Se stai iniziando a chiederti: “Sono incinta?”, allora il modo migliore per esserne sicura è fare un test di gravidanza nel periodo in cui normalmente avresti le mestruazioni.
Ma se hai il sospetto che tu possa essere incinta – ma non hai modo di avere un test per un po’ (o forse è ancora un po’ presto per fare un test), prova il nostro divertente quiz “Sono incinta”. Puoi controllare alcuni di quei segni iniziali comuni che ti fanno chiedere – Sono incinta? – e vedere come te la cavi!
Se fai il quiz, qualunque sia il risultato, se sospetti di essere incinta, è importante scoprirlo con certezza. La maggior parte dei test di gravidanza darà un risultato accurato pochi giorni prima della scadenza del tuo prossimo ciclo. Sono disponibili da banco nella maggior parte delle farmacie australiane.
Fai il quiz!
Per fare il quiz, annota le tue risposte (A, B, C o D) su un pezzo di carta e calcola le risposte in base al foglio dei punteggi alla fine.
Q1 – Quando ti aspetti il prossimo ciclo?
A Due settimane o più
B Tra qualche giorno
C E’ in ritardo di qualche giorno
D E’ insolitamente in ritardo – una settimana o più
Feedback:
A Se il tuo ciclo non arriverà prima di due settimane, potresti essere vicina al tuo periodo fertile. Alcune donne provano stanchezza e gonfiore nel periodo dell’ovulazione. Aspetta fino a quando il tuo periodo è dovuto, poi fai un test di gravidanza se pensi ancora di essere incinta.
B Alcuni dei primi segni di gravidanza e i sintomi pre-mestruali possono essere simili, quindi se proprio non puoi aspettare fino a quando il tuo periodo è dovuto per fare un test, prova uno dei test di gravidanza più sensibili (con una valutazione di 20 IU/L o meno). Questi sono di solito più costosi, quindi rifletti se vale la pena spendere di più.
C Potresti essere incinta, se il tuo ciclo è solitamente molto regolare. Tuttavia ci sono molti fattori che possono causare un ritardo delle mestruazioni, a parte la gravidanza. Prova a fare un test di gravidanza se pensi che ci sia una possibilità
D Se le tue mestruazioni sono abbastanza in ritardo, vale la pena fare un test di gravidanza e poi, se il risultato è negativo, vedere il tuo medico per altre possibili cause.
Q2 – Come si sente il tuo seno?
A Normale
B Un po’ tenero
C Molto gonfio
D Sia B che C
Feedback:
A La maggior parte delle donne (ma non tutte) sperimenta una certa tenerezza al seno all’inizio della gravidanza; tuttavia, non sperimentare alcun cambiamento al seno non significa che non sei sicuramente incinta.
B, C & D La tenerezza del seno è un segno comune (ma non universale) di inizio gravidanza. Di per sé, non significa molto – in particolare perché molte donne lo sperimentano anche al momento dell’ovulazione e nel tempo prima del loro periodo. Ma se i cambiamenti al tuo seno sono notevolmente diversi dai tuoi regolari cambiamenti mensili, questo può essere un’indicazione di gravidanza precoce.
Q3 – Ti sei sentita affaticata?
A Nessuno
B Una o due volte
C Sono stanca alla fine della maggior parte dei giorni
D Sono totalmente esausta dall’alba al tramonto
Feedback:
A La maggior parte delle donne (ma non tutte) prova stanchezza all’inizio della gravidanza; tuttavia, non provare stanchezza non significa che non sei sicuramente incinta.
B, C & D La stanchezza è un segno molto comune di inizio gravidanza. Ci sono molte ragioni per sentirsi stanchi, naturalmente, ma se è possibile che tu sia incinta e hai altri sintomi, sentirsi improvvisamente molto stanchi può avere qualche significato. Se sei davvero esausta – riposati molto. Incinta o no, questo ti aiuterà sicuramente.
Q4 – Hai avuto nausea?
A No
B A volte ho un po’ di nausea
C Ho la nausea a volte, ma passa quando mangio
D Non riesco a tenere giù niente e sto male tutto il giorno
Feedback:
A Anche se la maggior parte delle donne incinte riferisce qualche nausea all’inizio della gravidanza, molte non hanno affatto nausee mattutine. La mancanza di nausea non esclude la possibilità di una gravidanza.
B, C & D La nausea è un sintomo comune all’inizio della gravidanza – ma può anche significare ogni sorta di altre cose. Ci sono molte ragioni per sentire la nausea, naturalmente, ma se è possibile che tu sia incinta e che tu abbia altri sintomi, sentirsi improvvisamente male (in particolare se si ripete per alcuni giorni) può avere qualche significato.
Q5 – Sei stata lunatica ultimamente?
