Le point guard sono il cuore di una squadra di basket. Il motore. Il quarterback.
Una squadra di basket non può giocare in sincronia senza un forte playmaker che la guidi. I playmaker devono essere in grado di palleggiare, passare, giocare in difesa e tirare a canestro. Ma devono anche prendere decisioni rapide, leggere e reagire, essere un leader ed essere responsabili.
Se sei un playmaker – o vuoi essere un playmaker – lascia che questa guida ti aiuti a migliorare il tuo gioco. Dalla gestione della palla alla leadership, dal passaggio alla forza e al condizionamento, questa è la guida definitiva per giocare da playmaker al meglio delle tue capacità – e per aiutare a portare la tua squadra al top.
Manipolazione della palla
La palla è sempre in mano al playmaker, quindi una forte abilità nella gestione della palla è un must. Visita la sezione di iHoops sulla gestione della palla per saperne di più, o migliora la tua abilità seguendo questi consigli:
5 tecniche di crossover dribbling: Qui ci sono diversi crossover che i playmaker usano per mantenere il possesso.
Sparare
Porre alla tua squadra il tiro migliore a volte significa prenderlo da solo. Qui ci sono le chiavi per ottenere un tiro pulito… e per farlo oscillare.
Sparare dal palleggio: Raccogliere il palleggio e inchiodare un jumper non è facile, ma questa animazione ti aiuterà a migliorare.
La finta di tiro per i giocatori perimetrali: Una finta di pompaggio fondamentalmente sana è perfetta per ottenere la separazione da un difensore per un tiro. Ecco le chiavi per una perfetta finta di tiro.
Passaggio
Il passaggio è un aspetto del basket che deve essere un punto di forza per ogni playmaker. Ecco alcuni consigli per assicurarti che i tuoi passaggi siano perfetti per i tuoi compagni senza nessun turnovers.
Fondamentali del passaggio con Steve Nash: Guarda come uno dei grandi playmaker della NBA di tutti i tempi dimostra le basi del passaggio.
Guida del playmaker per alimentare il post: Impara i fondamenti corretti per lavorare la palla all’interno verso i tuoi attaccanti.
Difesa perimetrale
Il lavoro non si ferma quando la tua squadra perde il possesso. Qui ci sono consigli per giocare una forte difesa perimetrale e aiutare la tua squadra a fare un grande arresto.
6 Consigli per la difesa perimetrale: La difesa è in gran parte sforzo, ma ci sono alcuni fondamenti da tenere a mente per aiutare il tuo D.
2-on-1 Fast Break Defense Tips for Point Guards: Le point guard si trovano spesso dalla parte sbagliata di un fastbreak 2-on-1. Ecco cosa raccomanda il coaching staff della Duke University per queste situazioni.
Leadership
Da un playmaker ci si aspetta che sia il capitano del campo. Raccogli le qualità necessarie di un grande leader seguendo questi consigli:
5 passi per essere un grande leader: “I grandi leader fanno sembrare possibile l’impossibile”. Impara come essere quello che ispira i tuoi compagni di squadra.
5 modi per separarsi dal gruppo: Fai le piccole cose per renderti il miglior giocatore sul campo, e diventa il classico leader con l’esempio.
Forza e Condizionamento
Essere un grande playmaker è più di un lavoro in campo. Prepara il tuo corpo a guidare la tua squadra con questi consigli di forza e condizionamento specifici per le guardie.
L’allenamento definitivo di 6 settimane per le guardie: Questo piano di allenamento renderà qualsiasi guardia più veloce, più forte e più veloce per la prossima stagione.
3 esercizi per un primo passo esplosivo: Il primo passo è cruciale per un conduttore di palla. Ecco gli allenamenti che ti renderanno più veloce del tuo avversario.