Nazywam się Sydney i zaczęłam DIY Space, aby udokumentować moją podróż do fitnessu i poprowadzić innych, którzy tak jak ja 1) kochają dobre okazje i 2) chcą zbudować swoją własną domową siłownię!
Byłam na terapii fizycznej po wypadku, więc nie byłam w stanie ćwiczyć. Po zakończeniu PT, był to powolny i onieśmielający proces powrotu do swingu rzeczy fitness-wise. Odkładałam to przez długi czas (dokładnie 5 miesięcy), ale w końcu adoptowałam szczeniaka rasy pitbull-mix o imieniu Xena. Wkrótce potem zdałam sobie sprawę, że muszę stać się silniejsza… szybko, aby być dla niej najlepszą psią mamą, jaką tylko mogę. (Jej pociągnięcia to naprawdę nie żart!) Więc w pierwszym tygodniu, kiedy ją adoptowałam, zaczęłam ćwiczyć z Susie, członkinią zespołu marketingowego w Fringe, i jej siostrą Sandrą, trenerem podnoszenia ciężarów UT. Hook Em!
I digress. Podczas gdy ja absolutnie KOCHAM korzystać z 100% DARMOWEJ siłowni tutaj na miejscu, uwielbiam też ćwiczyć w domu, szczególnie w weekendy. Więc mając to na uwadze, powoli zacząłem gromadzić sprzęt. A kettlebell here, a resistance band there and so on and so forth.
Więc dzisiaj, zamierzam zrobić moją własną tablicę!
Tablice są świetne do WOD, ale są również wspaniałe dla domowej & osobistej organizacji. W tym blogu wyjaśnimy, jak zrobić swoją własną, przyjazną dla budżetu tablicę!
Jak zrobić własną piękną tablicę
Możesz więc myśleć: „Dlaczego po prostu nie kupić jednej?”.
Cóż… erm… tak się składa, że są one dość drogie.
Sięgają od około $30 do ponad $200. Kiedy patrzę na koszty, a następnie patrzę na mój miesięczny budżet, wolałbym zrobić jeden sam!!!
Ale na wszelki wypadek, gdybyś nie czuł się jak majsterkowicz, ale odczuwał korzyści płynące z posiadania tablicy. Poniżej znajdują się 3 linki do niektórych z moich ulubionych.
- Glass „White” Board
- Klasyczna Biała Tablica
- Rolling Whiteboard
DIY Plan #1 White Panel Board + Clear Coat
Jest to najbardziej ekonomiczna opcja omawiana w tym blogu. Jeśli balujesz na granicy budżetu, to jest to opcja dla Ciebie, mój przyjacielu.
Krok #1 Możesz kupić tyle lub tyle białych paneli, ile chcesz (w zależności od przestrzeni, z którą pracujesz) w lokalnym sklepie z narzędziami, takim jak Lowe’s lub Home Depot. Pamiętaj, że nie ma złego rozmiaru. Wszystko zależy od tego, co działa dla Ciebie!
Te białe tablice panelowe kosztują mniej niż 14$, więc wielu właścicieli siłowni pudełkowych & domowych gimnastyków wybiera tę opcję, ponieważ oszczędza im dużo pieniędzy, które mogą następnie wydać na więcej nowego & ekscytującego sprzętu gimnastycznego💪.
Important Caveat: THIS OPTION IS TECHNICALLY NOT A WHITEBOARD
Musimy zauważyć, że podczas gdy te tablice zaczynają się niesamowicie, nieuchronnie zaczynają się plamić, odbarwiać i rozpadać.
Ale hej, za mniej niż 20$, to wciąż solidny wybór.
Chcesz mieć podwyższoną wersję tego DIY? Przejdź do opcjonalnego drugiego kroku.
Krok #2 Po prostu dodaj trochę farby Rustoleum Clear Dry Erase do swojej białej tablicy i masz siebie DIY Whiteboard, która jest jak prawdziwa tablica, z wyjątkiem tańszej!
Wciąż chcesz mieć podwyższony DIY, ale koszt nie jest tak dużym czynnikiem?
Wtedy ta opcja jest dla Ciebie!
DIY Plan #2 Peel & Stick or IdeaPaint
Podstawowe tablice są dziś wszędzie. Od amazon (jak link powyżej) do sklepów z artykułami biurowymi, można znaleźć tablicę bez zbytniego próbowania w prawie każdym superstore. Jeśli jednak nadal chcesz zrobić własną, to jest to dobra druga opcja DIY, i jest to krok w górę w jakości w porównaniu do ostatniego planu.
Aside from being a step up in quality, these next two options are also great for custom areas.
Opcja #1 Jak używać Peel & Stick Dry Erase Contact Paper
Krok #1 Możesz dostać ten towar u kilku różnych sprzedawców, ale ja wolę Amazon. Jest tani i łatwy w użyciu. Czego więcej można chcieć w DIY?
Krok #2 Po prostu zlokalizuj gładką, czystą, suchą powierzchnię, odklej papier i zabierz się do przekształcania! Możesz pociąć ten papier na dowolny kształt lub zachować go w jego klasycznej prostokątnej formie. Jeśli zdecydujesz się na większy obszar, poproś partnera o pomoc w przyklejeniu go do powierzchni, aby uniknąć pęcherzyków powietrza i zmarszczek.
Sprawdź ten bardzo tandetny, ale bardzo pomocny filmik poniżej.
To prowadzi nas do naszej ostatniej opcji, Idea Paint
Opcja #2 Jak używać Idea Paint
Będę z tobą szczery. Idea Paint jest drogie AF; Jednak nadal jest to naprawdę dope produkt do zabawy i używać wokół domu, siłowni i biura.
ALE BEWARE: działa tylko na nieteksturowanych ścianach, więc uważaj!
Krok #1 Powtarzam, że musisz mieć legalnie gładką powierzchnię, aby ten produkt działał w sposób, w jaki został zaprojektowany. (Chcę się tylko upewnić, że nikt nie idzie i nie kupuje drogiego produktu, którego ostatecznie nie może użyć, bo to nigdy nie jest zabawne).
Krok #2 Gdy masz już wybraną powierzchnię (panel drewniany, biurko, lub nawet drzwi lodówki) możesz przekształcić ją w ciągu kilku minut w wysokiej jakości tablicę używając zestawu i instrukcji, z którymi jest dostarczana.
Oczywiście, Idea Paint jest drogim rozwiązaniem dla majsterkowiczów, ale jest bardzo wysokiej jakości, nawet w porównaniu z opcją Rustoleum i jest naprawdę przydatna, jeśli chodzi o niestandardowe obszary, gdzie typowy rozmiar tablicy po prostu nie będzie pasował.
Który plan wybierzesz? Oznacz nas w mediach społecznościowych (@fringesport #fringesportDIY), abyśmy mogli zobaczyć Twoje tablice w społeczności!
Guest Post: Sydeny Capello