Ricetta crepe francesi (Crêpes Françaises)

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Cinque crepes francesi arrotolate su una tavola di legno: Close up; Pin with text
Tre crepes arrotolate con miele a parte su un piatto: Pin con testo
Crepes arrotolate fatte secondo la ricetta delle Authentic French crepes con un righello di legno su una tavola: Pin con testo

Seguite questa autentica ricetta francese di crepes e imparate a fare la migliore pastella per crepes per godere del gusto originale delle crepes. Sono perfette per la colazione, il brunch e anche la cena! Basta chiamare gli amici e organizzare un crepe party con le crepes francesi su un tavolo!

Pila di crepes francesi su un piatto bianco

Le crepes ed io abbiamo una lunga storia e un grande rapporto. Non ricordo nemmeno quando ho iniziato a fare le crepes a casa, ma è stato molto tempo fa.

Ho cercato per anni la ricetta base della pastella per le crepes e ho cercato di perfezionare le mie abilità nel fare le crepes.

Una volta mia madre mi ha detto che “nessuno può competere con me nella velocità di fare le crepes”. Sicuramente scherzava, ma c’è del vero nelle sue parole.

Ricordo anche il mio primo viaggio a Parigi nel 2013 quando ho provato un’autentica crepe in una piccola creperia a Trocadéro. È stata un’esperienza da ripetere!

Cinque crepes francesi arrotolate su una tavola di legno: Close up

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  • Cosa sono le crepes?
  • Storia delle crepes francesi
  • Riempimento delle crepes
  • Come piegare le crepes francesi
  • Come fare delle crepes colorate
  • Ingredienti
  • Ricetta facile delle crepes francesi
  • Ricetta delle crepes francese
  • Cucinare le crepes francesi
  • Come fare le crepes francesi
  • Consigli dell’esperto
  • Domande frequenti
  • Amore le crepes e le frittelle? Tieni queste prossime!
  • Ricetta

Cosa sono le crepes?

Le crepes sono frittelle grandi e sottili. La pastella delle crepes è fatta senza aggiunta di agenti lievitanti. Quindi, le crêpes sono più sottili di quelle americane o di altri tipi di frittelle.

Le crêpes sono di solito classificate in due tipi: crêpes dolci e crêpes salate (galettes).

C’è un video unico sulla preparazione delle crêpes francesi del leggendario chef Raymond Oliver nel 1954.

Faceva le crepes con molto alcool (rum, birra, pastis (spirito aromatizzato all’anice) e lichette (vino bianco). Questo video mi fa ridere ogni volta che lo guardo.

Storia delle crepes francesi

Ogni anno, il 2 febbraio, i francesi celebrano una festa chiamata Candlemas – La Chandeleur in francese. Questa parola deriva dalla parola “candela”, che si traduce dal francese.

La storia di questa celebrazione risale al 472, quando a Roma ebbe luogo una festa religiosa di presentazione di Gesù nel tempio.

Ogni fedele della processione a lume di candela doveva prendere una candela dalla chiesa e portarla a casa, tenendola accesa come simbolo di purificazione.

All’epoca, emerse un’altra tradizione riguardante le crepes francesi. Secondo un mito, se non si facevano le crepes il giorno della Candelora, il grano sarebbe stato cariato per tutto l’anno.

Il cuoco doveva girare una crêpe nella padella con la mano destra mentre teneva una moneta d’oro nell’altra mano.

Poi, la moneta d’oro veniva arrotolata nella crêpe, veniva portata in processione da tutta la famiglia fino alla stanza dove veniva depositata in cima al mobile fino all’anno successivo.

I francesi hanno recuperato i detriti della crêpe l’anno scorso per dare la moneta d’oro al primo povero.

Oggi, “La Chandeleur” è il giorno della crêpe in Francia. In quel giorno le crepes francesi girano per tutto il paese!

C’è la tradizione di mangiarle solo la sera, dopo le 8 di sera. Inoltre, molte persone rispettano ancora un’usanza con una moneta d’oro.

