Maand: februari 2021

Sap is een big deal in de wellness-wereld (of heb je dat niet gehoord?). Hier bij SELF, hebben we een gecompliceerde relatie met sap. In het bijzonder, de gezondheid halo rond sap als een wellness levensstijl ding. Sap drinken is een van die statussymbolen/culturele markers die projecteren: “Ik ben een gezond persoon die waarde hecht aan voeding en welzijn.” En dat is een beetje vreemd! Om te beginnen is er het feit dat het drinken van groente en fruit lang … Continue reading “Is ongepasteuriseerd en rauw sap het gezondheidsrisico waard?”

De eindstoppen Eindstoppen, zoals pelsjagers ze noemen of ook wel Ferrules genoemd, zijn de onderdelen die ervoor zorgen dat alles in een strik bij elkaar blijft. Merk op dat ze dubbel en enkelvoudig zijn. De dubbele wordt gebruikt om lussen in de kabel te vormen terwijl de enkele wordt gebruikt om wartels te beveiligen en over het algemeen alle delen op de snaai te houden. Deze worden gemakkelijk geslagen of op de kabel gekrompen voor een veilige greep. Eindstoppen zijn … Continue reading “Hoe maak je een strikval (met foto’s)”

Exodus 8:15-32 Maar toen Farao zag dat er verlichting was, verhardde hij zijn hart en luisterde niet naar hen, zoals de Here gezegd had. Toen zeide de Here tot Mozes: “Zeg tot Aäron: Strek uw staf uit en sla het stof der aarde, opdat het in het ganse land Egypte tot muggen wordt.” En Aäron strekte zijn hand uit met zijn staf en sloeg op het stof der aarde, en er werden muggen op mens en dier. Al het stof … Continue reading “15 Bijbelverzen over Geharde Harten”

Gemakkelijk te verwijderen schilderstape is uitgegroeid tot de verf rand apparaat van keuze voor de meeste doe-het-zelvers vanwege de voorspelbaarheid en weinig klevende kwaliteiten. Schilderen zonder tape lijkt daarentegen moeilijk, onnodig en zelfs een beetje ouderwets. Schilderen langs een rand zonder een beschermende rand kan inderdaad een zenuwslopende ervaring zijn. Toch is het schilderen van muur-, plafond- en sierranden zonder tape meer dan alleen een artistiek hoogstandje. Het is een gangbare praktijk, vooral onder professionele schilders die tijd tekort komen. … Continue reading “Verven zonder tape: Hoe snijden in kan besparen taping”

Het is bijna zomertijd, en dat betekent Kreeft szn, bb!!! Van 21 juni tot 22 juli zijn de waterwerken in volle gang. En dan heb ik het niet alleen over de oceaan, het zwembad of het zweet van al je at-home workouts. Kreeft seizoen betekent ~emoties~, aka een paar tranen en alle diepe gevoelens. Als je het nog niet wist, Kreeft is een waterteken, dus net als hun andere watervrienden (hallo, Vissen en Schorpioenen), zijn Kreeften helemaal ondergedompeld in hun … Continue reading “7 Feiten Over Kreeften, de Loyale Krabben van de Dierenriem”

Image caption Charles Manson’s volgelingen voerden moorden uit in zijn opdracht voerden moorden uit in zijn opdracht Een Californische rechter heeft een einde gemaakt aan een ruzie over de stoffelijke resten van doodscultusleider Charles Manson door de voogdij toe te kennen aan zijn kleinzoon, zo melden Amerikaanse media. De claim van Jason Freeman op het lichaam van zijn grootvader, die in november overleed terwijl hij zijn gevangenisstraf uitzat, stuitte op tal van uitdagingen. Een man beweerde Manson’s buitenechtelijke zoon te … Continue reading “Charles Manson dood: Kleinzoon krijgt lichaam”

Niemand kan u een precies antwoord geven op de algemene vraag hoe warm de sauna mag zijn. Het zal afhangen van het type sauna dat u uitzoekt en de kenmerken ervan. Ik zweet bijvoorbeeld graag in de warme, traditionele sauna terwijl ik op de hardhouten bank zit. Van tijd tot tijd giet ik water met een paar druppels van mijn favoriete etherische olie over de rotsen en geniet ik van de natuurlijke omgeving. Aan de andere kant kunt u kiezen … Continue reading “Ideale Sauna Temperatuur: Hoe warm is uw sauna?”

Als je een hardloper bent die steunzolen voorgeschreven heeft gekregen om overpronatie, onderpronatie of andere voetproblemen te verbeteren, weet je hoe belangrijk het is om je stap te corrigeren en pijn te verlichten. Het is dus net zo belangrijk dat je bij het winkelen voor schoenen een schoen vindt die op de juiste manier met je steunzool omgaat. Anders creëer je misschien een nieuw probleem door met schoenen te lopen die niet met je steunzolen werken! Er zijn veel schoenen … Continue reading “8 Beste hardloopschoenen voor steunzolen”

Hier vindt u alles wat u moet weten over het maken van geroosterde hazelnoten. Hoe roostert u hazelnoten Stap 1: Verwarm de oven voor op 180°C. Verdeel de hele hazelnoten, in een enkele laag, gelijkmatig over een bakplaat. Step 2: Rooster ze 10 minuten in de oven of tot de hazelnoten aromatisch en licht geroosterd zijn en de vliesjes zijn gaan barsten. Step 3: Hazelnootvliesjes kunnen erg bitter smaken. Om ze te verwijderen, legt u de hazelnoten in een schone … Continue reading “Hoe roostert u hazelnoten”

Instructies Verwarm de oven op 350 graden.Verhit in een steelpan met een zware bodem de olie en klop de bloem erdoor tot een pasta. Kook dit 2 minuten op laag vuur, al roerend om aanbranden te voorkomen. Voeg de specerijen toe aan de pan en roer alles goed door elkaar. Het moet een mooie rode pasta worden. Als het er droog uitziet, voeg dan wat meer vet toe. Kook 3 minuten, roer om aanbranden te voorkomen.Sus al kloppend geleidelijk de … Continue reading “Tex-Mex Enchilada’s met Chili Jus”