Fobie complesse
Fobie complesse come l’agorafobia e la fobia sociale possono spesso avere un effetto dannoso sulla vita quotidiana e sul benessere mentale di una persona. Per esempio, una persona con la paura di uscire o di lasciare la propria casa può avere anche la paura di essere lasciata sola (monofobia) o di luoghi in cui si sente intrappolata (claustrofobia).
I sintomi sperimentati dalle persone con agorafobia possono variare in gravità. Per esempio, alcune persone possono sentirsi molto apprensive e ansiose se devono uscire di casa per andare a fare la spesa. Altri possono sentirsi relativamente a proprio agio nel percorrere brevi distanze da casa propria.
Se avete una fobia sociale, il pensiero di essere visti in pubblico o in occasione di eventi sociali può farvi sentire spaventati, ansiosi e vulnerabili.
Evitare intenzionalmente di incontrare persone in situazioni sociali è un segno di fobia sociale. In casi estremi di fobia sociale, come nel caso dell’agorafobia, alcune persone hanno troppa paura di lasciare la loro casa.
Sono disponibili diversi trattamenti per le fobie, tra cui terapie parlanti e tecniche di auto-aiuto. Tuttavia, spesso può essere necessario del tempo per superare una fobia complessa.