Citazioni deprimenti

Come esseri umani, proviamo certe emozioni che sono causate da un magnifico organo che chiamiamo cervello. Una di queste emozioni è la depressione. Anche se la depressione è legata a problemi di salute come malattie, droghe, alcool, o durante la gravidanza, altri possono sentirsi depressi perché stanno attraversando un grande cambiamento nella vita o una morte improvvisa di una persona cara.

Questa sensazione inizia con molta preoccupazione, tristezza o mancanza di energia. Diventa un problema se dura per giorni, mesi o addirittura anni. Sentirsi tristi è normale, ma rimanere depressi per molto tempo può causare problemi di salute, relazioni e benessere. Quindi, come si fa a combattere questa emozione negativa? Come puoi vivere la tua vita se sei in una costante battaglia con te stesso?

Un primo e piccolo passo che puoi fare è accettare il fatto che è normale per noi sentirci giù a volte. Finché siamo in vita, incontreremo sempre delusioni, crepacuore, perdite e cambiamenti. Bisogna avere il coraggio di affrontarli tutti. Una volta superate queste difficili sfide, vi troverete ad essere orgogliosi di ciò che avete raggiunto e di come siete sopravvissuti a tutto questo. In secondo luogo, iniziate ad apprezzare le persone che amate, come i vostri amici e la vostra famiglia. Viaggiate in posti diversi e vedete la bellezza del mondo con i vostri occhi. Una volta che inizierai ad esplorare di più la vita e ad apprezzare ciò che hai, scoprirai che ci sono innumerevoli ragioni per sorridere piuttosto che per piangere.

Se stai attualmente combattendo contro la depressione, ti auguriamo di non arrenderti mai e che tu possa trovare presto la luce alla fine del tunnel. Esprimi quello che stai passando in questo momento leggendo questa lista di citazioni deprimenti che abbiamo preparato per te. Su con la vita, ranuncolo! C’è molto di più nella vita! Credici.

Citazioni deprimenti

1. A volte devi far finta che tutto vada bene.

2. E’ sempre peggio di quello che sembra.

3. Mi perdo nella mia mente.

4. A un certo punto devi capire che lui può rimanere nel tuo cuore ma non nella tua vita.

5. Le persone piangono non perché sono deboli. È perché è stata forte per troppo tempo.

6. Nessuna quantità di sonno al mondo potrebbe curare la stanchezza che sento.

7. Caro passato, smettila di battermi sulle spalle, non voglio guardare indietro.

8. Hai paura di dire alla gente quanto fa male, così ti tieni tutto per te.

9. L’unica cosa che sta tra me e la felicità totale è una realtà.

10. Alcune delle cicatrici più dolorose: quelle che fanno più male sono quelle che non si vedono.

11. Invece di asciugare le tue lacrime, asciuga le persone che le creano.

12. Ogni volta che la gente mi chiede se sto bene, è solo un promemoria che non lo sono.

13. Nessuna quantità di sonno al mondo potrebbe curare la stanchezza che provo.

14. La depressione è come una guerra. O vinci o muori provandoci.

15. Amare se stessi è la più grande rivoluzione.

16. Mi piace far finta che tutto vada bene. Perché quando tutti gli altri pensano che tu stia bene, a volte ti dimentichi per un po’ che non è così.

17. Fa schifo, vero? Sentirsi come se non fossi abbastanza bravo.

18. Odio quei momenti in cui non puoi parlare perché stai per piangere.

19. Ho perso me stesso cercando di piacere a tutti, ora sto perdendo tutti gli altri cercando di trovare me stesso.

20. Tengo un sacco di merda per me perché, in realtà, a nessuno frega davvero un c..ck.

21. Non hai idea di quanto mi hai fatto sentire inutile.

22. A volte tutto quello che puoi fare è sorridere. Vai avanti con la tua giornata, trattieni le lacrime e fai finta di stare bene.

23. Forse non sono fatto per vivere una vita felice. Forse il dolore è tutto ciò che conoscerò mai.

24. La peggiore sensazione del mondo è sapere che hai fatto il meglio che potevi e non era ancora abbastanza buono.

25. Ho avuto un sacco di brutte giornate ultimamente.

26. Vi prego di perdonarmi se a volte non parlo molto. È abbastanza forte nella mia testa.

27. I miei demoni, anche se tranquilli, non sono mai del tutto silenziosi. Per quanto calmi possano essere, aspettano pazientemente una ragione per svegliarsi, prendere un respiro in ritardo e strisciare di nuovo al mio orecchio.

