Salada de Outono de Colheita

Esta Salada de Outono de Colheita de Maçã e Pêra atirada na Vinaigrette de Sidra de Maçã é feita com verduras frescas, fruta fresca de Outono, bacon fumado, feta picante e molho de cidra doce e pegajosa. Esta receita faz a salada de Outono perfeita para o almoço ou jantar de Outono! Se adora esta receita, também vai adorar esta Salada de Camarão César ou esta Salada de Morango Espinafres de Verão.

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Estou bastante entusiasmado para esta época de Outono. Este ano estou a dar pontapés ao estilo sulista e a desfrutar de incontáveis mais dias no clima quente e ensolarado.

Apesar de estar a viver um sonho de Verão prolongado com a maior parte do meu tempo em Dallas, continuo à espera de produtos de Outono. Figos, romãs, peras, uvas e abóbora existem todos na longa lista de deliciosos frutos e legumes de Outono. Dou por mim a invadir os mercados dos agricultores e a trazer para casa mais do que alguma vez poderia comer. Portanto, faço saladas!

As saladas são refeições simples e refrescantes que nos permitem ser criativos e usar o que está na despensa! Esta Salada de Outono Hearty Harvest é estaladiça e leve enquanto ainda é robusta e recheada. Acredite em mim, esta é uma salada que vai desejar.

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COMO FAZER A SALA DE CIMA PERFEITA

Aqui está o meu take: as saladas devem ser simples. Se tenho de trabalhar muito para comer as minhas verduras, será que vale mesmo a pena? Provavelmente não. É aí que entra esta salada rápida e fácil de preparar!

Aqui está o que vai precisar:

Para a Salada:

  • Mixed Greens – certifique-se de usar greens frescos, enxaguados; devem ser de cor vibrante e de textura crocante. Evite os verdes coxos e descoloridos. Adoro usar uma mistura que contém rúcula, couve, espinafres e, quando me sinto extravagante, mostarda verde!
  • Pêra – qualquer variedade funcionará, mas sugiro usar uma pêra no lado mais maduro; deve haver um pouco de dar quando se pressiona na pele. Anjous e Seckels são os meus favoritos!
  • Apple – mais uma vez, vale tudo! Prefiro usar Honeycrisp, Golden Delicious ou Fuji.
  • Bacon picado – bacon crocante e fumado adiciona contraste textural e uma mordida salgada e saborosa.
  • Feta – feta é picante, rica e ligeiramente salgada. O teor de gordura também acrescenta riqueza amanteigada!

Para o vinagrete:

  • Sidra de maçã – a sidra é feita de sumo de maçã fermentado que lhe confere um sabor picante e amanteigado. É quase como se o sumo de maçã e o vinho branco tivessem um bebé. Sente-me? Faz a base perfeita para uma salada inspirada no Outono.
  • Vinagre de Cidra de Maçã – vinagre ácido ajuda a cortar a gordura e a equilibrar a doçura.
  • Chalota picada – a chalota é mais delicada, mais macia e menos abrasiva do que a cebola. Acho que o sabor de uma chalota é melado e mais adequado para saladas.
  • Mel – pegajoso e doce, o mel reúne o molho e as camadas em riqueza açucarada.
  • Azeite Extra Virgem – o azeite apenas adiciona um pouco de gordura para tornar esta salada o mais decadente possível.

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MACOLHE O SEU!

Sejamos honestos, as receitas de salada nunca se destinam a ser rigorosamente seguidas; foram concebidas para serem feitas de qualquer coisa que se tenha. Desde que tenha frescos greens, algumas coberturas sazonais e um molho delicioso, tem uma salada deliciosa na confecção!

Utilize a estrutura desta receita como base para a sua própria criação. Adicione outros achados divertidos do Outono como sementes de abóbora, nozes pecan, figos, cenouras de mel ou mesmo abóbora torrada com manga.

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Receitas inspiradas no Outono destinam-se a ser quentes e reconfortantes. Desde sopas de massa até frangos assados lentamente, a época do Outono tem algo a oferecer a todos. Adoro emparelhar esta simples salada com uma sopa cremosa, pimenta rica ou um corte de carne tenra e suculenta.

Cria a tua própria combinação única usando uma das minhas receitas de Outono preferidas:

  • CHICKEN CHILI COM PEAS DE OLHO PRETO
  • CARROT GINGER SOUP
  • AÇÚCAR MISSÍPIO DE AÇÚCAR PRETO ROAST
  • POTATO SOUP WITH CRUNCHY KALE
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Salada de Outono de Colheita

Esta Salada de Outono de Colheita de Maçã e Pêra atirada na Vinaigrette de Sidra de Maçã é feita com verduras frescas, fruta estaladiça de Outono, toucinho fumado, feta picante e molho de cidra doce e pegajosa. Esta receita faz o almoço de Outono ou a salada de jantar de Outono perfeita!
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Pino de impressão

Curso: Salada
Cozinha: Americano
Palavra-chave: maçã, receitas de Outono, queda, receita de queda, salada de queda, pêra, salada

Tempo de preparação: 10 minutos
Tempo de cozedura: 8 minutos
Tempo total: 18 minutos

Porções: 6 porções
Calorias: 151kcal
Autor: Jocelyn Delk Adams of Grandbaby Cakes

Ingredientes

Para a Salada

  • 7 oz de salada mista verde lavada
  • 1 pêra finamente cortada
  • 1 maçã finamente cortada fatiado
  • 1/3 chávena de arandos secos
  • 4 fatias de bacon cozido picadas
  • 1/3 chávena de queijo feta

Para o Molho

  • 1 chávena de maçã cidra
  • 2 colheres de sopa de vinagre de sidra de maçã
  • 1 1/2 colher de sopa de chalota picada
  • 1 colher de sopa de mostarda dijon
  • 1 colher de sopa de mel
  • 2 colheres de sopa extra azeite virgem
  • sal e pimenta a gosto

Instruções

Para a Salada

  • Combinar todos os ingredientes da salada numa tigela grande e atirar juntos.

Para o vinagrete de maçã

  • Adicionar cidra de maçã, vinagre de maçã e chalota a uma pequena frigideira em lume forte.
  • Bring the liquids to a ferver e cozinhar durante cerca de 7 ou 8 minutos ou até ter reduzido a cerca de ½ chávena, em seguida, retirar do lume.
  • Deixe arrefecer ligeiramente o líquido de cidra e depois adicione a uma tigela.
  • Whisk nos restantes ingredientes até ficar completamente liso e bem misturado.
  • Div>Derramar sobre salada e atirar e servir.

Notas

Sinta-se livre para adicionar mais dos seus ingredientes favoritos de Outono como Sementes de Abóbora para mais picadas e textura, Abóbora torrada, Abóbora de milho ou mesmo Batata Doce!

Nutrição

Calorias: 151kcal | Carbohidratos: 24g | Proteína: 4g | Gordura: 5g | Gordura Saturada: 2g | Colesterol: 13mg | Sódio: 225mg | Potássio: 199mg | Fibra: 2g | Açúcar: 18g | Vitamina A: 427IU | Vitamina C: 11mg | Cálcio: 53mg | Ferro: 1mg

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