Tre crepes arrotolate con miele da parte su un piatto

Riempimento delle crepes

Quando organizzi una festa di crepes o fai delle crepes francesi per la tua famiglia, offrendo diversi ripieni, sei sicuro di accontentare tutti.

Partite da ripieni salati come prosciutto e formaggio, pancetta e uova, crème fraîche ed emmenthal grattugiato, piccoli funghi grigliati, verdure saltate e pomodori a cubetti.

Poi servire guarnizioni dolci come panna montata e frutta fresca, Nutella e banana, cioccolato e fragole, lemon curd e panna montata, gelato, salsa al caramello e noci tostate.

Si raccomanda di non mescolare più di tre ingredienti durante la creazione della tua guarnizione originale.

Come piegare le crepes francesi

Come piegare le crepes dipende dal ripieno e dal momento della giornata in cui le mangerai. Impara queste tecniche per diventare un professionista della piegatura delle crepes.

Piegare una crepe a metà

Garnire la crepe con un ripieno e piegarla a metà. Aggiungi la tua conserva di frutta preferita, il miele, lo sciroppo d’acero, cospargi di zucchero a velo o disponi della frutta fresca in cima per la decorazione.

Ripiegare una crêpe in una doppia piega

Spargi il ripieno su una metà della crêpe, piegala per coprire il ripieno. Poi piegare di nuovo la crêpe a metà.

Ripiegare una crêpe in un rotolo

Spalma il ripieno sulla tua crêpe o cospargila di zucchero. Prendi un lato della crêpe e arrotolala su se stessa.

Cercate di evitare di usare il ripieno troppo liquido. Se il ripieno è troppo spesso, mettilo al centro per evitare che esca sui lati.

Ripiegare una crespa in un mezzo rotolo

Distribuisci il tuo ripieno preferito. Piegare il lato destro della crêpe, poi il lato sinistro verso il centro. Prendi la parte inferiore della crêpe e arrotolala fino alla fine.

Ripiegare una crêpe in mini-rotoli

Garnire la crêpe con il ripieno, poi arrotolarla strettamente. Tagliare la crespella in sezioni della misura del maki.

Ripiegare una crespella in una tasca

Porre il ripieno al centro della crespella. Prendere tutti i bordi per formare una specie di borsetta di crêpe. Fissarlo con uno stuzzicadenti.

Ripiegare una crespa in una busta

Distendere il ripieno sulla crespa. Piegare il bordo inferiore al centro. Poi prendi i lati e piegali verso il basso.

Piegare una crêpe a “ciabatta”

Questa tecnica è usata soprattutto per le crepes/galette salate di grano saraceno, ma può essere usata anche per le crepes normali.

Metti il ripieno al centro della crêpe, poi piega i quattro lati uno ad uno. Dovresti lasciare il centro rettangolare della crêpe scoperto.

Piegare una crêpe a cono

Metti il ripieno al centro della crêpe e piegala a metà. Iniziare dal lato sinistro e arrotolare, formando un cono.

Utilizza un piccolo bicchiere per tenere la tua crepe a forma di cono. Poi guarniscila come un cono gelato.

Come fare crepes colorate

Dividi la pastella in diverse ciotole a seconda del numero di colori che vuoi, e aggiungi il colorante alimentare che preferisci a ciascuna. Poi mescola e lascia riposare come indicato nella ricetta.

Come mescolare i colori? Per ottenere crepes colorate di rosa, aggiungere una sola goccia di colorante alimentare rosso.

Se vuoi ottenere un colore rosso più intenso, aggiungi qualche altra goccia di colorante alimentare rosso.

Per ottenere delle crêpe verdi, mescolate blu e giallo. Per ottenere il colore arancione, mescolare rosso e giallo. Per ottenere il colore viola, mescolare colorante alimentare rosso e blu.

Ingredienti

Qui c’è una rapida panoramica degli ingredienti di cui avrete bisogno. Seguite la ricetta completa qui sotto per quantità e istruzioni dettagliate. Raccomando di fare questa ricetta come scritto per i migliori risultati.