28. Le persone che soffrono di più tendono ad essere quelle che cercano sempre di far sorridere gli altri.

29. Come fai a scappare dalle cose che sono nella tua testa?

30. A volte quando dico “sto bene”, ho bisogno che qualcuno mi guardi negli occhi, mi abbracci forte e mi dica “so che non è così”.

31. E’ davvero triste come un giorno mi sembra che tutto vada bene, poi il giorno dopo perdo tutto così velocemente.

32. Essere soli con i propri sentimenti è la cosa peggiore perché non hai nessun posto dove correre.

33. Sono qui che ballano nella tua mente e tutto quello che puoi fare è gestire.

34. Sono stato triste per anni. Non dirmi che migliora.

35. Il momento più solitario nella vita di qualcuno è quando sta guardando tutto il suo mondo cadere a pezzi, e tutto quello che può fare è fissare il vuoto.

36. A volte, tutto quello che puoi fare è stare a letto e sperare di addormentarti prima di cadere a pezzi. – William C. Hannan

37. Alcuni dicono che sono troppo sensibile, ma la verità è che sento così tanto. Ogni parola, ogni azione e ogni energia va dritta al mio cuore.

38. Solo perché i suoi occhi non lacrimano, non significa che il suo cuore non pianga. E solo perché appare forte non significa che non ci sia niente di sbagliato.

39. Non sono nemmeno più una persona. Sono solo stress e tristezza.

40. Ci devono essere delle ragioni per cui ti alzi la mattina e vuoi vivere.

41. Forse è un po’ deprimente pensare che la mia visione di un mondo perfetto sia in realtà così incasinata, ma penso che significhi che non capisco davvero cosa sia “perfetto”. – Veronica Roth

42. Quello che sogno è un’arte di equilibrio, di purezza e serenità priva di soggetti problematici o deprimenti – un’influenza calmante e rilassante sulla mente, un po’ come una buona poltrona che fornisce relax dalla fatica fisica. – Henri Matisse

43. Sembra deprimente, ma penso che quando ami veramente qualcuno, non smetterai mai di amarlo. – Sam Smith

44. Non ho mai capito quando la gente dice: ‘I giorni di scuola sono i migliori della tua vita’. Quindi è tutto in discesa a partire dai 16 anni? Che cosa deprimente. – Marsha Thomason

45. Ogni tanto, tutti noi guardiamo nell’abisso. È un fatto deprimente della vita che alla fine l’orologio scade; alla fine la sabbia nella clessidra si esaurisce. È l’abbandono di tutto ciò che conta per noi che fa più male. – Ben Shapiro

46. Per un profondo pessimista sulla vita, essere in pericolo non è deprimente. – F. Scott Fitzgerald

47. Per lo scienziato c’è una gioia nel perseguire la verità che quasi contrasta le deprimenti rivelazioni della verità. – H. P. Lovecraft

48. Le persone dicono sempre, quando mi incontrano, che non sono quello che si aspettano. Suppongo che pensino che io sia un tipo super oscuro e deprimente, ma a me piace incanalare tutte quelle emozioni nel mio lavoro. – The Weeknd

49. Il declino dell’aperitivo potrebbe essere uno dei fenomeni più deprimenti del nostro tempo. – Luis Bunuel

50. Era deprimente, molto deprimente. Mi preoccupavo di come mi sarei guadagnato da vivere. Non volevo rimanere nella fattoria. Non offriva la sfida che volevo e tuttavia, senza un’istruzione universitaria, sentivo che ero davvero sfortunato. – Clyde Tombaugh

51. La cosa deprimente del tennis è che non importa quanto divento bravo, non sarò mai bravo come un muro. – Mitch Hedberg

52. Coloro che vedono la prospettiva cosmica come una prospettiva deprimente, hanno davvero bisogno di rivalutare come pensano al mondo. Perché quando guardo in alto nell’universo, so di essere piccolo ma anche grande. Sono grande perché sono collegato all’universo, e l’universo è collegato a me. – Neil deGrasse Tyson

53. Qui nella grande città le persone passano il loro tempo pensando al lavoro e ai soldi; non danno valore alle amicizie e questo può essere deprimente. – Adriana Lima

54. Quando scegli i mobili per la tua casa che dovrebbero esprimere chi sei, stai anche dicendo che vuoi che gli altri deducano quello che tu vuoi che deducano. E se vedessero qualcosa di diverso? Non sarebbe davvero deprimente se stai cercando di essere bohemien e invece ti vedono come Rush Limbaugh? – Sheena Iyengar

