Fin dai tempi più antichi,
le persone hanno usato sassolini o una stringa di nodi o perline
su una corda per tenere traccia delle preghiere offerte a Dio.
Pirtualmente ogni grande tradizione religiosa nel mondo
utilizza una qualche forma di grani di preghiera.
Pietra di preghiera anglicana
Una forma di preghiera contemplativa
Pietra di preghiera anglicana è una forma relativamente nuova di preghiera, che unisce la corda di preghiera ortodossa Gesù e il rosario cattolico romano. Il disegno dei trentatré grani è stato creato dal Rev. Lynn Bauman a metà degli anni ’80, attraverso l’esplorazione e la scoperta di un gruppo di preghiera contemplativa.
L’uso del rosario o dei grani di preghiera ci aiuta a portarci nella preghiera contemplativa o meditativa, a pensare ed essere consapevoli di pregare, di essere alla presenza di Dio attraverso l’uso della mente, del corpo e dello spirito. Il tocco delle dita su ogni perlina successiva è un aiuto per evitare che la nostra mente vaghi, e il ritmo delle preghiere ci porta più facilmente all’immobilità.
Dove trovare i grani di preghiera
Seguite il link qui sopra per consigli sull’acquisto dei grani e per indicazioni su come realizzare i vostri grani di preghiera anglicani.
Simbolismo dei grani
La configurazione dei grani di preghiera anglicani mette in relazione la preghiera contemplativa utilizzando il rosario a molti livelli del simbolismo cristiano tradizionale. La preghiera contemplativa è arricchita da questi simboli il cui scopo è sempre quello di focalizzare e concentrare l’attenzione, permettendo a colui che prega di muoversi più rapidamente nella Presenza di Dio.
I grani di preghiera sono composti da ventotto grani divisi in quattro gruppi di sette chiamati settimane. Nella tradizione giudaico-cristiana il numero sette rappresenta la perfezione spirituale e il completamento. Tra ogni settimana c’è un solo granello, chiamato granello cruciforme perché i quattro granelli formano una croce. La perlina di invito tra la croce e la ruota di perline porta il totale a trentatré, il numero di anni della vita terrena di Gesù.
Pregare con le perline
Per iniziare, tenere la croce e dire la preghiera che avete assegnato ad essa, poi passare alla Perlina di invito. Poi entra nel cerchio della preghiera con il primo granello cruciforme, muovendo a destra, passa attraverso la prima serie di sette grani fino al prossimo granello cruciforme, continuando intorno al cerchio, dicendo le preghiere per ogni granello.
Si suggerisce di pregare tre volte intorno al cerchio dei grani (che significa la Trinità) con un ritmo lento, permettendo alla ripetizione di diventare una sorta di ninnananna d’amore e di lode che permette alla tua mente di riposare e al tuo cuore di diventare calmo e tranquillo.
Pregare tre volte i grani e aggiungere il crocifisso all’inizio o alla fine, porta il totale a cento, che è il totale del rosario ortodosso. Un periodo di silenzio dovrebbe seguire la preghiera, per un tempo di riflessione e di ascolto. L’ascolto è una parte importante di tutta la preghiera.
Inizia a pregare i grani di preghiera anglicani scegliendo le preghiere che vuoi usare per la croce e per ogni grani. Esercitati finché non ti sarà chiaro quale preghiera va con quale perlina, e, per quanto possibile, impara le preghiere a memoria.
Trova un posto tranquillo e permetti al tuo corpo e alla tua mente di riposare e fermarsi. Dopo un po’ di silenzio, comincia a pregare i grani di preghiera con un ritmo lento e intenzionale. Completa il cerchio dei grani tre volte.
Quando hai completato il giro dei grani di preghiera, dovresti finire con un periodo di silenzio. Questo silenzio vi permette di centrare il vostro essere in un lungo periodo di silenzio. Invita anche alla riflessione e all’ascolto dopo aver invocato il Nome e la Presenza di Dio.
Chiude le tue preghiere
La seguente conclusione può essere usata con qualsiasi preghiera in questo libretto. Dopo tre giri intorno ai grani di preghiera, puoi finire come segue:
L’ultima volta:
Pietra dell’invito
La preghiera del Signore
La croce
Benedico il Signore.