Farina

Un’autentica ricetta francese per le crepes prevede l’uso di farina di grano tenero, anche se la farina di grano saraceno è un’altra alternativa, soprattutto in Bretagna, per fare le crepes salate (galettes).

Ci sono alcune ricette di crepes fatte con la farina di castagne che è più dolce e nocciola della versione amara della farina di grano saraceno.

Siccome la farina contiene glutine, far riposare la pastella fino a un’ora permette alla farina di assorbire il liquido e al glutine di riposare.

Questo passo è considerato il segreto per fare delle perfette crepes francesi.

Le uova

Le uova intere sono ingredienti essenziali delle crepes, anche se Julia Child usa solo i tuorli. Le uova forniscono struttura e umidità alle crepes.

Meno uova ci sono, più le crepes saranno delicate; più uova ci sono, più le crepes saranno spesse.

Per rendere le crepes morbide e soffici, cerca di separare gli albumi dai tuorli. Aggiungere i tuorli all’inizio e incorporare gli albumi montati appena prima della cottura. Rende la pastella ariosa e leggera.

Latte

Il latte intero è la scelta più popolare, anche se il latte scremato è usato anche per fare la versione più leggera delle crepes. Julia Child richiede metà del latte e metà dell’acqua nella sua ricetta francese delle crepes.

Il latte freddo viene solitamente aggiunto alla ricetta della pastella delle crêpes, ma lo chef Philippe raccomanda di bollire il latte e raffreddarlo prima dell’uso. Permette di saltare il passaggio di far riposare la pastella per un’ora.

Per rendere la pastella più leggera, sostituire una parte del latte con birra o sidro.

Burro

L’aggiunta di burro fuso facilita la cottura delle crepes. Non c’è bisogno di ungere la vostra padella per crepes. Sarete sorpresi di come le crepes si staccheranno facilmente!

Aromi

Julia Child suggerisce di aggiungere liquore all’arancia alla ricetta della pastella delle crepes, Michel Roux usa invece acqua di fiori d’arancio, Richard Olney aggiunge cognac.

Si è liberi di sperimentare con altri liquori alcolici come Cointreau, Grand Marnier o Kirsch.

Prova anche una combinazione interessante: metà dell’alcol richiesto è rum scuro e metà acqua di fiori d’arancio.

Il sale viene aggiunto per esaltare i sapori e la dolcezza delle crepes. Lo zucchero è opzionale. Se fate delle crepes dolci, aggiungete dello zucchero o fate delle crepes non zuccherate con ripieni dolci. Se fate delle crêpes salate, omettete lo zucchero.

Ricetta facile per le crepes francesi

La maggior parte delle ricette, compresa quella di Child, insistono sull’uso di un robot da cucina per mescolare tutti gli ingredienti, ma io trovo che usare una frusta a mano e far passare la pastella attraverso un setaccio a maglia fine fornisce la migliore consistenza delle crepes.

Far riposare la pastella per un’ora è la chiave per fare le crepes a casa. Come dice Harold McGee, “un’ora o più permette alle proteine e all’amido danneggiato di assorbire l’acqua e alle bolle d’aria di salire e fuggire.”

In parole povere, questa fase di riposo permette alla farina di assorbire il latte e le uova. Senza riposo, le crepes saranno più piatte e fragili.

Crepes arrotolate secondo la ricetta delle Authentic French crepes con un righello di legno su una tavola
Crepes arrotolate da 10 pollici/25.4 cm

Cucinare le crepes francesi

Cuocere le crepes in una padella calda. L’aggiunta di burro fuso alla pastella delle crêpes prima della cottura evita che le crêpes si attacchino alla padella e conferisce morbidezza alla consistenza delle crêpes (non ungere affatto la padella).

Alcune ricette raccomandano di spennellare la padella con burro chiarificato o di usare l’olio come mezzo.

Distendere la pastella delle crêpes

Per fare delle crêpes uniformemente sottili, la pastella deve essere distribuita uniformemente sulla padella. Quando si versa la pastella delle crêpes, questa si attacca al centro della padella calda.

