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Mulher um ginásio tem dores no ombro
p>Dores no ombro, rigidez ou fraqueza podem dificultar a realização de tarefas diárias, como alcançar algo numa prateleira alta, conduzir um carro ou escovar o cabelo. Se tiver dores que não desaparecem, é altura de consultar um médico.
Existem várias causas possíveis de dor no ombro, mas as causas mais comuns de dor no ombro são lesões do manguito rotador, lágrimas do manguito rotador e osteoartrite, diz o cirurgião ortopédico Mark Schickendantz, MD.
Lesões do manguito rotador
O manguito rotador é um grupo de quatro músculos e seus tendões que rodeiam a articulação do ombro, e ligam a omoplata ao osso do antebraço. As bursas, pequenos sacos próximos da articulação, fornecem líquido lubrificante que diminui a fricção entre os ossos, tendões e ligamentos.
Problemas do manguito rotador ocorrem através do uso excessivo, e incluem tendinites, deformações e rasgões parciais e completos do tendão.
Tendinite é quando o tendão do manguito rotador fica inflamado e irritado; bursite é quando as bursas incham. Tendinite e bursite causam dor na frente e no lado do ombro, e também se pode sentir alguma rigidez.
“Estas duas condições podem ocorrer com actividades que envolvam o uso dos braços por cima, como ténis, yoga ou pintura de uma sala”, diz o Dr. Schickendantz. “Muitas vezes a dor será pior em repouso e melhorará com a actividade”.
O tratamento envolve repouso, aplicação de gelo, e tomar medicamentos anti-inflamatórios não esteróides (AINEs), tais como ibuprofeno, que é vendido sob as marcas Advil e Motrin, ou naproxen, que é vendido sob a marca Aleve. Após algumas semanas, a maioria das pessoas com tendinite recupera, diz o Dr. Schickendantz.
Lágrimas do manguito rotador
Se sentir dores no ombro à noite que dificultem o adormecimento ou o despertem, poderá ter uma lágrima num ou mais tendões do manguito rotador.
“Dor nocturna é a marca de uma lesão do manguito rotador”, Dr. Schickendantz diz.
P>Pode também ter este tipo de lesão se sentir dor ao levantar o braço por cima e fraqueza no ombro ao tentar levantar qualquer coisa acima do nível do ombro.
Um tendão do manguito rotador pode rasgar-se de um único evento, como cair sobre um braço estendido. Também pode acontecer a partir de um movimento que se repete ao longo do tempo. Por exemplo, um canalizador que usa frequentemente os seus braços por cima pode desenvolver um rasgão do manguito rotador. O manguito rotador também pode enfraquecer com a idade.
Tratamento é repouso, evitando actividades agravantes, fisioterapia, aplicação de gelo, e AINEs. Algumas pessoas com dores mais graves podem ser ajudadas com uma injecção de corticosteróides, que é um poderoso medicamento anti-inflamatório.
“Normalmente reservo o uso de corticosteróides para alguém que tem dores nocturnas graves e não está a responder bem a medicamentos orais”, diz o Dr. Schickendantz.
A cirurgia para reparar o tendão do manguito rotador é uma opção se estas medidas não derem alívio.
Osteoartrite
Osteoartrite acontece quando a cartilagem, que é o material de amortecimento que cobre as extremidades dos ossos, se deteriora, o que leva à dor e rigidez.
Osteoartrite causa uma dor profunda na parte de trás do ombro. medida que a osteoartrite se agrava, desenvolve-se rigidez no ombro. As pessoas com osteoartrite normalmente perdem a capacidade de alcançar as costas.
“Os pacientes dizem frequentemente que são incapazes de coçar as costas ou de enfiar um cinto”, diz o Dr. Schickendantz.
Os sintomas da osteoartrite desenvolvem-se ao longo do tempo. Para algumas pessoas, uma lesão antiga no ombro causada por desporto ou alguma outra actividade, pode desencadear o processo degenerativo que anos mais tarde resulta em osteoartrite. Mas muitas pessoas não têm uma causa específica – é apenas desgaste ao longo do tempo.
O tratamento para a osteoartrite do ombro é semelhante ao tratamento para uma ruptura do manguito rotador, envolvendo fisioterapia, AINEs e gelo. Se a condição for grave, pode submeter-se a uma cirurgia de substituição da articulação do ombro, que é semelhante à substituição da articulação dos quadris e joelhos.
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- Dores do ombro com osteoartrose rotatória do ombro