunnel carpale. Cleveland Clinic. Retrieved from https://cle.clinic/2LdLpzo
6. Arthritis Foundation. (n.d.). Sindrome del tunnel carpale. Arthritis Foundation. Retrieved from https://bit.ly/2raBbZV
7. Wheeler, T. (2019). Come faccio a sapere se ho la sindrome del tunnel carpale? WebMD. Retrieved from https://wb.md/2P80hjY
8. DeVries, C. (2016). Il mio dolore alla mano è causato dall’artrite o dalla sindrome del tunnel carpale? Artrite Salute da Veritas Salute. Recuperato da https://bit.ly/33JxgAi
9. John Hopkins Medicine. (n.d.). Condizioni che trattiamo: Sindrome del tunnel carpale. John Hopkins Medicine. Retrieved from https://bit.ly/2Rd4mG9

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