Quando si solleva e si inclina la padella, la pastella copre il fondo e comincia a cuocere dal centro. Significa che la diffusione non è uniforme.

L’ultima ricerca ha calcolato il metodo di cottura delle crepes perfette. Nicole Sharp spiega:

Per una cottura ottimale delle crêpe, aggiungere la pastella al centro della padella. Poi inclina immediatamente la padella su un lato per spargere la pastella sul bordo. Mantenendo la padella inclinata, ruotare una volta per riempire l’intera circonferenza. Poi continuare la rotazione con una leggera inclinazione per riempire tutti i buchi fino a quando la padella è orizzontale e la crêpe è cotta.

Guarda il sito Crepe-Making Physics e l'”animazione, dove la mappa dei colori indica lo spessore della crêpe e le frecce mostrano la direzione effettiva della gravità”. Sembra che il movimento di diffusione della pastella sia “una specie di movimento a forma di otto”.

Il colore e l’aroma delle crêpes derivano dalla reazione di Maillard, in cui gli zuccheri caldi e gli aminoacidi delle proteine reagiscono per diventare di colore marrone.

Come fare le crepes francesi

Se ti piace la matematica, potresti apprezzare una calcolatrice speciale per fare le crepes, che considera il numero di crepes, il loro spessore e il diametro della tua padella. Altrimenti, segui questa autentica ricetta francese delle crepes.

Per fare la pastella, con un setaccio, setacciare la farina con il sale in una grande ciotola. Fare una fontana al centro, aggiungere le uova (foto 1) e mescolare con una frusta a mano (foto 2).

Foto 1: Farina e uova in una ciotola di metallo Foto 2: Miscela di farina e uova con una frusta a mano in una ciotola
PHOTO 1 FOTO 2

Aggiungere metà del latte freddo e frullo. Aggiungere il latte rimanente e passare la pastella attraverso un setaccio a maglie fini (foto 3).

Aromatizzare la pastella con rum scuro, aggiungere acqua e sbattere (foto 4). Coprire la pastella con una pellicola di plastica e lasciare riposare un’ora a temperatura ambiente.

Foto 3: Miscela di farina/uova/latte in una ciotola Foto 4: Pastella pronta in una ciotola
Foto 3 FOTO 4

Poco prima di cucinare le crepes, sciogliere il burro in una padella per crepes e aggiungerlo alla pastella, e sbattere. Pulire la padella con un tovagliolo di carta.

Porre una padella per crepes a fuoco medio-alto (non ungere la padella). Versare la pastella (adattarla alle dimensioni della padella) e inclinare la padella per coprire il fondo (foto 5).

Una volta che i bordi diventano marroni, girate la crêpe con un piatto flessibile (foto 6). Cuocere l’altro lato fino a doratura. Continuare allo stesso modo per il resto della pastella.

Foto 5: Pastella versata in una padella per crepes Foto 6: Crepe capovolte in padella
Foto 5 FOTO 6

Consigli dell’esperto

  1. Lo zucchero è facoltativo in questa ricetta: aggiungere un cucchiaio di zucchero semolato se si desidera.
  2. Per rendere le crepes adatte ai bambini, sostituire il rum con la stessa quantità di acqua o un altro aroma.
  3. Se si servono le crepes lo stesso giorno della preparazione, non usare la carta da forno per impilare le crepes.

Domande frequenti

Come alleggerire la pastella delle crepes

Se vuoi alleggerire la pastella delle crepes, riduci la quantità di latte e sostituiscila con birra o sidro. Puoi anche sostituire metà del latte con l’acqua per fare delle crepes leggere.

Cosa fare se non hai tempo di far riposare la pastella

Se hai poco tempo, scalda leggermente il latte prima di incorporarlo alla preparazione principale. Una volta preparata la pastella per crepes, puoi iniziare subito a cucinare le crepes.

Quanto dura la pastella per crepes?

