To jest ostatnie sześć miesięcy moich 20s, a kiedy patrzę na horyzont 30, biegnę w jego kierunku z otwartymi ramionami. Nauczyłem się wiele w ciągu ostatnich 10 lat, ale nigdy nie byłem bardziej gotowy do pozostawienia dekady za sobą niż moje 20s. Czuję się bardziej spokojna ze sobą niż przez ponad 10 lat i jestem gotowa, aby rozpocząć bardziej pewny siebie rozdział mojego życia.
Zobacz na Forbes:
W latach 20-tych nauczyłam się okrutnych i kluczowych lekcji, za które wiem, że będę wdzięczna, gdy całkowicie wyleczę się z traumy. Mam nadzieję, że nauczysz się tych lekcji znacznie wcześniej niż ja, a jeśli ktoś może uniknąć niektórych z bólu i niepowodzeń, których doświadczyłem z moich błędów, czyni je wartymi kłopotów.
Oto 20 najważniejszych lekcji, których nauczyłem się w moich latach 20:
Start Taking Good Care Of Yourself Now
Spędziłem całą moją późną dwudziestkę rehabilitując szkody z moich wczesnych i średnich lat dwudziestych. Im wcześniej zaczniesz zarządzać swoją dietą i zaczniesz ćwiczyć, tym szybciej zbudujesz podstawy zdrowego umysłu i ciała. Według badań przeprowadzonych przez naukowców z George Mason University, ćwiczenia nie tylko sprawiają, że nasze spojrzenie na życie jest bardziej pozytywne, ale także sprawiają, że chętniej angażujemy się w pozytywne rzeczy – dzięki temu mamy lepsze życie towarzyskie i więcej osiągamy. Pomaga zapobiegać depresji i radzić sobie z niepokojem. Nie wspominając o tym, że pomaga obniżyć koszty opieki zdrowotnej w późniejszym okresie życia. You’re Going To Feel Lost
One thing you discover upon graduation is that no one really has life figured out, people are just doing the best they can, but still harbor doubt, even when they’re doing well. Po blasku ukończenia studiów, dorosłość będzie trudnym przejściem, trudniejszym niż sobie wyobrażasz. Czujesz się tak ożywiony po ukończeniu studiów i jesteś podekscytowany i gotowy, aby uderzyć w ziemię, tylko do zatrzymania przez różne bloki drogowe: gospodarka, utknięcie w niskim poziomie pozycji, nie dostaniesz pracy w pożądanej branży, itp. To zajmie lata, lata i lata, aby zrealizować swoje marzenie i być tam, gdzie chcesz być w swojej karierze. Będziesz się zastanawiać, czy to jest tego warte, będziesz się zastanawiać, czy kiedykolwiek się tam dostaniesz, i po prostu wiedz, że każdy czuje się w ten sposób, zwłaszcza w wieku 20 lat. Nie jesteś sam i jest to całkowicie normalne. Postaraj się znaleźć zdrowe sposoby na zarządzanie tym, takie jak trening i jeśli możesz sobie na to pozwolić, idź na terapię.
Marzenia wymagają poświęcenia
Nic w życiu nie jest ci dane, a jeśli masz wielkie marzenia, te wielkie marzenia będą wymagały wielkich poświęceń – włożenia czasu i pracy, której inni ludzie po prostu nie chcą robić. Będziesz musiał pracować przez noc, weekendy, długie weekendy, wakacje, urodziny, urlopy i święta. Będziesz musiał odrzucić robienie rzeczy, które desperacko chcesz zrobić, ponieważ musisz pracować, aby osiągnąć swój cel. Będziesz musiał pracować, kiedy ostatnią rzeczą na świecie, którą chcesz zrobić jest praca. Konsekwentnie będziesz musiał dokonywać krótkoterminowych poświęceń, aby osiągnąć swój długoterminowy cel. To będzie samotne, ale tylko ludzie, którzy chcą przejść dodatkową milę osiągają swoje cele i realizują swoje marzenia.
Stop Caring What People Think
Z jakiegokolwiek powodu, ludzie będą kibicować, abyś zawiódł. Nie jest to spowodowane niczym, co powiedziałeś lub zrobiłeś, w rzeczywistości nie ma to nic wspólnego z tobą w ogóle. To nie jest twój problem, to jest ich. Ich reakcja na ciebie prawdopodobnie nie jest czymś, co powiedziałeś lub zrobiłeś, to ich własny problem. Więc nie bierz ich negatywności do serca, po prostu pracuj dalej. Ci ludzie nie są warci zadręczania się, to czas, którego nigdy nie odzyskasz. Każdej osobie, która odniosła sukces, powiedziano, że nie może osiągnąć swojego celu, więc nie słuchaj ich – po prostu pracuj dalej.
