Citas deprimentes

Como seres humanos, sentimos ciertas emociones que son causadas por un magnífico órgano que llamamos cerebro. Una de estas emociones es la depresión. Aunque la depresión está ligada a problemas de salud como enfermedades, drogas, alcohol o durante el embarazo, otras personas pueden sentirse deprimidas porque están pasando por un gran cambio en la vida o por la muerte repentina de un ser querido.

Este sentimiento comienza con mucha preocupación, tristeza o falta de energía. Se convierte en un problema si dura días, meses o incluso años. Sentirse triste es normal, pero permanecer deprimido durante mucho tiempo puede causar problemas en tu salud, relaciones y bienestar. Entonces, ¿cómo puedes combatir esta emoción negativa? ¿Cómo vas a vivir tu vida si estás en una batalla constante contigo mismo?

Un primer y pequeño paso que puedes dar es aceptar el hecho de que es normal que nos sintamos deprimidos a veces. Mientras estemos vivos, siempre nos encontraremos con decepciones, desamores, pérdidas y cambios. Hay que tener el valor de afrontarlos todos. Una vez que superes estos difíciles retos, te encontrarás orgulloso de lo que has conseguido y de cómo has sobrevivido a todo ello. En segundo lugar, empieza a apreciar a las personas que quieres, como tus amigos y tu familia. Viaja a diferentes lugares y ve la belleza del mundo con tus propios ojos. Una vez que empieces a explorar más la vida y a apreciar lo que tienes, descubrirás que hay innumerables razones para sonreír que para llorar.

Si actualmente estás luchando contra la depresión, esperamos que nunca te rindas y que encuentres pronto la luz al final del túnel. Expresa lo que estás pasando en estos momentos leyendo esta lista de citas deprimentes que hemos preparado para ti. ¡Anímate, botón de oro! ¡Hay mucho más en la vida! Créelo.

Citas deprimentes

1. A veces tienes que fingir que todo está bien.

2. Siempre es peor de lo que parece.

3. Me pierdo dentro de mi mente.

4. En algún momento tienes que darte cuenta, él puede quedarse en tu corazón pero no en tu vida.

5. La gente llora no porque sea débil. Es porque han sido fuertes durante demasiado tiempo.

6. Ninguna cantidad de sueño en el mundo podría curar el cansancio que siento.

7. Querido pasado, deja de darme golpecitos en los hombros, no quiero mirar atrás.

8. Tienes miedo de decirle a la gente lo mucho que te duele, así que te lo guardas todo para ti.

9. Lo único que se interpone entre mí y la felicidad total es una realidad.

10. Algunas de las cicatrices más dolorosas: las que más duelen son las que no se ven.

11. En lugar de limpiar tus lágrimas, limpia a las personas que las crean.

12. Cada vez que la gente me pregunta si estoy bien, es sólo un recordatorio de que no lo estoy.

13. Ninguna cantidad de sueño en el mundo podría curar el cansancio que siento.

14. La depresión es como una guerra. O ganas o mueres en el intento.

15. Quererse a uno mismo es la mayor revolución.

16. Me gusta fingir que todo está bien. Porque cuando todo el mundo cree que estás bien, a veces te olvidas por un momento de que no lo estás.

17. Es una mierda, ¿verdad? Sentir que no eres lo suficientemente bueno.

18. Odio esos momentos en los que no has podido hablar porque estás a punto de llorar.

19. Me perdí a mí mismo tratando de complacer a todo el mundo, ahora estoy perdiendo a todos los demás tratando de encontrarme a mí mismo.

20. Me guardo un montón de mierda para mí porque, en realidad, a nadie le importa una p..ck.

21. No tienes ni idea de lo inútil que me has hecho sentir.

22. A veces lo único que puedes hacer es sonreír. Seguir adelante con tu día, contener las lágrimas y fingir que estás bien.

23. Tal vez no estoy destinado a vivir una vida feliz. Tal vez el dolor es todo lo que conoceré.

24. El peor sentimiento del mundo es saber que hiciste lo mejor que pudiste y aun así no fue suficiente.

25. He tenido muchos días malos últimamente.

26. Por favor, perdonadme si a veces no hablo mucho. Ya hay bastante ruido en mi cabeza.

27. Mis demonios, aunque callados, nunca se acallan del todo. Por muy tranquilos que estén, esperan pacientemente una razón para despertar, tomar un respiro atrasado y arrastrarse de nuevo hasta mi oído.

