Jasne, zawijanie twojego bambino w kocyk jak burrito (lub pacjent umysłowy) wydaje się dziwne – ale zdecydowanie pomogło to naszemu wybrednemu, chwiejnemu noworodkowi wyluzować i lepiej spać.
Jest tak wiele porażek we wczesnym macierzyństwie, że to małe zwycięstwo jest czymś, z czego nie będziesz chciała szybko zrezygnować.
Trrrrust mnie, nie byłem w pośpiechu, aby zmienić naszą nocną rutynę i stracić więcej cennego czasu drzemki. Ale w wieku około czterech miesięcy, mój mini Houdini miał inne plany. Ramiona, nogi i temperament zaogniły się, a moja uciekinierka wyrywała się z kocyka na lewo i prawo.
Czy nadszedł czas, aby przestać ją kołysać? Czy poradzę sobie z kolejną „nową normą”?
Szukanie wskazówek
Dlaczego w ogóle nosimy dzieci w kołyskach? Pamiętaj, że noworodki rodzą się z „odruchem Moro”, który jest reakcją na nagłą (lub odczuwalną) utratę wsparcia. Uważa się, że jest to jedyny nienauczony lęk u ludzkich noworodków i być może rozwinął się w toku ewolucji człowieka, aby pomóc niemowlęciu przylgnąć do matki, gdy jest noszone przez cały dzień. Odruch ten powoduje, że niemowlę szybko obejmuje matkę ponownie po utracie poczucia równowagi lub nagłym braku oparcia. Zazwyczaj następuje to w wyniku nagłego (i bardzo głośnego!) płaczu.
Odruch Moro występuje losowo podczas snu, dlatego też zawijanie jest tak skuteczne w zapobieganiu nagłym przebudzeniom. Zazwyczaj odruch Moro zanika do 4-5 miesiąca życia, co wydaje się być zbieżne z innymi sygnałami zaprzestania kołysania, z których najważniejszym jest przewracanie się na drugi bok.
Jednakże, jeśli Twój 4-miesięczniak walczy i wyrywa się od momentu, kiedy go zawijasz, nawet jeśli nie potrafi się jeszcze przewrócić, może to oznaczać, że kołysanie jest bardziej restrykcyjne niż kojące. Około 4-6 miesięcy to czas, kiedy większość dzieci zaczyna odrzucać chustę i zaczyna się wyrywać w środku nocy (z różnych powodów). Chociaż nie jest to tak powszechne, niektóre dzieci mogą pozostać komfortowo owinięte w chustę w 7, 8 lub nawet 9 miesiącu (szczęściarze).
Anywho.
Rolling Over
Najważniejszą wskazówką do zaprzestania noszenia dziecka w chuście jest to, że zaczyna się ono przewracać. Rozumie się samo przez się, że dziecko w chuście nigdy nie powinno spać twarzą do ziemi.
Jeśli Twoje dziecko zacznie się przewracać (zazwyczaj jest to około 6 miesięcy), zdecydowanie nadszedł czas, aby przestać używać chusty. Wiem, że to może być bolesne, ponieważ kołysanie działa. I kropka. Ale kiedy jest to połączone ze spaniem na brzuchu, może to być problematyczne (niebezpieczne).
Specyficznie, dzieci ze skłonnościami do snu w kołysce są w grupie podwyższonego ryzyka SIDS. To oczywiście nie jest problemem zanim dziecko nie będzie mogło się przewrócić, ale może być problemem później. Spanie twarzą w dół, zwłaszcza z przypadkowymi kocami w łóżeczku, jest zakazane, szczególnie przed 6 miesiącem życia. Pamiętaj, że największe ryzyko SIDS występuje między 2 a 4 miesiącem życia, a 95% wszystkich przypadków ma miejsce przed 6 miesiącem.
W związku z tym gorąco polecamy śpiworki lub coś takiego jak Zipadee-Zip, które również mogą utrudniać przewracanie się (przynajmniej w tym wieku).
Niewinne dzieci częściej przewracają się do snu na boku lub na brzuszku, zwłaszcza gdy są trochę starsze i silniejsze. Choć niewiele można z tym zrobić (tzn, nie możesz stać tam przez całą noc i przewracać ich z powrotem), usunięcie wszystkich luźnych kocyków i kołderek z łóżeczka pomoże zapewnić im bezpieczeństwo.
Upping your Swaddle Game
Jeśli zdecydowałeś się na noszenie dziecka w chuście trochę dłużej…
Wykręcanie się z chusty może oznaczać, że potrzebujesz lepszej techniki noszenia (kto z nas nie zepsuł chusty w środku nocy?!).
Możesz również rozważyć znalezienie koca lub torby z kilkoma dodatkowymi dzwonkami i gwizdkami. Coś jak Woombie Original „Big Baby” jest warte strzału, gdy wszystko inne zawiedzie.
Możesz również spróbować „trójkątnego swaddle” (poniżej) podczas tego okresu przejściowego, który utrzymuje ramiona w dół, ale pozwala nogom pozostać wolnym.