Embrace Failure
Każdy ponosi porażkę: Steve Jobs został zwolniony z firmy, którą założył, J.K. Rowling przez jakiś czas żyła na zasiłku, Oprah została zwolniona z posady prezenterki wiadomości, George Clooney nakręcił sporo okropnych filmów, a Paul McCartney napisał kilka złych piosenek. Porażka jest tym, na czym zbudowany jest sukces, więc przyjmij ją i nie bój się jej. Porażka oznacza, że coś robisz – im więcej ryzykujesz i podejmujesz trudne decyzje, tym bliżej jesteś sukcesu.
Nie poddawaj się
Jedną rzeczą, którą wszyscy ludzie sukcesu mają wspólną, jest to, że nigdy, przenigdy się nie poddają. Nigdy nie wiesz, jak blisko jesteś następnej okazji lub kolejnego przełomu – więc nie przestawaj szlifować. Najbardziej szalenie skuteczni ludzie nie są geniuszami czy cudotwórcami, są po prostu zwykłymi ludźmi, którzy pracują niewiarygodnie ciężko i odmawiają rezygnacji z tego, czego chcą, nawet jeśli każdy dziwny przypadek był przeciwko nim, a kontynuowanie jest nieznośnie trudne. So don’t give up.
Don’t Compare Yourself To Others
Athletes who swim and run are instructed by coaches not to look to the side to see the competition because it slows them down- the same is true in life. Sukces kogoś innego nie determinuje twojej porażki, a czyjaś stagnacja nie determinuje twojego sukcesu. Powinieneś być jedyną osobą, z którą konkurujesz. Jeśli każdego dnia pracujesz tak ciężko, jak tylko potrafisz, i każdego dnia się doskonalisz, to tylko to się liczy.
Don’t Make Excuses, Apologize
Dojrzali ludzie nie biorą odpowiedzialności za swoje działania. Profesjonaliści biorą odpowiedzialność za swoje błędy, nie robią wymówek i idą dalej. Nikt nie chce słuchać wymówek, ludzie chcą tylko wiedzieć, że to się nie powtórzy. Wiedza o tym, jak szczerze i serdecznie przeprosić, jest jedną z najlepszych osobistych i zawodowych umiejętności, jakie możesz rozwinąć. Przeprosiny nic Cię nie kosztują, a zazwyczaj rozwiązują wszystko. Ludzie nie chcą chować urazy, więc nie dawaj im powodu do tego. Przeproś szczerze, upewnij się, że nie powtórzysz swojego błędu, aby wszyscy poszli dalej.
Things Don’t Work Out For A Reason
Odrzucenie boli w tym momencie, ale oznacza również, że właściwa okazja lub osoba wciąż tam jest. Pewnego dnia będziesz bardzo szczęśliwy, że ta czy inna praca lub osoba nie wypaliła, ponieważ wtedy może pojawić się coś lub ktoś lepszy.
Invest In Experiences, Not Things
Większość młodych ludzi nie ma zbyt wielu rzeczy, które ich wiążą: nie ma dzieci, może partnera, nie ma jeszcze zakupionego domu, itp. Masz teraz więcej czasu i mniej obowiązków niż kiedykolwiek będziesz miał. Wykorzystaj to i podróżuj, realizuj swoje hobby, doświadczaj rzeczy, których chcesz doświadczyć, ponieważ jest to czas w twoim życiu, kiedy możesz to zrobić. Więcej wymagań zawodowych i osobistych przyjdzie później, więc ciesz się tymi latami i zmaksymalizuj swoje doświadczenia.
Zacznij oszczędzać pieniądze ASAP
Erring po stronie oszczędzania jest najmądrzejszym sposobem zarządzania pieniędzmi. Możesz zacząć oszczędzać na emeryturę, dom, samochód, itp. i przygotować się na wszystkie życiowe sytuacje awaryjne, takie jak utrata pracy, wypadek medyczny lub samochodowy, itp. Umieść tyle pieniędzy, ile możesz w swoim 401K i koncie oszczędnościowym, i żyj oszczędnie tam, gdzie jest to dla ciebie bezbolesne. Jeśli uwielbiasz gotować, gotuj jak najwięcej, jest to zdrowsze i tańsze. Kupuj tylko artykuły gospodarstwa domowego i ubrania, których potrzebujesz. Spróbuj ograniczyć niepoważne wydatki do kości. It all adds up.