55. Anche se la storia di George e Lennie in ‘Of Mice and Men’ finisce su una nota deprimente, c’è una particolare aura di dignità umana in essa, un accenno di redenzione. – Jay Parini

56. In realtà non sono un grande fan della parola speranza. Penso che sia una parola deprimente. Non voglio sperare – voglio sapere. Come io non spero che ci sia un Dio, so che c’è un Dio. – Kelly Clarkson

57. Tutto ciò che è fatto dall’uomo è un caos brutto, inefficiente e deprimente. – Dieter Rams

58. Mi sembra che il mondo sia un po’ in disordine, e più diventa disordinato, più sono interessato a un’evasione. Divertirsi è qualcosa che non riguarda la guerra in Iraq o l’influenza asiatica o il protocollo di Kyoto – cose che sono terribilmente deprimenti da considerare nella nostra vita reale. Sono ansioso di allontanarmi da loro. – Eric Stoltz

59. In alcuni locali notturni la gente non è lì per la musica, ed è deprimente. Non sono solo un DJ da club; sono un produttore, e faccio il DJ solo quando il pubblico è lì per godersi la musica. – Ansel Elgort

60. Ma gli esseri umani cadono facilmente nella disperazione, e fin dall’inizio abbiamo inventato storie che ci hanno permesso di collocare le nostre vite in un contesto più ampio, che hanno rivelato un modello di fondo, e ci hanno dato la sensazione che, contro tutte le prove deprimenti e caotiche del contrario, la vita avesse un significato e un valore. – Karen Armstrong

61. Francamente, è deprimente, ogni notte dormire nella casa di qualcun altro. Mi manca avere un tetto a mio nome. La nostra situazione non è un cliché di ‘All in the Family’, ma è comunque facile vedere la realtà in termini chiari: Vivo con i miei suoceri, e non posso dire quando questo cambierà. – Rosecrans Baldwin

62. Il mio motto: ‘Nessun buon film è deprimente. Tutti i brutti film sono deprimenti”. – Roger Ebert

63. Sunset Boulevard – la storia del cinema hollywoodiano, drappeggiata su una deprimente storia di sesso – è uno studio senza compromessi sulla decadenza americana che mostra una bellezza triste, logora e metodica che pochi film hanno avuto dalla fine degli anni ’20. – Manny Farber

64. Odiavo la scuola. Ancora oggi, quando vedo uno scuolabus mi deprime. Quei poveri bambini. – Dolly Parton

65. La gente dice che io sono sempre seria e deprimente, ma mi sembra che gli inglesi non siano mai seri – sono impertinenti, compiacenti, ineffabili, ma mai seri, il che è talvolta esasperante. – Anita Brookner

66. È deprimente pensare a cosa significherebbe essere menomati fino al collo. – Akkineni Nagarjuna

67. Puoi guardare le cose in un modo brutale e veritiero che è deprimente, oppure puoi cazzeggiare e divertirti. – David Spade

68. È facile immaginare come il futuro possa essere brutto e deprimente. È più difficile, ma più utile, immaginare modi plausibili per renderlo migliore. – Stanley Schmidt

69. Non si ottengono stelle d’oro per aver pulito il bagno. Nella vita reale, c’è una deprimente mancanza di adesivi. – Alexandra Petri

70. Devi concentrarti su ciò che ami, perché scrivere è un’esistenza così solitaria e deprimente… concentrati su ciò che ami e qualcuno sentirà la tua voce. – Chris Terrio

71. Di tutte le cose sconcertanti di un nuovo paese, l’assenza di punti di riferimento umani è una delle più deprimenti e scoraggianti. – Willa Cather

72. Se faccio qualcosa che mi deprime, non è perché sono depresso, ma perché la vita politica e la storia sono deprimenti. – Anselm Kiefer

73. Mi piacciono i cantautori, e trovo le canzoni tristi confortanti piuttosto che deprimenti. Ti fa capire che non sei solo al mondo. – Natalie Imbruglia

74. Cerco di non essere troppo ottimista o pessimista. Se sei un pessimista, allora è sempre deprimente; se sei un ottimista e le cose non funzionano, anche questo è deprimente. – Nicholas Hoult

75. Non so quanto seguiate l’attualità. Per alcuni, non c’è abbastanza tempo per stare al passo con quello che succede; per altri, le notizie sono troppo deprimenti, e scrutare troppo a fondo ci riempie di frustrazione bollente troppo velocemente. – Henry Rollins

