CAIRO – 8 dicembre 2019: L’acqua di cocco contiene molti nutrienti e aiuta a raggiungere un equilibrio nell’energia persa durante l’esercizio, o altre attività fisiche.
L’acqua di cocco è una bevanda popolare per le persone che si preoccupano della loro salute perché contiene molti nutrienti fondamentali come vitamina C, vitamina B1, potassio, sodio, rame, manganese, selenio e fosforo.
Secondo boldsky, l’acqua di cocco è molto utile nel controllo del diabete.Gli esperti hanno eseguito un test su topi diabetici per scoprire l’effetto dell’acqua di cocco sulla coagulazione del sangue, ed è stato scoperto che l’acqua di cocco contiene L-arginina, che è un aminoacido usato per trattare i coaguli di sangue, aumentare il flusso di sangue e ridurre la concentrazione di glucosio.
Il sito ha riferito che l’acqua di cocco è sterile, naturale e contiene sali importanti come potassio e sodio necessari per il corpo per mantenere la pressione sanguigna.
Esamina altri benefici dell’acqua di cocco:
Primo: contiene fibre:
Circa 100 grammi di acqua di cocco contengono 1,1 grammi di fibra alimentare che aiuta a controllare il livello di glucosio nel corpo.L’acqua di cocco è raccomandata per i diabetici perché contiene una percentuale elevata di fibre e carboidrati.
Secondo: contiene molte vitamine e minerali:
L’acqua di cocco contiene 24 mg di calcio, 25 mg di magnesio, 0,29 mg di ferro, 2,4 mg di vitamina C e 3 mg di folato, insieme a 250 mg di potassio e 105 mg di sodio.
Terzo: Aiuta a perdere peso:
L’acqua di cocco può prevenire la fame preservando i nutrienti essenziali grazie al suo contenuto di fibre.
Quarto: Contiene antiossidanti e acidi grassi omega-3.
Quinto: Aiuta a controllare l’indice glicemico:
L’acqua di cocco lavora per diminuire il livello di zucchero nel sangue, che impedisce l’aumento improvviso di zucchero nel sangue, e aiuta anche a prevenire la resistenza all’insulina e il diabete di tipo 2.
Sesto: Migliora la circolazione del sangue:
L’acqua di cocco dà un grande sollievo ai diabetici perché aiuta a espandere i vasi sanguigni e tratta i principali sintomi del diabete, riduce anche le complicazioni della malattia e aiuta a fornire una visione chiara ai pazienti che soffrono di cattiva visione a causa della cattiva circolazione del sangue.