A No
B Un po’
C Sì, notevolmente lunatica
D Sì – sono un’altalena emotiva che singhiozza e ridacchia
Feedback:
A Gli ormoni della gravidanza influenzano ognuno in modo diverso. Se non sei sulle montagne russe emotive – non esclude la gravidanza.
B, C & D Gli ormoni della gravidanza influenzano ognuno in modo diverso, ma è abbastanza comune all’inizio della gravidanza riportare sbalzi d’umore. Questo può accadere anche nella fase pre-mestruale, naturalmente. Se siete insolitamente lunatiche e sperimentate altri sintomi della gravidanza precoce, aspettate fino alla scadenza delle mestruazioni e provate un test di gravidanza. Ci sono molte ragioni per gli sbalzi d’umore, quindi se la gravidanza non è la causa, e gli sbalzi d’umore ti preoccupano, parla con il tuo medico di famiglia per vedere se ci sono altre cause ormonali o di altro tipo.
Q6 – Hai urinato più spesso?
A No
B Un po’ più del solito
C Sì, mi alzo anche una volta durante la notte per urinare
D Sempre, sembra che non riesca a resistere più di un paio d’ore
Feedback:
A Gli ormoni della gravidanza hanno effetti diversi su ognuno. Se non vai in bagno più spesso del solito, non c’è motivo di escludere una possibile gravidanza.
B, C & D La minzione frequente è un segno comune di inizio gravidanza in molte donne. Naturalmente, ci sono molte altre ragioni – comprese le infezioni del tratto urinario e altri disturbi. Se questo è il tuo sintomo principale e non hai altri segni di gravidanza, consulta il tuo medico. Se non c’è nessun’altra causa apparente, aspetta fino a quando il tuo periodo è previsto, poi fai un test di gravidanza se pensi ancora di essere incinta.
Q7 – Hai avuto qualche desiderio insolito di cibo o un sapore metallico in bocca?
A Nessuno
B Ho avuto voglia di cose che non mangio regolarmente
C Ho avuto uno strano sapore in bocca – potrebbe essere descritto come metallico
D Entrambi
Feedback:
A Entrambi questi possono essere un segno precoce di gravidanza ma non preoccuparti se non li provi. Non tutte le donne incinte sperimentano questi sintomi.
B Mentre le strane voglie di cibo possono essere psicosomatiche – cioè, pensi di essere incinta e quindi stai inconsciamente adottando i sintomi – sono un segno di gravidanza molto comune. Si pensa che le carenze nutrizionali siano responsabili delle voglie di cibo in gravidanza; quindi se pensi di essere incinta, assicurati di mangiare molta frutta fresca, verdura, latticini e carne rossa magra. Nel dubbio, un corso di multivitamine per la gravidanza potrebbe essere una buona idea.
C Uno strano sapore metallico in bocca è un segno comune della gravidanza, ma da solo non significa che tu sia incinta. Non c’è una spiegazione scientifica ragionevole per il sapore metallico o per il modo in cui molti cibi cambiano sapore per le donne incinte, ma spesso dura per tutta la gravidanza.
D Se stai sperimentando entrambi questi segni comuni della gravidanza potresti essere incinta – ma naturalmente, questi non sono un’indicazione definitiva.
Q8 – Hai notato qualche cambiamento nel tuo muco cervicale / vaginale?
A Non ho notato nessun cambiamento
B Il mio muco cervicale sembra sottile ed elastico
C Il mio muco cervicale è più spesso del solito
D È più spesso e sembra anche che ce ne sia di più
Feedback:
A I cambiamenti nel muco cervicale possono essere un segno precoce di gravidanza, ma è facile non notare alcun cambiamento se non lo si controlla abitualmente – e nessun cambiamento non significa nulla di per sé.
B Un muco cervicale sottile ed elastico, soprattutto se è chiaro o un po’ simile al bianco d’uovo, spesso indica l’inizio del periodo fertile. Se state pianificando una gravidanza, questo potrebbe essere un buon momento per fare sesso – ma controllate il vostro calendario mestruale e cercate anche altri segni di fertilità.
C & D Un segno comune di inizio gravidanza è l’ispessimento del muco cervicale – che può anche diventare più abbondante. Tuttavia ci sono molti cambiamenti al muco cervicale durante il ciclo di una donna nei suoi anni fertili quindi questo sintomo da solo è improbabile che sia significativo.
Q9 – Ha sperimentato gengive sanguinanti quando si lava i denti o forse sangue dal naso più frequente?
A No, nessuna delle due
B Sì, gengive sanguinanti
C Sì, sangue dal naso
D Sì, sia B che C
Feedback:
A La gravidanza può aumentare la sensibilità delle membrane mucose in alcune donne, ma solo perché non stai sperimentando gengive sanguinanti o membrane nasali non significa che tu non sia sicuramente incinta.