Fai la pastella per le crepes e mettila in frigo per una notte, fino a due giorni prima dell’uso.

Si può usare un’alternativa al latte?

Per fare crepes senza latte, sostituisci il latte intero con il latte di mandorla: otterrai crepes più croccanti.

Come conservare le crepes

Metti della carta da forno tra le crepes cotte e raffreddate e metti in frigo una pila di crepes in un sacchetto di plastica con zip per un massimo di 5 giorni.

Come congelare le crepes

Congelare una pila di crepes con carta pergamena in mezzo per un massimo di due mesi. Scongelare in frigorifero per 1-2 ore. Per riscaldare, usare il microonde ad alta velocità per 15-30 secondi.

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Si prega, si noti che la ricetta è stata sviluppata principalmente utilizzando misure in grammi per un’alta precisione e poi convertita in misure di volume e peso negli Stati Uniti. Raccomando di usare una bilancia da cucina per la precisione e i migliori risultati.

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Ricetta

Ricetta crepe francesi (Crêpes Françaises)

Cinque crepes francesi arrotolate su una tavola di legno: Close up

Segui questa autentica ricetta francese per le crêpes e impara a fare la migliore pastella per crêpes per godere del gusto originale delle crêpes. Sono perfette per la colazione, il brunch e anche la cena! Basta chiamare gli amici e organizzare un crepe party con le crepes francesi in tavola!

  • Tempo totale: 60 minuti (più il tempo di riposo)
  • Resa: 16 crepes 1x
  • Categoria: Crepes
  • Metodo: Cottura
  • Cucina: Francese

Ingredienti

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  • 1 tazza + 5 cucchiai (165 g) di farina integrale
  • 1 pizzico di sale
  • 4 uova grandi
  • 13.5 fl oz (400 ml) di latte intero
  • 1.7 fl oz (50 ml) di acqua
  • 1 cucchiaio (15 ml) di rum scuro
  • 1.4 oz (40 g) di burro non salato, fuso

Istruzioni

  1. Per fare la pastella delle crepes, utilizzando un setaccio per la farina, setacciare la farina con il sale in una grande ciotola. Fare una fontana al centro, aggiungere le uova e mescolare con una frusta a mano.
  2. Aggiungere metà del latte freddo e sbattere. Aggiungete il latte rimanente e passate la pastella attraverso un setaccio a maglie fini.
  3. Aromatizzate la pastella con il rum scuro, aggiungete l’acqua e sbattete. Coprire la pastella con una pellicola di plastica e lasciare riposare almeno un’ora a temperatura ambiente.
  4. Poco prima di cucinare le crepes, sciogliere il burro in una padella per crepes e aggiungere alla pastella, e sbattere. Pulire la padella con un tovagliolo di carta.
  5. Porre una padella per crepes a fuoco medio-alto (non ungere la padella). Versare la pastella (regolare per adattarla alle dimensioni della vostra padella) e inclinare la padella per coprire il fondo. Una volta che i bordi diventano marroni, girate la crêpe con un piatto flessibile. Cuocere l’altro lato fino a doratura. Continuare allo stesso modo per il resto della pastella.

Note

  1. Lo zucchero è facoltativo in questa ricetta: aggiungere 1 cucchiaio di zucchero semolato se si desidera.
  2. Per rendere le crepes adatte ai bambini, sostituire il rum con la stessa quantità di acqua o un altro aroma.
  3. Se si servono le crepes lo stesso giorno della preparazione, non usare la carta pergamena per impilare le crepes.

Nutrizione

  • Dimensioni della porzione: 1 crepe
  • Calorie: 86
  • Zucchero: 1,3 g
  • Sodio: 54 mg
  • Grassi: 3,8 g
  • Grassi saturi: 2 g
  • Carboidrati: 9,2 g
  • Fibra: 0,3 g
  • Proteine: 3,3 g
  • Colesterolo: 48 mg

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La ricetta è stata originariamente pubblicata il 08 febbraio 2018. È stata rivista per includere contenuti e foto migliori. Tutte le foto pubblicate sono mie.

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