The Best Trinidad Style Fry Bake

The Best Trinidad Style Fry Bake

per il tuo weekend mattina, un must have quando visiti Trinidad.

Questi sono The Best Trinidad Style Fry Bake, che farai mai. Sono così soffici e ariosi, che aspettano solo di essere riempiti con il vostro pesce salato o il vostro squalo fritto ben condito. Fry Bake è stato mangiato molto nella nostra famiglia il sabato mattina con sale-pesce, uova fritte, mais-beef o anche salsiccia di Vienna. Che bei tempi! Ricordi d’infanzia.

trinidad fry bake

Trinidad Fry Bake and Saltfish

Il Best Trinidad Style Fry Bake

Fried Bake o Fry bake è un cibo da colazione molto popolare nel fine settimana a Trinidad quando stavo crescendo, ma oggi è venduto come cibo di strada, reso molto popolare da Rickard’s Shark and Bake Of Maracas Bay Village, Saint George, Trinidad And Tobago.

Ad ogni modo, non importa quanto se ne facesse in casa nostra non era mai abbastanza. Può essere abbinato al pesce salato fritto, alla salsiccia di Vienna, alle uova strapazzate e a molto altro, in effetti a tutto ciò che piace al vostro palato.

A volte, quando ho voglia di indulgere in qualcosa di dolce mentre preparo i miei fry bakes, prendo un fry bake dal lotto mentre è ancora bollente e ci spruzzo sopra dello zucchero alla cannella. DA MORIRE!

So che forse vi state chiedendo, perché si chiama fritto quando è fritto. Lasciamo a noi caraibici il compito di cambiare le regole quando si tratta di nominare e preparare i cibi.

Istruzioni passo dopo passo

La farina viene aggiunta alla ciotola

Passo 2

Misurazione Ingredienti

STEP3

aggiungere gli ingredienti secchi e la margarina alla farina

STEP4

Mescolare tutto insieme per fare il fry bake stile trinidad

STEP5

Fare un buco o un pozzo al centro della miscela di farina secca

STEP 6

aggiungere acqua calda al foro e con le dita, mescolare bene

PASSO 7

mescola tutti gli ingredienti con le dita per farli amalgamare

PASSO 8

mescola tutto insieme per formare un impasto

PASSO 10

aggiungere acqua per riunire finalmente l'impasto

PASSO 11

L'impasto comincia a riunirsi per il naking trinidad style fry bake

POTREBBE aver bisogno di più acqua

L'impasto sta cominciando a riunirsi per fare il fry bake stile trinidad

PASSO 12

pasta ruvida per fare il trinidad fry bake

PASSO 13

impasto ruvido per fare il fry bake stile trinidad

PASSO 14

impasto liscio per fare il fry bake stile trinidad

RIPOSO

impasto liscio e oliato per fare il fry bake stile trinidad

Coprirlo con pellicola di plastica

impasto liscio e oliato coperto con pellicola di plastica per fare il fritto in stile trinidad

Porre un asciugamano umido sopra la plastica

impasto liscio oliato coperto con pellicola di saran per fare il fritto in stile trinidadl'impasto is being cut into smaller pieces for making trinidad style fry bakedough is being fried for making trinidad style fry bake
dough is being fried for making trinidad style fry bake

migliore fry bake in stile trinidad

migliore fry bake in stile trinidad con pesce salato

Deborah Lynch – Burchell

Serve 8

Dimensione della porzione: 2

2434

Trinidad Fried Bake

Un passo alla volta nella preparazione del Trinidad Style Fry Bake

35 minTempo di preparazione

10 minTempo di cottura

45 minTotale Time

Immagine della ricetta

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4.9 basato su 20 review(s)

Ingredienti

  • 2 tazze di farina universale, più altro per spolverare
  • 1 cucchiaio di lievito in polvere
  • ½ cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaino di zucchero
  • 1 cucchiaino di burro o margarina – questo è totalmente opzionale
  • 1 tazza di acqua, più 1 cucchiaio se necessario
  • 2 tazze di olio di canola o di cocco per friggere le torte

Metodo

  1. Mischia insieme farina, lievito, zucchero e sale.
  2. Aggiungere il burro e mescolare con una forchetta o con le dita fino a quando la farina assomiglia a pangrattato grossolano
  3. Fare un buco o un pozzo al centro della farina e iniziare a versare 3/4 di tazza di acqua mentre si mescola e si mescola con un movimento circolare.
  4. A questo punto l’impasto dovrebbe cominciare ad assomigliare a delle vere e proprie briciole grossolane
  5. Aggiungi 1/4 di tazza d’acqua e continua a mescolare delicatamente per circa 5 minuti fino a formare un bell’impasto morbido.
  6. Se l’impasto è troppo appiccicoso, spolvera con un cucchiaio di farina, se l’impasto è troppo secco dopo aver aggiunto tutta l’acqua, aggiungi un altro cucchiaio d’acqua circa e riunisci l’impasto.
  7. Lasciare riposare per circa 3-5 minuti, poi spolverare con la farina e impastare per formare un impasto più liscio.
  8. Rimuovere un po’ d’olio sopra l’impasto e lasciare riposare l’impasto per 25-30 minuti coperto da una pellicola di plastica o da un tovagliolo di carta o da cucina umido
  9. Tagliare l’impasto in 6 o 8 pezzi (a seconda di quanto grande volete che siano i dolci fritti)
  10. Riprendere le palline e metterle su una superficie pulita e ben infarinata. Lasciare riposare per almeno 10 – 15 minuti. “Coperto”
  11. Appiattire le palline di pasta fino a quando sono circa ¼ di pollice di spessore, e 5 -6 pollici di diametro utilizzando le dita o un mattarello
  12. Aggiungere olio in una padella profonda a una profondità di circa due pollici a fuoco medio
  13. Quando l’olio è riscaldato attraverso, iniziate ad aggiungere la pasta stesa all’olio caldo
  14. Girate la pasta immediatamente quando viene aggiunta all’olio, in quanto questo aiuterà la torta a gonfiarsi o a gonfiarsi
  15. Friggete nell’olio caldo fino a quando entrambi i lati sono dorati, circa 30 – 45 secondi per lato, girate una volta
  16. Scolate su carta assorbente in modo da eliminare parte del grasso dell’olio.
  17. Servite con pesce salato fritto o squalo fritto o qualsiasi cosa vi piaccia.

Note

Si può anche usare la farina auto lievitante con ottimi risultati, seguire la stessa ricetta di cui sopra con l’eccezione di aggiungere il lievito in polvere e il sale.
L’impasto per la pizza comprato in negozio può anche essere usato se non volete passare attraverso il fastidio di impastare e mettere insieme l’impasto, ma notate che non sarà buono come se aveste fatto l’impasto voi stessi.
Se siete preoccupati per la vostra salute e il cibo sano, allora troppi cibi fritti non vi fanno bene, quindi vi suggerisco di fare e mangiare questo piatto almeno una volta ogni mese o due.
Mangia con moderazione!

Nutrizione

Fatti nutrizionali
    Montare per porzione
  • Calorie 2434
  • % Valore giornaliero*

  • Grassi totali: 219 g 336.92%
  • Grassi saturi: g 0%
  • Colesterolo: mg 0%
  • Sodio: mg 0%
  • Potassio: mg 0%
  • Carboidrati totali: 101 g %
  • Zucchero: g
  • Proteina: 13 g
  • Vitamina A: 0%
  • Calcio: mg 0%
  • Ferro: mg 0%
  • * I valori giornalieri percentuali sono basati su una dieta da 2000 calorie.

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7.8.1.2
46

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