76. Nessuna razza di gatti nella sua corretta condizione può essere considerata, con qualsiasi sforzo di immaginazione, anche solo leggermente poco aggraziata – un primato contro il quale deve essere contrapposto il deprimente spettacolo di bulldog impossibilmente appiattiti, bassotti grottescamente allungati, Airedales orribilmente informi e arruffati, e simili. – H. P. Lovecraft

77. Mi sono stancato di essere malato, stanco e di sentirmi giù. Sfortunatamente, non te ne rendi conto finché non ti stai disintossicando, ma la ragione per cui sei sempre depresso è che sono le droghe a deprimerti. – Steven Adler

78. La morte ha la tendenza a incoraggiare una visione deprimente della guerra. Donald Rumsfeld

79. C’è qualcosa di deprimente in una giovane coppia impotentemente innamorata. Il loro stato è così perfetto che deve essere condannato. Proiettano tali qualità sul loro amante che solo la delusione può seguire. – Roger Ebert

80. Penso che la deprimente litania di proiezioni sulla terza guerra mondiale e sulla recessione globale della Brexit che sentiamo dalla parte del Remain non sia il tipo di approccio che dovremmo adottare per il futuro. – Michael Gove

81. Sto solo cercando di dire che dovrebbe rassicurarci che gli inevitabili traumi dell’essere umano finiscono per produrre del bene. Altrimenti, la condizione umana è oltremodo deprimente. – Malcolm Gladwell

82. La cosa deprimente della tecnologia delle batterie è che migliora, ma lentamente. Ci sono un sacco di problemi nella scienza dei materiali e nella chimica che si presentano quando si cerca di migliorare le batterie esistenti. – Nathan Myhrvold

83. Lo sforzo senza talento è una situazione deprimente, ma il talento senza sforzo è una tragedia. – Mike Ditka

84. Sarebbe così deprimente essere un modello e non riuscire a dire una parola. Non c’è personalità. – Olivia Wilde

85. La scuola è un ambiente così incoraggiante e sicuro. È pieno di idealismo e di lavoro sul tuo mestiere. Quando entri nel mondo degli affari – dove l’arte incontra il commercio – può diventare piuttosto deprimente. – Troy Garity

86. Alcune persone dicono che il mio lavoro è spesso deprimente e pessimista, con l’enfasi sulla morte, il sangue, il sovraffollamento, strani esseri e così via, ma io non credo che lo sia davvero. – H. R. Giger

87. A volte mi sembra di assumere un ruolo quando scrivo una canzone, e non deve essere sempre vero. Non sono seduto nella mia stanza a piangere con la mia chitarra, scrivendo un assolo lento su una rottura deprimente; quello non sono io. – Mitchel Musso

88. Quello che può sembrare deprimente o addirittura tragico ad una persona può sembrare un urlo assoluto ad un’altra, specialmente se ha bevuto dalle quattro alle sette birre. – Dave Barry

89. È deprimente quando sei ancora in giro e i tuoi album sono fuori stampa. – Lou Reed

90. C’è troppa paternità in questo momento e non c’è dubbio che i padri siano deprimenti. – Gertrude Stein

91. Questi posti che ho visto mi hanno bastonato la mente – sono così poveri e deprimenti. Non so cosa possiamo fare per aiutare queste persone, ma dobbiamo fare qualcosa. – Norman Borlaug

92. Quando dici ‘fallimento’, sembra davvero drammatico, ma molti fallimenti sono solo molto deprimenti e banali. Ricordo la prima volta che ho fatto un concerto in Italia. Ho suonato in un locale che conteneva 900 persone e credo che si siano presentate cinque persone. Non è stato un grande fallimento tipo ‘John Carter di Marte’. Non è stato drammatico, è stato solo deprimente. – Moby

93. Sento che le persone hanno più cose in comune di quanto non dicano le notizie. La gente che va d’accordo non vende molto bene nelle notizie. Lo trovo profondamente deprimente. – Mike Birbiglia

94. Un sacco di gente si allena per essere magra. È così noioso, e sembra un obiettivo deprimente per una donna moderna. – Zooey Deschanel

95. Nessuno si eccita per il futuro, mai. Il futuro è qualcosa che troviamo deprimente e preoccupante. – Bill Bryson

96. Non mi è piaciuto molto stare in Parlamento fisicamente. L’ho trovato un po’ deprimente. È molto buio e pesante. Mi piace stare in giro. – Geoff Mulgan

97. La corsia del free-from è il posto più deprimente del supermercato. – Ella Woodward

98. Con il mangiare bene, c’è la percezione che sia deprimente. La gente pensa di dover solo meditare e mangiare cavoli. – Ella Woodward