28. Las personas que experimentan más dolor suelen ser las que siempre intentan hacer sonreír a los demás.

29. ¿Cómo huyes de las cosas que están en tu cabeza?

30. A veces, cuando digo «estoy bien», necesito que alguien me mire a los ojos, me abrace fuerte y me diga: «Sé que no lo estás».

31. Es realmente triste cómo un día parece que todo va bien, y al día siguiente lo pierdo todo tan rápido.

32. Estar a solas con tus sentimientos es lo peor porque no tienes dónde huir.

33. Están aquí bailando en tu mente y lo único que puedes hacer es manejarte.

34. Llevo años de tristeza. No me digas que mejora.

35. El momento más solitario en la vida de alguien es cuando está viendo cómo todo su mundo se desmorona y lo único que puede hacer es mirar fijamente.

36. A veces, lo único que puedes hacer es tumbarte en la cama, y esperar quedarte dormido antes de desmoronarte. – William C. Hannan

37. Algunos dicen que soy demasiado sensible pero la verdad es que siento mucho. Cada palabra, cada acción y cada energía va directamente a mi corazón.

38. Que sus ojos no lloren no significa que su corazón no llore. Y que salga fuerte no significa que no haya nada malo.

39. Ya ni siquiera soy una persona. Sólo soy estrés y tristeza.

40. Tiene que haber razones por las que te levantas por la mañana y quieres vivir.

41. Quizá sea un poco deprimente pensar que mi visión de un mundo perfecto es en realidad tan desordenada, pero creo que significa que no entiendo realmente lo que es «perfecto». – Veronica Roth

42. Lo que sueño es un arte de equilibrio, de pureza y serenidad desprovisto de temas inquietantes o deprimentes: una influencia tranquilizadora y calmante en la mente, más bien como un buen sillón que proporciona relajación ante la fatiga física. – Henri Matisse

43. Suena deprimente, pero creo que cuando amas de verdad a alguien, nunca dejarás de amarlo. – Sam Smith

44. Nunca entiendo cuando la gente dice: ‘Los días de colegio son los mejores de tu vida’. Entonces, ¿todo es cuesta abajo a partir de los 16 años? Qué deprimente. – Marsha Thomason

45. De vez en cuando, todos miramos al abismo. Es un hecho deprimente de la vida que eventualmente el reloj expira; eventualmente la arena del reloj de arena se acaba. Lo que más duele es dejar atrás todo lo que nos importa. – Ben Shapiro

46. Para un profundo pesimista de la vida, estar en peligro no es deprimente. – F. Scott Fitzgerald

47. Para el científico existe la alegría de perseguir la verdad que casi contrarresta las deprimentes revelaciones de la verdad. – H. P. Lovecraft

48. La gente siempre dice cuando me conoce que no soy lo que esperan. Supongo que piensan que soy un tipo súper oscuro y deprimente, pero me gusta canalizar todas esas emociones en mi trabajo. – The Weeknd

49. El declive del aperitivo bien puede ser uno de los fenómenos más deprimentes de nuestro tiempo. – Luis Buñuel

50. Fue deprimente, muy deprimente. Me preocupaba cómo me iba a ganar la vida. No quería quedarme en la granja. No ofrecía el reto que yo quería y, sin embargo, sin una educación universitaria, sentía que realmente no tenía suerte. – Clyde Tombaugh

51. Lo más deprimente del tenis es que, por muy bueno que sea, nunca seré tan bueno como una pared. – Mitch Hedberg

52. Aquellos que ven la perspectiva cósmica como una perspectiva deprimente, realmente necesitan reevaluar su forma de pensar sobre el mundo. Porque cuando miro hacia arriba en el universo, sé que soy pequeño pero también soy grande. Soy grande porque estoy conectado al universo, y el universo está conectado a mí. – Neil deGrasse Tyson

53. Aquí en la gran ciudad la gente se pasa el tiempo pensando en el trabajo y en el dinero; no le dan cierto valor a las amistades y puede ser deprimente. – Adriana Lima

54. Cuando eliges muebles para tu casa que se supone que expresan quién eres, lo que también estás diciendo es que quieres que los demás infieran lo que tú quieres que infieran. ¿Y si ven algo diferente? ¿No sería realmente deprimente si tratas de ser bohemio y en cambio te ven como Rush Limbaugh? – Sheena Iyengar