O, in un gruppo:
Benediamo il Signore
Grazie a Dio.
Prova a pregare attraverso i grani di preghiera online usando il Trisagion e la Preghiera di Gesù
Preghiere
Puoi mischiarle e abbinarle o metterne insieme di tue.
Benedico il Signore
La Croce
Benedetto sia il Dio unico, santo e vivente.
Gloria a Dio nei secoli dei secoli. Amen.
L’invito
O Dio fa’ presto a salvarmi (noi),
O Signore fa’ presto ad aiutarmi (noi),
Gloria al Padre, al Figlio e allo Spirito Santo: Come era in principio, è ora e sarà per sempre. Amen.
Il Crocifisso
Ora benedite il Signore, voi tutti servi del Signore. Voi che state nella casa del Signore, alzate le mani nel luogo santo e benedite il Signore.
Le Settimane
Alzo gli occhi ai monti;
Da dove viene il mio aiuto?
Il mio aiuto viene dal Signore,
il creatore del cielo e della terra.
Trisagion e preghiera di Gesù
La Croce
Nel nome di Dio, Padre, Figlio e Spirito Santo. Amen.
L’Invito
O Dio fa’ presto a salvarmi (noi),
O Signore fa’ presto ad aiutarmi (noi),
Gloria al Padre, al Figlio e allo Spirito Santo: Come era in principio, è ora e sarà per sempre. Amen.
Il Crocifisso
Santo Dio,
Santo e Potente,
Santo Immortale,
Abbi pietà di me (di noi).
Le Settimane
Signore Gesù Cristo, Figlio di Dio,
abbi pietà di me, peccatore.
O, in un contesto di gruppo:
Signore Gesù Cristo, Figlio di Dio, abbi pietà di noi.
*Trisagion significa “tre volte Santo”
Preghiera dell’Agnus Dei
La Croce
La Preghiera del Signore
Invito
“Che le parole della mia bocca e la meditazione del mio cuore siano gradite al tuo cospetto, o Signore, mia forza e mio redentore.”Salmo 19:14
Il Crocifisso
Oh, Agnello di Dio che togli i peccati del mondo
abbi pietà di noi,
Oh, Agnello di Dio che togli i peccati del mondo
abbi pietà di noi,
Oh, Agnello di Dio che togli i peccati del mondo
donaci la Tua Pace.
Le Settimane
Signore onnipotente e misericordioso,
Padre, Figlio e Spirito Santo,
ci benedica e ci custodisca.
Amen.
*Agnus Dei significa “Agnello di Dio”
Preghiera di Giuliano di Norwich
La Croce
Nel nome di Dio, Padre, Figlio e Spirito Santo. Amen.
L’Invito
O Dio fa’ presto a salvarmi (noi),
O Signore fa’ presto ad aiutarmi (noi),
Gloria al Padre, al Figlio e allo Spirito Santo: Come era in principio, è ora e sarà per sempre. Amen.
Il Crocifisso
Dio della tua bontà, donami te stesso,
perché tu mi basti.
E non posso chiedere niente di meno che sia a tua gloria.
E se chiedessi qualcosa di meno, sarei ancora nel bisogno, perché solo in te ho tutto.
Le Settimane
Tutto sarà bene, e tutto sarà bene,
e ogni sorta di cose sarà bene.
Or
Nel Suo amore ha fatto le Sue opere, e nel Suo amore ha reso ogni cosa benefica per noi.
Questa preghiera è stata creata da Suor Brigit-Carol, S.D.
www.solitariesofdekoven.org
Una preghiera celtica
La Croce
Nel nome di Dio, Padre, Figlio e Spirito Santo. Amen.
L’invito
O Dio fa’ presto a salvarmi (noi),
O Signore fa’ presto ad aiutarmi (noi),
Gloria al Padre, al Figlio e allo Spirito Santo: Come era in principio, è ora e sarà per sempre. Amen.
Il Crocifisso
Sia l’occhio di Dio che dimora con me,
Il piede di Cristo in guida con me,
La pioggia dello Spirito che si riversa su di me,
Riccamente e generosamente
Le Settimane
Prega ogni frase su un tallone separato.
Mi inchino davanti al Padre che mi ha fatto,
Mi inchino davanti al Figlio che mi ha salvato,
Mi inchino davanti allo Spirito che mi guida,
In amore e adorazione.