You And Your Friends Will Change
W your 20s you begin to decide who you want to be, and so do your friends. Czasami idziesz w tym samym kierunku, a czasami nie – to jest w porządku. Większość związków nie jest budowana na całe życie, mają one pomóc w kształtowaniu tego, kim jesteś na pewnych etapach swojego życia. Jest to wstrząsające, ponieważ oddalasz się od ludzi, o których myślałeś, że będą odgrywać dużą rolę w twojej przyszłości, a nawiązywanie przyjaźni jest niezwykle trudne po studiach. To wymaga dużo więcej pracy, aby zobaczyć i spędzać czas z przyjaciółmi, a czasami zdasz sobie sprawę, że nie są chętni do włożenia wysiłku. Nie możesz założyć, że ludzie będą dbać o ciebie tak, jak ty dbasz o nich, ale możesz dostosować swoje oczekiwania i poziom przywiązania. Znajdziesz swoje plemię, musisz tylko zrobić dla nich miejsce w swoim życiu, nie traktując priorytetowo ludzi, którzy nie traktują cię priorytetowo.
Eliminuj negatywnych ludzi
Życie jest zbyt krótkie, aby pozwolić ludziom czuć się tak, jakbyś nie był wart tego, czego chcesz. Nie marnuj czasu z ludźmi, którzy próbują poczuć się lepiej, drażniąc cię. Jeśli ludzie nie sprawiają, że czujesz się dobrze ze sobą, wykop ich na krawężnik, a im szybciej tym lepiej.
Wszystko wymaga czasu
Kariera, związki, etc. wszystko wymaga czasu i cierpliwości. Nie trać serca, pracuj dalej. To wszystko wymaga czasu – twoje życie nie jest zrujnowane, ponieważ twoja kariera jeszcze nie wystartowała.
Spędzaj mniej czasu gapiąc się w ekran
Gdy będziesz stary i siwy i spojrzysz wstecz na swoje życie, nie będziesz żałował, że nie oglądałeś każdego sezonu Criminal Minds (świetny program, chociaż), lub że nie brakowało ci aktywności na twoich kontach w mediach społecznościowych. Będziesz chciał spędzić więcej czasu z ludźmi, których robisz i robi rzeczy, które są pasją. Wyjdź na zewnątrz i spędzaj czas z ludźmi, na których Ci zależy i bądź z nimi obecny. Nie tylko zapisuj swoje życie, bądź obecny, aby go doświadczyć.
Czas jest twoim najcenniejszym zasobem
Jest to jedyna rzecz, której nigdy nie możesz odzyskać. Nie marnuj go na pracę, której nie chcesz wykonywać i ludzi, z którymi nie chcesz przebywać. Nie czytaj bez celu internetu i mediów społecznościowych godzinami, to tyle czasu, który przecieka ci przez palce.
The Older You Get, The Faster Life Goes By
Dlatego nie możesz marnować czasu, bo życie toczy się szybko. Dni są długie, ale tygodnie i miesiące są krótkie, więc spraw, aby twoje życie było takie, które chcesz zapamiętać. Get to work on the life you want, and a life that makes you proud.
Adopt A Dog
No creature will give you unconditional love and simultaneously help regiment your schedule like a dog. Pies upewnia się, że wychodzisz na zewnątrz co najmniej dwa razy dziennie i daje bezwarunkową miłość i wsparcie emocjonalne, którego często brakuje w wieku 20 lat. Wiele psów potrzebuje domów, a tak wiele osób potrzebuje prawdziwego i stałego przyjaciela – adopcja psa będzie jedną z najlepszych decyzji, jakie podejmiesz.
Wiesz, że jesteś wystarczający
Spędzasz dużą część swoich lat 20-tych czując się bardzo samotnie i niepewnie i jakbyś zawodził we wszystkim; w karierze, byciu dobrym przyjacielem, byciu dobrym partnerem, dobrą osobą, itd. Po prostu wiedz, że jesteś wystarczający i tak długo, jak jesteś na ścieżce, która w pełni zrealizuje twój potencjał i twoje marzenia, wiedz, że jesteś dokładnie tam, gdzie powinieneś być i robisz wszystko, co powinieneś robić.
Kochaj siebie
Nikt nie będzie cię kochał bardziej niż ty sam, więc kochaj siebie całkowicie, ponieważ jesteś najlepszym adwokatem, jakiego masz. Życie jest krótkie, spędź je kochając to, kim jesteś. Jeśli jest coś, co chcesz zmienić, a następnie umieścić w pracy i zmienić go, bo kochając siebie i wierząc w siebie jest jedynym sposobem będzie osiągnąć wszystko, co chcesz. To da ci pewność siebie, aby podjąć ryzyko, które musisz podjąć, aby kontynuować, kiedy chcesz zrezygnować, i uwierzyć, że twoje pomysły są cenne i możesz wprowadzić je w życie.