55. Aunque la historia de George y Lennie en ‘De ratones y hombres’ termina con una nota deprimente, hay un aura peculiar de dignidad humana en ella, un atisbo de redención. – Jay Parini

56. La verdad es que no soy muy fan de la palabra esperanza. Creo que es una palabra deprimente. No quiero esperar – quiero saber. Como que no espero que haya un Dios, sé que hay un Dios. – Kelly Clarkson

57. Todo lo hecho por el hombre es un caos feo, ineficiente y deprimente. – Dieter Rams

58. Simplemente me parece que el mundo es un poco desordenado, y cuanto más desordenado se vuelve, más me interesa la diversión. Pasar un buen rato es algo que no tiene que ver con la guerra de Irak o la gripe asiática o el protocolo de Kyoto, cosas que son terriblemente deprimentes para considerar en nuestras vidas reales. Estoy deseando alejarme de ellas. – Eric Stoltz

59. En algunos lugares de ocio nocturno, la gente no está allí por la música, y es deprimente. No soy sólo un DJ de club; soy un productor, y sólo seré DJ cuando el público esté allí para disfrutar de la música. – Ansel Elgort

60. Pero los seres humanos caen fácilmente en la desesperación, y desde el principio inventamos historias que nos permitían situar nuestras vidas en un escenario más amplio, que revelaban un patrón subyacente, y nos daban la sensación de que, contra toda la deprimente y caótica evidencia de lo contrario, la vida tenía sentido y valor. – Karen Armstrong

61. Francamente, es deprimente, cada noche dormir en la casa de otra persona. Echo de menos tener un techo a mi nombre. Nuestra situación no es un cliché de ‘Todos en la familia’, pero aún así es fácil ver la realidad con claridad: Vivo con mis suegros, y no puedo decir cuándo cambiará eso. – Rosecrans Baldwin

62. Mi lema: ‘Ninguna película buena es deprimente. Todas las películas malas son deprimentes’. – Roger Ebert

63. ‘Sunset Boulevard’ -la historia de las películas de Hollywood envuelta en un deprimente asunto sexual- es un estudio sin concesiones de la decadencia americana que muestra una belleza triste, desgastada y metódica que pocas películas han tenido desde finales de los años veinte. – Manny Farber

64. Odiaba la escuela. Incluso a día de hoy, cuando veo un autobús escolar me resulta deprimente. Los pobres niños pequeños. – Dolly Parton

65. La gente dice que siempre soy seria y deprimente, pero me parece que los ingleses nunca son serios: son frívolos, complacientes, inefables, pero nunca serios, lo que a veces es enloquecedor. – Anita Brookner

66. Es deprimente pensar en lo que significaría estar perjudicado por el cuello. – Akkineni Nagarjuna

67. Puedes mirar las cosas de una manera brutal y veraz que es deprimente, o puedes joder y divertirte. – David Spade

68. Es fácil imaginar formas en que el futuro puede ser feo y deprimente. Es más difícil, pero vale más la pena, imaginar formas plausibles en que podemos mejorarlo. – Stanley Schmidt

69. No se obtienen estrellas de oro por limpiar el inodoro. En la vida real, hay una deprimente falta de pegatinas. – Alexandra Petri

70. Tienes que dedicarte a lo que amas, ya que la escritura es una existencia tan solitaria y deprimente… dedícate a lo que amas y alguien escuchará tu voz. – Chris Terrio

71. De todas las cosas desconcertantes de un nuevo país, la ausencia de puntos de referencia humanos es una de las más deprimentes y descorazonadoras. – Willa Cather

72. Si hago algo que deprime, no es porque esté deprimido, sino porque la vida política y la historia son deprimentes. – Anselm Kiefer

73. Me gustan los cantautores, y las canciones tristes me reconfortan más que me deprimen. Te hace ver que no estás solo en el mundo. – Natalie Imbruglia

74. Intento no ser demasiado optimista ni pesimista. Si eres pesimista, eso es deprimente todo el tiempo; si eres optimista y las cosas no salen bien, eso también es deprimente. – Nicholas Hoult

75. No sé cuánto sigues la actualidad. Para algunos, no hay tiempo suficiente para estar al día de lo que ocurre; para otros, las noticias son demasiado deprimentes, y asomarse demasiado a ellas le llena a uno de frustración hirviente con demasiada rapidez. – Henry Rollins