99. Oggi non facciamo film glamour. Tutto ora è molto realistico, artistico – e deprimente. Quando è stata l’ultima volta che hai visto un meraviglioso musical o una favolosa fantasia? – Edith Head

100. I miei genitori volevano che facessi il medico. Così ho iniziato a studiare scienze, ma poi ho capito che il mio cuore non era affatto lì. Il pensiero di curare le persone malate era molto deprimente. – Kangana Ranaut

101. Quando incontri qualcuno, ovviamente vuoi che duri per sempre. Sarebbe molto deprimente se non ti sentissi così. Ma le cose cambiano, e forse ci si allontana. Devi accettarlo. – Alexander Skarsgard

102. Se noi, in futuro, avremo fiducia in noi stessi, allora non c’è limite a ciò che possiamo raggiungere, e penso che la litania deprimente che sentiamo dalla parte del Remain non è il tipo di approccio che dovremmo adottare in futuro. – Michael Gove

103. Se scrivi satira, il piacere colpevole in questi giorni è che c’è così tanto materiale. D’altra parte, se hai una famiglia può essere deprimente. – Carl Hiaasen

104. Oh Dio, pensare che ci si innamori solo una volta in tutta la vita è un pensiero così deprimente. – Olivia Wilde

105. E’ davvero divertente – quando sono depresso o sto passando un periodo difficile, scrivo cose molto divertenti. E poi quando sono davvero felice, scrivo cose davvero deprimenti. – Kathleen Hanna

106. Le rotture ti colpiscono di più quando sei più giovane. Quando ero un’adolescente, mi sembrava la cosa più deprimente del mondo se un ragazzo di cui ero infatuata non mi ricambiava. – Ellie Goulding

107. Credo nella giustizia, forse non in questa vita, ma ci deve essere giustizia. E se non ci fosse un Dio, penso che sarebbe molto deprimente. Preferisco credere che ci sia. – David Zucker

108. Non mi piacciono molto gli ospedali. La gente è malata; a volte può essere deprimente. C’è gente che soffre molto lì dentro. C’è un odore strano. – Mekhi Phifer

109. Amo ridere e ballare. È un po’ la mia natura, anche se finisco sempre per interpretare questi personaggi arrabbiati e deprimenti. – Brendan Sexton III

110. Naturalmente ci sono periodi deprimenti quando sembra che non succeda niente. Ma ogni volta che succedeva qualcosa, e anche quando non succedeva niente, era divertente semplicemente fare esperimenti con i fagi. – Alfred Hershey

111. Niente è più deprimente e più illogico del cristianesimo aggressivo. – Gerald Vann

112. Non so perché scrivo canzoni molto deprimenti. Sono un tipo malinconico, suppongo. Ma immagino di essere più o meno normale. – Townes Van Zandt

113. Sto cadendo a pezzi davanti ai tuoi occhi ma tu non mi vedi nemmeno.

114. Ho sentito così tanto, che ho iniziato a non sentire nulla.

115. Divento nervoso per ogni cosa, a volte non so letteralmente perché sono ansioso, lo sono e basta e nessuno sembra capirlo.

116. Perché tutto quello che faccio è sbagliato?

117. Tutti diventiamo dipendenti da qualcosa che toglie il dolore.

118. Voglio che qualcuno abbia paura di perdermi. Nessuno l’ha fatto e credo che nessuno lo farà mai.

119. La mia più grande paura è che alla fine tu mi veda come mi vedo io.

120. Oggi la mia foresta è buia. Gli alberi sono tristi e tutte le farfalle hanno le ali spezzate.

121. Non conosci il dolore finché non ti guardi allo specchio con le lacrime che ti scorrono sul viso e supplichi te stesso di tenere duro e di essere forte. Quello è dolore.

122. A volte i più forti tra noi sono quelli che sorridono attraverso il dolore silenzioso, piangono a porte chiuse e combattono battaglie che nessuno conosce.

123. Odio quei momenti dopo che ho finito di piangere e me ne sto seduto lì senza emozioni.

124. Mi trascino fuori dagli incubi ogni mattina e scopro che non c’è sollievo al risveglio.

125.

Sì. Sta sorridendo. Ma non lasciarti ingannare. Guardala negli occhi. Si sta spezzando dentro.

126. È frustrante guardare i sogni di tutti gli altri realizzarsi mentre sai che i tuoi stanno scivolando sempre più lontano dal diventare realtà.