Lodo il Nome di colui che sta in alto.
Mi inchino davanti a te,
Il sempre Uno, la Trinità.
Questa preghiera è stata creata da Suor Brigit-Carol, S.D.
www.solitariesofdekoven.org
Vieni Signore Gesù Preghiera
La Croce
“Benedizione e gloria e saggezza e ringraziamento e onore e potenza e potenza sia al nostro Dio nei secoli dei secoli! Amen. “Apocalisse 7:12
L’invito
“Dio è il nostro rifugio e la nostra forza, un aiuto molto presente in tempo di difficoltà. “Salmo 46:1
Il Crocifisso
“Benedici il Signore, o anima mia, e tutto ciò che è in me, benedici il Suo Santo Nome.”Salmo 103:1
Le Settimane
“Vieni Signore Gesù, attiraci a te. “Giovanni 12:32
Il Pettorale di San Patrizio
La Croce
Io mi lego oggi al forte Nome della Trinità,
per invocazione dello stesso, il Tre in Uno, e Uno in Tre.
Di cui tutta la natura ha creazione, eterno Padre, Spirito, Verbo:
lode al Signore della mia salvezza, la salvezza è di Cristo Signore.
L’invito
Cristo sia con me, Cristo dentro di me, Cristo dietro di me, Cristo davanti a me,
Cristo accanto a me, Cristo per vincermi, Cristo per confortarmi e ristorarmi.
Cristo sotto di me, Cristo sopra di me, Cristo nella quiete, Cristo nel pericolo,
Cristo nei cuori di chi mi ama, Cristo nella bocca dell’amico e dello straniero.
Il Crocifisso
Io mi lego oggi
al forte Nome della Trinità,
per invocazione dello stesso,
il Tre in uno, e uno in tre.
Le settimane
1. Lego questo giorno a me per sempre, con la forza della fede, l’incarnazione di Cristo;
2. il suo battesimo nel fiume Giordano;
3. la sua morte sulla croce per la mia salvezza;
4. il suo scoppio dalla tomba speziata;
5. la sua cavalcata sulla via del cielo;
6. la sua venuta nel giorno della sventura:
7. Oggi mi lego a me stesso.
1. Mi lego la potenza del grande amore dei cherubini;
2. il dolce “Ben fatto” nell’ora del giudizio;
3. il servizio dei serafini;
4. la fede dei confessori, la parola degli apostoli,
5. le preghiere dei patriarchi, i rotoli dei profeti;
6. tutte le buone azioni fatte al Signore,
7. e la purezza delle anime vergini.
1. Oggi lego a me le virtù del cielo stellato,
2. il glorioso raggio vitale del sole,
3. il candore della luna al tramonto,
4. il lampeggiare libero del fulmine,
5. il turbinare dei venti in tempesta,
6. la terra stabile, il profondo mare salato,
7. attorno alle vecchie rocce eterne.
1. Oggi mi lego a me stesso la potenza di Dio per reggere e condurre,
2. il suo occhio per vegliare, la sua forza per trattenere,
3. il suo orecchio per ascoltare, al mio bisogno;
4. la saggezza del mio Dio per insegnare,
5. la sua mano per guidare, il suo scudo per custodire;
6. la parola di Dio per darmi parola,
7. la sua schiera celeste per essere la mia guardia.
Parole: attribuite a San Patrizio (372-466)
tradotto da Cecil Frances Alexander, 1889
Adattato per l’uso con i grani di preghiera anglicani da Laura Kelly Campbell
Una preghiera serale
La Croce
Gloria al Padre, al Figlio e allo Spirito Santo. come era in principio, è ora e sarà per sempre. Amen.
L’Invitatorio
Apri le mie labbra, o Signore,
e la mia bocca proclamerà
la tua lode.
I Crocifissi
Guidaci nella veglia, o Signore,
e custodiscici nel sonno;
affinché da svegli vegliamo
con Cristo, e dormendo
riposiamo in pace.
Le Settimane
Gesù, agnello di Dio, abbi pietà di noi.
Gesù, portatore dei nostri peccati, abbi pietà di noi.
Gesù, redentore del mondo, donaci la tua pace.