76. Ninguna raza de gatos en su estado adecuado puede ser considerada, por ningún tramo de la imaginación, como mínimamente poco agraciada – un récord contra el que debe enfrentarse el deprimente espectáculo de los bulldogs imposiblemente aplanados, los perros salchicha grotescamente alargados, los Airedales horriblemente sin forma y desgreñados, y similares. – H. P. Lovecraft

77. Simplemente me cansé de estar enfermo y cansado y de sentirme deprimido. Desgraciadamente, no te das cuenta de esto hasta que te pones sobrio, pero la razón por la que estás deprimido todo el tiempo es que son las drogas las que te están deprimiendo. – Steven Adler

78. La muerte tiene la tendencia a fomentar una visión deprimente de la guerra. Donald Rumsfeld

79. Hay algo deprimente en una joven pareja indefensamente enamorada. Su estado es tan perfecto que debe estar condenado. Proyectan tales cualidades en su amante que sólo puede seguir la decepción. – Roger Ebert

80. Creo que la deprimente letanía de proyecciones sobre la Tercera Guerra Mundial y la recesión global del Brexit que escuchamos del lado del Remain no es el tipo de enfoque que deberíamos adoptar hacia el futuro. – Michael Gove

81. Solo trato de decir que debería tranquilizarnos que los inevitables traumas del ser humano acaban produciendo algo bueno. De lo contrario, la condición humana es abrumadoramente deprimente. – Malcolm Gladwell

82. Lo deprimente de la tecnología de las baterías es que mejora, pero lo hace lentamente. Hay un montón de problemas en la ciencia de los materiales y la química que vienen al tratar de mejorar las baterías existentes. – Nathan Myhrvold

83. El esfuerzo sin talento es una situación deprimente, pero el talento sin esfuerzo es una tragedia. – Mike Ditka

84. Sería muy deprimente ser modelo y no conseguir decir una palabra. No hay personalidad de por medio. – Olivia Wilde

85. La escuela es un entorno tan alentador y seguro. Está lleno de idealismo y de trabajar realmente en tu oficio. Cuando entras en el mundo de los negocios -donde el arte se encuentra con el comercio- puede llegar a ser bastante deprimente. – Troy Garity

86. Algunas personas dicen que mi trabajo es a menudo deprimente y pesimista, con el énfasis en la muerte, la sangre, el hacinamiento, los seres extraños y demás, pero realmente no creo que lo sea. – H. R. Giger

87. A veces siento que estoy asumiendo un papel cuando escribo una canción, y no siempre tiene que ser cierto. No estoy sentado en mi habitación llorando con mi guitarra, escribiendo un solo lento sobre una ruptura deprimente; ese no soy yo. – Mitchel Musso

88. Lo que a una persona le puede parecer deprimente o incluso trágico, a otra le puede parecer un auténtico grito, sobre todo si se ha tomado entre cuatro y siete cervezas. – Dave Barry

89. Es deprimente cuando todavía estás por aquí y tus discos están descatalogados. – Lou Reed

90. Hay demasiada paternidad justo ahora y no hay duda de que los padres son deprimentes. – Gertrude Stein

91. Estos lugares que he visto me han golpeado la mente: son tan pobres y deprimentes. No sé qué podemos hacer para ayudar a esta gente, pero tenemos que hacer algo. – Norman Borlaug

92. Cuando dices «fracaso», parece realmente dramático, pero muchos fracasos son simplemente muy deprimentes y mundanos. Recuerdo la primera vez que di un concierto en Italia. Actué en un local con capacidad para 900 personas y creo que se presentaron cinco. No fue un gran fracaso tipo «John Carter de Marte». No fue dramático; sólo fue deprimente. – Moby

93. Siento que la gente tiene más cosas en común que los informes de las noticias. Que la gente se lleve bien no vende mucho en las noticias. Eso me parece profundamente deprimente. – Mike Birbiglia

94. Mucha gente hace ejercicio para estar delgada. Eso es muy aburrido y me parece un objetivo deprimente para una mujer moderna. – Zooey Deschanel

95. Nadie se emociona con el futuro en absoluto, nunca. El futuro es algo que nos parece deprimente y preocupante. – Bill Bryson

96. No me gustó mucho estar en el Parlamento físicamente. Lo encontré un poco deprimente. Es muy oscuro y pesado. Me gusta estar fuera de casa. – Geoff Mulgan