Jako rodzic, zaufaj swojemu instynktowi, aby wiedzieć, kiedy nadszedł czas, aby przestać nosić dziecko w kołysce. W końcu znasz swoje dziecko lepiej niż ktokolwiek inny.
Odchodzenie od chustonoszenia
Więc Twoje dziecko dało jasno do zrozumienia, że jest gotowe na zmiany. Dla niektórych szczęśliwych rodzin odzwyczajanie od noszenia w kołysce może być stosunkowo bezbolesne… A dla innych walka (i stres) jest prawdziwa. Moje motto brzmi: „miej nadzieję na najlepsze; przygotuj się na najgorsze.”
Możesz spróbować przejść do zimnego indyka, zostawiając go/ją bez kołdry w czasie drzemki. Heck, większość dzieci zasypia przypadkowo w swoich fotelikach samochodowych lub wózkach bez zawijania, więc wiemy, że są w stanie to zrobić. Ale większość ekspertów zaleca stopniowe odzwyczajanie od kołysania: najpierw nóżki, potem jedna rączka na raz.
Zacznij od kołysania tylko jednej rączki. Jedno ramię należy zawinąć w kołderkę i zabezpieczyć, a drugie zostawić wolne. Z jedną ręką na wierzchu będzie miała palce lub kciuk do ssania, co może ułatwić przejście (uwaga: jeśli Twoje dziecko ma preferencje co do prawej lub lewej ręki – zazwyczaj jest to prawa – wybierz tę wolną).
Wypróbuj to jedno ramię przez kilka nocy i zobacz jak to działa. Czy Ty i dziecko czujecie się dobrze?
Kilka dni później możesz poczuć się gotowa, aby całkowicie przestać. Zwykle dzieje się to naturalnie, więc podążaj za wskazówkami dziecka. Jeśli sprawy nie idą dobrze, pamiętaj, że zawsze możesz zacząć od nowa. Bez osądzania.
Gdy dziecko jest już zupełnie niekołysane, większość rodziców przechodzi na kocyki do noszenia, aby utrzymać ciepło, zwłaszcza że zwykłe kocyki stanowią zagrożenie SIDS do około 12 miesiąca życia.
Produkty do kołysania
Jest kilka kołysek, które są szczególnie dobre w tym okresie przejściowym. *Zauważ, że żaden z nich nie jest obowiązkowy i wielu rodziców radzi sobie doskonale używając tego, co mają w domu. (Wymienione w kolejności rosnącej ceny.)
Swaddle Strap ~ $29
Niezwykle proste rozwiązanie do noszenia na rękach; zaprojektowane dla bezpieczeństwa z wewnętrznym paskiem, który zapobiega przesuwaniu się produktu po twarzy dziecka. Rodzice oszaleli na tym punkcie!
Woombie Convertible ~ $29
Otwory na ręce w tym konkretnym Woombie mogą być otwarte lub zamknięte, jak również. Bonus: wersja „legginsy” (poniżej) pozwala na używanie go z zapięciem w kroku w fotelikach samochodowych, podwyższonych śpiworach i wózkach.
Love to Dream „Swaddle Up” 50/50 ~ $34
Rodzice przysięgają na Love to Dream „Swaddle Up” z odpinanymi pachami. Jest idealny na jedno lub oba ramiona na zewnątrz, a także posiada podwójny zamek błyskawiczny ułatwiający zmianę pieluszki. Dostępne w rozmiarach 3-6 miesięcy, 6-9 miesięcy lub 9-12 miesięcy oraz w wersjach „Lite” i „Warm”.
Zipadee-Zip ~ $38
Kolejny ulubieniec rodziców, Zipadee-Zip, jest „latającą wiewiórką” w kształcie worka, który zapewnia lekki opór dla zakresu ruchu dostępnego dla ramion. To utrudnia startle reflex, zapewniając jednocześnie wolność dla reszty ciała, aby poruszać się swobodnie. (Coś takiego, jak w przypadku Swaddle UP (powyżej), jest miłe, ponieważ oferuje dzieciom, które mogą się przewrócić, większy zakres ruchu, zapewniając jednocześnie przytulność bardziej tradycyjnego kołysania. W związku z tym jest o wiele bezpieczniejsze w użyciu przez długi czas, kiedy dziecko się przewraca).
Merlin Magic Sleepsuit ~ $39
Wykreowany przez pediatrycznego fizykoterapeutę, Merlin Magic Sleepsuit został specjalnie zaprojektowany dla niemowląt, które są gotowe do przejścia z kołysania do noszenia koca, ale nadal potrzebują czuć się trochę „zawarte.”
Kombinezon Sleepsuit ma trzy warstwy oddychającej tkaniny zapewniającej delikatny ciężar, który utrudnia odruch startu (widzisz tu trend?). Dekolt utrzymuje materiał z dala od twarzy dziecka, a podwójne suwaki ułatwiają zmianę pieluszek.
Dostępny w dwóch rozmiarach: 3-6 miesięcy (12-18 lbs) i 6-9 miesięcy (18-21 lbs) oraz w dwóch opcjach materiału: Microfleece i Jersey Cotton.
To wszystko, ludzie.
Teraz wyruszajcie w nowy wspaniały świat. Hallelujah, Hallelujah.