B Le gengive sanguinanti sono comuni in gravidanza perché i cambiamenti ormonali aumentano la sensibilità delle membrane mucose. Ma le gengive sanguinanti non sono causate solo dalla gravidanza. Che tu sia incinta o no, vale sicuramente la pena fare una visita dal tuo dentista se le tue gengive stanno sanguinando. Finché non puoi andarci, usa uno spazzolino molto morbido ma non smettere di spazzolare o usare il filo interdentale – e fai sapere al tuo dentista che la gravidanza è una possibilità se ti viene offerta una radiografia.
C L’epistassi è comune in gravidanza, perché i cambiamenti ormonali aumentano la sensibilità delle membrane mucose. Ma la gravidanza non è l’unica causa di epistassi.
D Sia le epistassi che le gengive sanguinanti sono comuni in gravidanza perché i cambiamenti ormonali aumentano la sensibilità delle membrane mucose. Potresti essere incinta – ma ovviamente entrambi questi sintomi non sono causati solo dalla gravidanza. Che tu sia incinta o no, vale sicuramente la pena fare una visita dal tuo dentista se le tue gengive stanno sanguinando. Fino a quando non potrai andarci, usa uno spazzolino molto morbido ma non smettere di spazzolare o passare il filo interdentale – e fai sapere al tuo dentista che la gravidanza è una possibilità se ti viene offerta una radiografia.
Q10 – Hai avuto mal di testa più spesso del solito ultimamente?
A No
B Ne ho avuti uno o due
C Li ho regolarmente
D Ho mal di testa ogni giorno
Feedback:
A Non è insolito avere mal di testa quando sei incinta, specialmente nel primo trimestre. E se ne sei sempre stata soggetta, la gravidanza può peggiorare il problema.
B, C & D I mal di testa nel primo trimestre di gravidanza sono abbastanza comuni e si pensa siano causati dai cambiamenti nella circolazione del sangue, dai livelli ormonali – e spesso dalla fatica. I mal di testa sono causati da un sacco di cose, naturalmente, quindi non sono affatto un segno definitivo della gravidanza.
Più A / 0-11
Non hai quasi nessuno dei primi segni della gravidanza. Non dimenticare che molti di questi sintomi richiedono un po’ di tempo per svilupparsi – e alcune donne non sperimentano o notano nessuno di questi segni iniziali durante la gravidanza. Aspetta e vedi cosa succede con l’avvicinarsi delle mestruazioni.
Mostly B’s / 12-23
Ci sono alcuni segni di inizio gravidanza che appaiono; ma non dimenticare che c’è anche molta somiglianza tra molti dei segni di inizio gravidanza – e quelli di tensione pre-mestruale. Aspetta e vedi cosa succede con l’avvicinarsi delle mestruazioni – o se non puoi aspettare, prova un test di gravidanza, anche se se lo fai troppo presto otterrai un risultato negativo anche se sei incinta.
Maggiormente C’s / 24-35
Stai sperimentando parecchi segni di gravidanza precoce. La PMT potrebbe spiegare l’apparizione di alcuni di essi, ma vale sicuramente la pena fare un test di gravidanza per controllare. Più vicino alla data delle mestruazioni fai il test, più sarà attendibile.
Maggiormente D’s / 36 +
Hai un sacco di segni di gravidanza precoce – ma potrebbero essere PMT, alcuni potrebbero anche essere psicosomatici, se sei davvero desiderosa di rimanere incinta – il nostro subconscio gioca trucchi molto intelligenti sul nostro corpo a volte! Aspetta fino al momento in cui le tue mestruazioni sono attese, poi prova un test di gravidanza. Se sei preoccupata per un ritardo delle mestruazioni, vai a vedere il tuo medico, perché alcune donne non restituiscono un test di gravidanza positivo fino a un po’ più tardi nella gravidanza a causa di bassi livelli di hCG.
Test di gravidanza
| QUESTION | |||||
| A | B | C | D | ||
| 1 | Quando si aspetta il suo prossimo ciclo? | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 2 | Come si sente il suo seno? | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 3 | Si sente affaticato? | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 4 | Ha avuto nausea? | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 5 | Sei stato lunatico ultimamente? | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 6 | Ha urinato più spesso? | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 7 | Ha avuto qualche desiderio insolito di cibo o un sapore metallico in bocca? | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 8 | Ha notato qualche cambiamento nel suo muco cervicale / vaginale? | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 9 | Ha sperimentato gengive sanguinanti quando si lava i denti o forse più frequente sangue dal naso? | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 10 | Ha avuto mal di testa più spesso del ultimamente | 0 | 1 | 2 | 3 |
Di Fran Molloy, giornalista e mamma di quattro figli