Verken het vierde chakra in de diepte. Ontdek de verborgen krachten binnen dit zachte energiecentrum en leer hoe je je kunt openen voor meer liefde in je leven.
Het hartchakra – de bron van liefde, warmte, mededogen en vreugde bevindt zich in het midden van de borstkas ter hoogte van het hart.
Anahata beweegt liefde door je leven.
Het is het centrum van je diepe banden met andere wezens, je gevoel van zorgzaamheid en mededogen, je gevoelens van zelfliefde, altruïsme, vrijgevigheid, vriendelijkheid en respect.
Anahata is een integrerend en verenigend chakra – het brengt tot heelheid – als zodanig is het je helende centrum. De meeste spirituele tradities erkennen liefde als de ultieme helende kracht.
De energie van anahata stelt ons in staat te erkennen dat we deel uitmaken van iets groters, dat we onderling verbonden zijn binnen een ingewikkeld web van relaties dat zich uitstrekt door het leven en het universum.
Anahata stelt ons in staat om de heilige en fundamentele waarheid te herkennen en ermee in contact te komen, die door het hele leven loopt en alles met elkaar verbindt.
De “weg van het hart” of het “pad van het hart” is je leven leven vanuit dit energiecentrum van liefde.
Het betekent dat je je leven leeft met liefdevolle vriendelijkheid en compassie voor anderen. Het betekent dat je hart openstaat voor anderen en dat je anderen inspireert tot vriendelijkheid en mededogen. Je creëert een veilige en ondersteunende omgeving.
Anderen kunnen je liefde en warmte voelen. Ze voelen zich geliefd en onvoorwaardelijk geaccepteerd. Mensen voelen zich vreedzaam om je heen, omdat er geen oordeel van je uitgaat.
Wanneer anahata open is en de energie vrij stroomt, ben je niet alleen liefdevol naar anderen, maar ook liefdevol naar jezelf. Je weet wanneer je nee moet zeggen en wanneer je zorg en zelfzorg nodig hebt.
Alle zeven chakra’s zijn belangrijk en hoewel ik niet kan zeggen dat het hartchakra het belangrijkst is, wil ik wel zeggen dat het heel belangrijk is.
De meeste spirituele tradities in de wereld erkennen liefde als de verenigende kracht, de energie die het meest fundamentele deel is van het universum, en van onszelf.
Openstellen voor liefde is reiken naar de diepste plaatsen en contact maken met onze ware essentie, onze geest en onze ziel.
Hartchakra in één oogopslag:
Sanskriet naam: Anahata – ongeslagen
Element: Lucht
Kleur: Groen
Vorm: Halve maan
Bloemblaadjes van de lotus: Twaalf
Zaadklank: Lam
Klinkerklank: Ay
Rechten: Om lief te hebben
Endocriene klier: Thymus
Fysieke associatie: Hart, longen, bloedsomloop, armen, handen
Psychologische functie: Liefde
Identiteit: Sociale identiteit
Ontwikkelingsstadium: 3,5 tot 7 jaar
Uitdaging: Verdriet
Vlak: Het vlak van evenwicht
Planeten: Venus (maan, vrouwelijk), Zon
Godheid: Vishnu, Lakshmi, Krishna
Mythologisch dier: Antilope, duif, vogels
Zintuig: Huid
Hoofdzintuig: Aanraking
Incense: Jasmijn, lavendel, roos
Bkruid: Duizendblad, moerasspirea, oriswortel
Sephira: Tiphareth
Tarotreeks: Zwaarden
Hartchakra Affirmaties
- Ik sta open voor liefde.
- Alle liefde huist in mijn hart.
- Ik heb mezelf diep en volledig lief en accepteer mezelf.
- Ik koester mijn innerlijke kind. Ik ben gewild en geliefd.
- Ik leef in evenwicht, in een staat van sierlijkheid en dankbaarheid.
- Ik houd van de schoonheid van de natuur en de dierenwereld. Ik vergeef mezelf.
- Ik sta open voor liefde en vriendelijkheid.
- Ik ben dankbaar voor alle uitdagingen die me hebben geholpen te transformeren en me open te stellen voor liefde.
- Ik ben verbonden met andere menselijke wezens.
- Ik voel een gevoel van eenheid met de natuur en de dieren.
- Ik accepteer de dingen zoals ze zijn.
- Ik ben vredig.
Verken het vierde chakra in de diepte door middel van kleur
Hier duiken we in diepere onderwerpen van psychologie en welzijn door de energie en betekenis van hartchakrakleuren te bestuderen.
Balanseer je vierde chakra met yogahoudingen
Leer hartchakra yoga houdingen om je hartcentrum te openen en meer liefde in je leven uit te nodigen. Verken je liefdescentrum met Camel pose, ga dieper met Cobra, of open je met Forward bend.
Top 10 Vierde Chakra Essentiële Oliën
Essentiële oliën voor het vierde chakra kunnen worden gebruikt om liefde, compassie en vriendelijkheid naar jezelf en anderen te laten ontwaken. Leer meer over de 8 meest gebruikte essentiële oliën voor het openen en in balans brengen van het hartcentrum.