97. El pasillo de productos libres es el lugar más deprimente del supermercado. – Ella Woodward

98. Con comer bien, hay una percepción de que es deprimente. La gente piensa que sólo va a meditar y a comer col rizada. – Ella Woodward

99. Hoy no se hacen películas glamurosas. Ahora todo es muy realista, artístico… y deprimente. Cuándo fue la última vez que viste un musical maravilloso o una fantasía fabulosa? – Edith Head

100. Mis padres querían que fuera médico. Así que me dediqué a la ciencia, pero luego me di cuenta de que mi corazón no estaba en ello en absoluto. La idea de tratar a personas enfermas era muy deprimente. – Kangana Ranaut

101. Cuando conoces a alguien, por supuesto que quieres que dure para siempre. Sería muy deprimente si no lo sintieras así. Pero las cosas cambian y quizá os distanciéis. Tienes que aceptarlo. – Alexander Skarsgard

102. Si nosotros, en el futuro, tenemos confianza en nosotros mismos, entonces no hay límite para lo que podemos lograr, y creo que la letanía deprimente que escuchamos desde el lado de Remain no es el tipo de enfoque que debemos tomar en el futuro. – Michael Gove

103. Si escribes sátira, el placer culpable hoy en día es que hay mucho material. Por otro lado, si tienes familia puede ser deprimente. – Carl Hiaasen

104. Oh Dios, pensar que sólo te enamoras una vez en toda tu vida es un pensamiento tan deprimente. – Olivia Wilde

105. Es muy divertido: cuando estoy deprimida o lo paso mal, escribo cosas muy divertidas. Y luego, cuando estoy muy feliz, escribo cosas muy deprimentes. – Kathleen Hanna

106. Las rupturas simplemente te golpean más cuando eres más joven. Cuando era adolescente, me parecía lo más deprimente del mundo que un chico del que estaba encaprichada no me correspondiera. – Ellie Goulding

107. Creo en la justicia, quizá no en esta vida, pero tiene que haber justicia. Y si no hay un Dios, creo que sería muy deprimente. Prefiero creer que lo hay. – David Zucker

108. No me gustan mucho los hospitales. La gente está enferma; a veces puede ser deprimente. Hay gente pasando por mucho dolor ahí dentro. Tiene ese olor raro. – Mekhi Phifer

109. Me encanta reír y bailar. Esa es un poco mi naturaleza, aunque siempre termino interpretando a estos personajes enojados y deprimentes. – Brendan Sexton III

110. Por supuesto que hay periodos deprimentes en los que parece que no pasa nada. Pero siempre que pasaba algo, e incluso cuando no pasaba nada, era divertido simplemente hacer experimentos con fagos. – Alfred Hershey

111. Nada es más deprimente y más ilógico que el cristianismo agresivo. – Gerald Vann

112. No sé por qué escribo canciones muy deprimentes. Soy un tipo melancólico, supongo. Pero me imagino que soy más o menos normal. – Townes Van Zandt

113. Me estoy desmoronando delante de tus ojos pero ni siquiera me ves.

114. Sentí tanto, que empecé a no sentir nada.

115. Me pongo nerviosa por todo, a veces literalmente no sé por qué estoy ansiosa sólo lo estoy y nadie parece entenderlo.

116. ¿Por qué todo lo que hago está mal?

117. Todos nos hacemos adictos a algo que nos quita el dolor.

118. Quiero que alguien tenga miedo de perderme. Nadie lo ha hecho y no creo que nadie lo haga nunca.

119. Mi mayor miedo es que al final me veas como yo me veo.

120. Hoy mi bosque está oscuro. Los árboles están tristes y todas las mariposas tienen las alas rotas.

121. No conoces el dolor hasta que te miras en el espejo con lágrimas en la cara y te ruegas a ti mismo que sólo aguantes y seas fuerte. Eso es dolor.

122. A veces los más fuertes entre nosotros son los que sonríen a través del dolor silencioso, lloran a puerta cerrada y luchan en batallas que nadie conoce.

123. Odio esos momentos en los que termino de llorar y me quedo sentado sin emociones.

124. Me arrastro para salir de las pesadillas cada mañana y veo que no hay alivio al despertar.

125. Sí. Ella está sonriendo. Pero no dejes que eso te engañe. Mírala a los ojos. Se está rompiendo por dentro.

126. Es frustrante ver cómo los sueños de los demás se hacen realidad mientras sabes que los tuyos se alejan cada vez más de hacerse realidad.